Автор Тема: Тощая хата
 

Offline Лиса_Алиса

  • *****
  • Повідомлень: 1165
  • Karma: 1297
  • Стать: Жіноча
Re: Тощая хата
« Reply #5640 : Березень 10, 2017, 22:11:25 »
Замороженную скумбрию положить в пакет, засыпать солью, на сутки забыть в уголочке кухонного стола. Потом достать, вымыть, выпотрошить,разделать. Все. Жрать урча (с).
А незамороженную можно? Я делала скумбрию, но маринованную, с сахаром. Редко.
То уже другой рецепт. Так я тоже делаю.
В этом смак, что шваркнул не размораживая в соль, забыл. Нашел - еда

Offline Лиса_Алиса

  • *****
  • Повідомлень: 1165
  • Karma: 1297
  • Стать: Жіноча
Re: Тощая хата
« Reply #5641 : Березень 11, 2017, 20:47:00 »
А вот если взять творог 9% и добавить крем-сыр "Президент Нежный", и посолить, то очень вкусно. И диетично.

Offline Otrawa

  • *****
  • Повідомлень: 3740
  • Karma: 2740
  • Стать: Жіноча
Re: Тощая хата
« Reply #5642 : Березень 12, 2017, 10:47:06 »
Вчера с мамой по телефону говорила, пыталась наставить на путь истинный. Она очень толстая и все никак не похудеет. Говорит, что пытается, но не получается. По ее словам срывается больше не ради того чтоб вкусенького цапнуть, а потому что голодно, повышен аппетит. Я ей говорю, что надо просто сперва записывать что, когда и сколько ешь, чтоб картина стала понятной, и с полученным знанием прикинуть, на чем можно сэкономить, чтоб худеть и чтоб не помирать от голода. Приводила простые примеры, чтоб нагляднее было, что худеть не страшно, и что можно на первых пoрах в салат просто класть меньше растительного масла, чтоб и вкусно было, и менее калорийно, или хлеб подобрать для себя тот самый, правильный. Я вот ем серый, мне и вкусно, и насыщает. А вчера решила себе чабатту позволить, не устояла, мои на завтрак ее ели, взвесила, подсчитала калории, в дневной калораж я вписалась, ничего страшного, но не смотря на то, что чабатта была в два с половиной раза калорийнее моего всегдашнего хлеба, есть мне после завтрака хотелось так же и через то же самое время. Мол, чтоб мама сперва не ограничивала себя, а просто записывала. Вышеприведенные примеры просто примеры, кто-то вообще в салат раст. масло не кладет, или иначе как-то экономит, просто хотела ей наглядно объяснить, что можно себе обеспечить чувство сытости похожими продуктами и при этом не переедать. Она слушала, и вроде бы соглашалась. В конце беседы я его говорю: мам, у тебя весы кухонные уже старые, неточные, купи себе новые, сейчас это не так сложно как лет 15 назад, выбор большой и недорогие хорошие можно найти. Сказала, что купит. Я возьми и спроси: купишь на днях, да? Можно в магазине, а можно вообще с Амазона заказать. Она мне отвечает: постараюсь.
Е-мое, постараюсь! Постараюсь, твою мать! Это зайти на сайт Амазона и купить весы, занимает 5-10 минут. Я это все вслух не сказала, а просто предложила, что давай я тебе подарю, закажу. Она ответила, что не надо тратиться, она сама купит. Я с одной стороны понимаю, что вот этот мой вопрос про весы, чтоб скорее купила, он неправильный, и нельзя наседать и давить, но с другой стороны, хоть кричи, не знаю как быть, я очень за ее здоровье переживаю. :smilie2:

Offline Лиса_Алиса

  • *****
  • Повідомлень: 1165
  • Karma: 1297
  • Стать: Жіноча
Re: Тощая хата
« Reply #5643 : Березень 12, 2017, 11:42:14 »
Цитувати (виділене)
Замороженную скумбрию положить в пакет, засыпать солью, на сутки забыть в уголочке кухонного стола. Потом достать, вымыть, выпотрошить,разделать. Все.
Жрать урча (с).

