Тощая хата

[Leticia]

150-200 раз качать пресс... Пойду застрелюсь. У меня после 15 спина начинает болеть адски. И вообще ненавижу пресс качать, спорт. зал и пр. намерянные напряги.
Хочу на йогу!

[Greta]

И мне нигде тебя не видно. А я хочу увидеть товарища по несчастью по толстым ногам. 

Там на фото ноги не очень видно, к тому же я ВСЕГДА в штанах 
Мои, в принципе, похожи на твои, только ещё потолще. 

проснулась и сразу помчалась на толстые ноги смотреть.
Тьфу на вас! Это ж надо таких тараканов в голове отрастить 

[Ксанка]

Я тоже ненавижу пресс с детства качать. Но на ФЭР прочла прекрасную новость - согласно новым веяниям, его отдельно качать не обязательно, если и так даешь хорошую нагрузку организму

[Greta]

150-200 раз качать пресс... Пойду застрелюсь. У меня после 15 спина начинает болеть адски. И вообще ненавижу пресс качать, спорт. зал и пр. намерянные напряги.
Хочу на йогу!

А как вы качаете? В потолок смотрите? Мышцы животна напрягаете? Угол подъема большой?
У меня от йоги спина так болелп, как никогда до этого

[Greta]

Угольный Экибастуз

Надо же.

А, как я угадала. Такая прямота распространена среди мужчин из бывшего советского союза. Почему не знаю.
B юности я садилась на диеты так-как нашим парням  нравились фигуры у девушек чтобы были как у моделей. Со временем стала умней и полюбила свою внешность.  

Это не прямота. Это его личные комплексы, перенесенные на другого человека+отсутствие воспитания.

[Mira]

Я тоже ненавижу пресс с детства качать. Но на ФЭР прочла прекрасную новость - согласно новым веяниям, его отдельно качать не обязательно, если и так даешь хорошую нагрузку организму

Я тоже недавно обогатилась этим знанием. И ещё, оказывается, что сгонять жир и качать мышечную массу это два разных процесса! Для меня всегда в одно всё сливалось. Типа сидишь на диете, ходишь в зал и жир сгоняешь и мышцу накачиваешь. 

[Otrawa]

Мне об этом говорило минимум восемь подруг и мама.

Я в шоке! Все. Сейчас признаюсь: на ФЭРе у тебя было фото и ты мне запомнилась как "девушка с красивым лицом". Вот такой я примитивный человек. А позже еще отметила: лицо красивое, и пишет хорошо. Я обычно так в лоб людям стараюсь не писать, но после твоего поста я в таком офигении, что сил моих больше нет, поэтому пошли откровения.

[Аля]

ну ладно, вот тут лучше видно толстые голени

Дюш, посмотрела. У тебя щиколотка не тонкая. Такое строение костей. Ну и где ж толщина? Нормальные, хорошие ноги.

Посмотрела еще раз фоту. Красивая фигура. Мне б такую прям щас, и что б делать не надо было ничего.

[Аля]

Вот на этом - не ходят.

Пожимаю плечами. На всем ходят, что носит. У девочки тонкая кость и нет выраженных мышц. С чего вдруг при этом она не ходит? При таких каблуках ноги тонковаты, но стройные, красивой формы.

[Аля]

Ммммм...

Немного перекачены.
В идеале, самые красые тела у племен, причем те, которые не недоедают. Там есть мышцы, подтянуто все - но не чрезмерно. На мой взгляд, это и есть идеал. ТО, что вырабатывается в естественных для человека условиях.

Я думала, врач скажет "резать", а он говорит - надо зарядку делать   опять! 

ТЬфу ты. А ты, что ждешь резать? так делай зарядку: во первых, куда дешевле чем резать. Во  вторых, гормоны радости.

[Аля]

Если кто-то скажет про нее, мол, некрасиво, дайте девочку как на картинке с каблуками, то он дурак. Имхо, разумеется.

Выдра, ты сейчас напомиаешь тех же подруг, которые про твою якобы мышинную внешность говорили. ))
Разные у всех представления красоты. Разные.

Хочу на йогу!

Гы. А меня от этих асан дурно делалось. Всех собак, солнца и чего там еще. Во первых, я не гибкая, во вторых - мне сил не хватало некоторые упражнения делать.

У меня от йоги спина так болелп

О. Вот чего не было, того не было. Но после йоги, хоть она и сложновата для меня, мне было хорошо.
Я вообще щас в предвкушении спортзала, но пойду в августе только.

[Аля]

Завтрак. Салат, блинчик кабачковый, черешня - 254 ккал. Есть надежда на этой неделе доползти до 70 кг. В начеле похудания было 72, 3.

Всем участникам - спасибо за совместное похудение! Легче держаться дольше 2-х дней. 

[Greta]

У меня со спиной проблема-вот йога её и обострила.
Вообще хорошее дело, но меня темперамент подводит. Терпения не хватает. В группе