Ухты. Я делала маринованную, а такой не знала. Как бы с солью угадать, чтобы малосоленая получилась.
Не увидела.
Соли столько, чтоб покрыла. Как разморозилась, так и можно есть. Как раз слабосоленая. Чем дольше держишь, тем солонее. Для себя я кидаю на день или ночь. Особо пугливые выдерживают сутки.
Охтырка, а ты из фасоли что-то делаешь? У меня есть белая уже вареная, замороженная. Я все на нее в морозилке натыкаюсь и думаю - себе использовать или отдать врагам гостям приготовить?

Offline Даяна

  • Hero Member
  • ******
  • Повідомлень: 10990
  • Karma: 5799
  • Стать: Жіноча
  • Дніпро
Re: Тощая хата
« Reply #5644 : Березень 12, 2017, 12:59:59 »
Большая сложность не пытаться "починить" другого человека и разрешить ему жить так как ему хочется. Никто не будет ничего менять, пока сам не созреет для этих изменений. Если бы мне мама зудела про "надо меньше жрать", "взвешивай еду", "ешь салат без масла", то итогом стало бы ограничение общения с мамой. Есть салаты в которые нормально идут заправки типа лимонного сока или соевого соуса, но в условный греческий нужно масло, в винегрет нужно масло, а в оливье маянезик и с условным соевым соусом это будет невкусно.  Но главное не это,  а то, что не нести свет  в массы - очень сложная задача, по себе знаю.
Нарешті МВФ перетерли із Кабміном
В Борисполі сідає два борта із кокаїном

Offline Ксеня

  • Global Moderator
  • *****
  • Повідомлень: 16164
  • Karma: 15494
  • Стать: Жіноча
  • Одеса
Re: Тощая хата
« Reply #5645 : Березень 12, 2017, 15:21:20 »
не нести свет  в массы - очень сложная задача, по себе знаю.

Теоретически да, я согласна и сама такое, в большинстве случаев, проповедую. Но на практике очень сложно не нести свет в массы, здоровье которых напрямую тебя касается, потому что в случае чего, станет твоей проблемой - от покупки лекарств до ухода. В такой ситуации я считаю, что человек в праве и высказываться, и давить, и даже требовать. И со стороны того, на кого "давят", не задумываться о том, чем для твоих близких обернётся твоё желание жить, как тебе хочется, и не учитывать последствия - не комильфо, имхо.
Cпойлер
Все таки, одно дело говорить маме, в какой цвет ей красить волосы, какую одежду носить, как стоять и как свистеть, и другое, высказывать опасения по поводу большого лишнего веса и сопряжённых с этим проблем для здоровья и их последствий и для неё, и для всех, кто будет вовлечён и морально и, главное (да, а шо делать, вот такая жизня) материально в их решение.
« Останнє редагування: Березень 12, 2017, 15:31:59 від Ксеня »
Жизнь идет себе, как она и должна идти, то есть, хуже некуда. (с)

Offline Аля

  • *****
  • Повідомлень: 26536
  • Karma: 5593
  • Стать: Жіноча
  • Київ. Місто мрій.
Re: Тощая хата
« Reply #5646 : Березень 12, 2017, 15:57:30 »
Ксеня, плюс много. Я последние годы говорю то же самое прямым текстом.

У меня та же проблема с мужем 142 кг. Еще летом/осенью был 136.
Злобная заинька

Ре

  • Гість
Re: Тощая хата
« Reply #5647 : Березень 12, 2017, 16:16:14 »
Ксеня, плюс много. Я последние годы говорю то же самое прямым текстом.

У меня та же проблема с мужем 142 кг. Еще летом/осенью был 136.

ты вроде писала, что он тоже сладкое любит и его (много) ест?
заманивай его на диету.

Offline Аля

  • *****
  • Повідомлень: 26536
  • Karma: 5593
  • Стать: Жіноча
  • Київ. Місто мрій.
Re: Тощая хата
« Reply #5648 : Березень 12, 2017, 16:17:12 »
Ты вроде писала, что он тоже сладкое любит и его (много) ест?
заманивай его на диету.
Все вместе плюс с детства. На диету не заманивается.
Злобная заинька

Offline Охтирка

  • *****
  • Повідомлень: 22202
  • Karma: 3731
Re: Тощая хата
« Reply #5649 : Березень 12, 2017, 16:19:34 »
Цитувати (виділене)
Цитувати (виділене)
Замороженную скумбрию положить в пакет, засыпать солью, на сутки забыть в уголочке кухонного стола. Потом достать, вымыть, выпотрошить,разделать. Все.
Жрать урча (с).

Ухты. Я делала маринованную, а такой не знала. Как бы с солью угадать, чтобы малосоленая получилась.
Не увидела.
Соли столько, чтоб покрыла. Как разморозилась, так и можно есть. Как раз слабосоленая. Чем дольше держишь, тем солонее. Для себя я кидаю на день или ночь. Особо пугливые выдерживают сутки.
Охтырка, а ты из фасоли что-то делаешь? У меня есть белая уже вареная, замороженная. Я все на нее в морозилке натыкаюсь и думаю - себе использовать или отдать врагам гостям приготовить?
Нет, бобовые не ем. С ними что-то не то с точки зрения низкоуглеводного питания. То ли углеводов многовато, то ли что-то еще. Но я не ем даже не из-за этого. Мне достаточно тех продуктов, которые ем. А с бобовыми возни много: замачивать, варить,
Cпойлер
да и газики у меня от них :grin:
. В общем, не ем, и не страдаю. Еще года два назад ела нут, но на днях выбросила около килограмма, который валялся уже не знаю сколько времени.

Ре

  • Гість
Re: Тощая хата
« Reply #5650 : Березень 12, 2017, 16:20:10 »
Ты вроде писала, что он тоже сладкое любит и его (много) ест?
заманивай его на диету.
Все вместе плюс с детства. На диету не заманивается.
А он ходить нормально может? Ему вес не мешает?
136 кго это реально до фига, у меня муж с бросанием курить  до 108 дошел и пора уже скидывать. 

Offline Гелла

  • *****
  • Повідомлень: 35232
  • Karma: 12354
  • Стать: Жіноча
  • едкое вещество
Re: Тощая хата
« Reply #5651 : Березень 12, 2017, 16:20:51 »
Кстати, а вот тазик салата какого объёма можно жрать безнаказанно?

Не оливье канеш  :sarcastic:
А травы типа рукколы и зеленого салата с помидорами скажем.

Ре

  • Гість
Re: Тощая хата
« Reply #5652 : Березень 12, 2017, 16:24:43 »
Кстати, а вот тазик салата какого объёма можно жрать безнаказанно?

Не оливье канеш  :sarcastic:
А травы типа рукколы и зеленого салата с помидорами скажем.
Такого, какой влезет.  8)

Ре

  • Гість
Re: Тощая хата
« Reply #5653 : Березень 12, 2017, 16:27:06 »
прочитала про салат и :shok: :shok:
Вспомнила, что салат с рукколой, творогом, зеленым луком, редиской, яйцом и огрурцом стоит. Все в мусорку и улетело :(

Offline Гелла

  • *****
  • Повідомлень: 35232
  • Karma: 12354
  • Стать: Жіноча
  • едкое вещество
Re: Тощая хата
« Reply #5654 : Березень 12, 2017, 16:27:07 »
Это слишком абстрактно  :sarcastic: :sarcastic:
Но граммовка там на приличный объём скромная конечно.

Ре

  • Гість
Re: Тощая хата
« Reply #5655 : Березень 12, 2017, 16:29:51 »
Это слишком абстрактно  :sarcastic: :sarcastic:
Но граммовка там на приличный объём скромная конечно.
ну как-то так, да. По углеводом можно, конечно, на помидоры и огурцы накинуть, но ты вроде бы низкоуглеводной не занимаешься.

Offline Охтирка

  • *****
  • Повідомлень: 22202
  • Karma: 3731
Re: Тощая хата
« Reply #5656 : Березень 12, 2017, 16:31:50 »
А я недавно еще открыла существование модели в еде "грешить и каяться".
Разговор с моей ровесницей:
Она: А я опять в Трускавец еду, на майские уже билеты взяла.
Я: Опять? А что там делать? там же тысячи людей на 2 квадратных километра, на водопой и с водопоя.
- Да у нас там такая большая компания, что не заскучаешь.
- Так есть же другие более интересные места, чем Трускавец.
- Так я воду пью
- Зачем? А откуда ты знаешь какую пить? Там же система нужна.
- Так мне доктор несколько лет назад прописал, так и пью. Знаешь, как у меня желудок болит?
- Ну так пересмотри диету, жареное не ешь (Там действительное практически все жареное: свиные котлеты, сырники, печенка, картошка, другие овощи тоже жареные, блинчики, оладьи. Плюс плов и оливье. Вес более-менее нормальный благодаря хорошей наследственности и нелюбви к сладкому).
- Нет, не хочу ни от чего отказываться!!! Хочу есть, так как ем!
- :facepalm: И терпеть боль и типо водичкой лечиться?
- Да!
- Ну значит, не так сильно болит, раз играешь в эти игры.

Как поняла, вполне распространенная модель.

Offline Гелла

  • *****
  • Повідомлень: 35232
  • Karma: 12354
  • Стать: Жіноча
  • едкое вещество
Re: Тощая хата
« Reply #5657 : Березень 12, 2017, 16:35:31 »
и огурцы
Абижаешь, там нету огурцов!

Offline Охтирка

  • *****
  • Повідомлень: 22202
  • Karma: 3731
Re: Тощая хата
« Reply #5658 : Березень 12, 2017, 16:35:36 »
Цитувати (виділене)
Кстати, а вот тазик салата какого объёма можно жрать безнаказанно?

Не оливье канеш  :sarcastic:
А травы типа рукколы и зеленого салата с помидорами скажем.
500 г некрахмалистых овощей за день -- ориентир.

Offline Охтирка

  • *****
  • Повідомлень: 22202
  • Karma: 3731
Re: Тощая хата
« Reply #5659 : Березень 12, 2017, 16:38:03 »
Цитувати (виділене)
Ты вроде писала, что он тоже сладкое любит и его (много) ест?
заманивай его на диету.
Все вместе плюс с детства. На диету не заманивается.
Почему? Все устраивает? Даже если нет явных проблем со здоровьем, это же просто очень тяжело на себе носить. Отдышка, ограничение в подвижности.

Offline Гелла

  • *****
  • Повідомлень: 35232
  • Karma: 12354
  • Стать: Жіноча
  • едкое вещество
Re: Тощая хата
« Reply #5660 : Березень 12, 2017, 16:38:44 »
500 г некрахмалистых овощей за день -- ориентир.
Ну 500 г это уже будет ведро.

Offline Elsewhere

  • Administrator
  • *****
  • Повідомлень: 18159
  • Karma: 12188
  • Стать: Жіноча
  • Київ, столиця Гобітону
Re: Тощая хата
« Reply #5661 : Березень 12, 2017, 16:39:25 »
А у меня обратная проблема.
Муж опять фигней увлекся, прошлый раз, когда был такой период, до 67 кг. при 187 см. роста дошел.  :smilie2:
палимо танки з ночі до ранку

Ре

  • Гість
Re: Тощая хата
« Reply #5662 : Березень 12, 2017, 16:40:35 »
500 г некрахмалистых овощей за день -- ориентир.
Ну 500 г это уже будет ведро.
ну я ж сразу и сказала, что сколько влезет :smilie5:

Rumor

  • Гість
Re: Тощая хата
« Reply #5663 : Березень 12, 2017, 16:42:21 »
Муж опять фигней увлекся, прошлый раз, когда был такой период, до 67 кг. при 187 см. роста дошел.  :smilie2:
Эта фигня называюсь я. Роста правда во мне поменьше.

Ре

  • Гість
Re: Тощая хата
« Reply #5664 : Березень 12, 2017, 16:44:03 »

А у меня обратная проблема.
Муж опять фигней увлекся, прошлый раз, когда был такой период, до 67 кг. при 187 см. роста дошел.  :smilie2:
Я своего один раз в жизни 72 кг видела при 193 росте, шо та таранька был.
Но то я его довела перед свадьбой.
А твой чего? Не хочет от тебя отставать? :)

Offline Ксеня

  • Global Moderator
  • *****
  • Повідомлень: 16164
  • Karma: 15494
  • Стать: Жіноча
  • Одеса
Re: Тощая хата
« Reply #5665 : Березень 12, 2017, 16:47:12 »
Все вместе плюс с детства. На диету не заманивается.

А кто у вас начальник по пищеблоку?  :smilie5: Или каждый сам себе шеф-повар?
Жизнь идет себе, как она и должна идти, то есть, хуже некуда. (с)

Offline Охтирка

  • *****
  • Повідомлень: 22202
  • Karma: 3731
Re: Тощая хата
« Reply #5666 : Березень 12, 2017, 16:47:20 »
Цитувати (виділене)
500 г некрахмалистых овощей за день -- ориентир.
Ну 500 г это уже будет ведро.
Тебя предупреждали :grin:
Я не раз писала про свои лошадиные порции. Ну вот расскажу, какой салатик нужен мне. Около 100 г листочков для пышности, 10 см огурца, 1 средний помидор + 100 г тунца + заправка. Перемешать можно только в среднем тазике. Для пущей важности ем не из тазика, а дважды накладываю на тарелку.

ПС. Ах да, иичько забыла и яблочко зеленое.
« Останнє редагування: Березень 12, 2017, 16:59:23 від Охтирка »

Offline Охтирка

  • *****
  • Повідомлень: 22202
  • Karma: 3731
Re: Тощая хата
« Reply #5667 : Березень 12, 2017, 16:48:53 »
Цитувати (виділене)
А у меня обратная проблема.
Муж опять фигней увлекся, прошлый раз, когда был такой период, до 67 кг. при 187 см. роста дошел.  :smilie2:
Голодание?

Offline Охтирка

  • *****
  • Повідомлень: 22202
  • Karma: 3731
Re: Тощая хата
« Reply #5668 : Березень 12, 2017, 16:50:12 »
Цитувати (виділене)
Все вместе плюс с детства. На диету не заманивается.

А кто у вас начальник по пищеблоку?  :smilie5: Или каждый сам себе шеф-повар?
С такого веса можно несложно похудеть на 15-20 кг простым контролем за размером порций.

Offline Otrawa

  • *****
  • Повідомлень: 3740
  • Karma: 2740
  • Стать: Жіноча
Re: Тощая хата
« Reply #5669 : Березень 12, 2017, 16:55:05 »
Кстати, Аля, а твоя дневная норма калорийности какая?
Я из соседнего треда цитату взяла, слушайте, а вот к этому вопросу у меня свой вопрос: как высчитывать? Мне разные сайты разное говорят. Но я пыталась полгода жить на том калораже, который советуют для меня большинство сайтов, ну в среднем, и вес не ушел вообще. Сейчас я 1300-1500, вес уходит черепашьим темпом. Я могу и меньше есть, в смысле, силы воли хватит, но я боюсь такое устраивать, это нездорово на мой вкус, и вообще знаю, что потом будет, а будет то, что уже давным-давно было, и то, о чем писала Синди, тело будет моментально толстеть не от пережора, а от просто нормального кол-ва еды.

Внезапный апдейт. Нашла сайт, который, кмк, считает что-то близкое к реальности. Что скажете?
http://www.bmi-rechner.biz/

0 Користувачів і 7 Гостей дивляться цю тему.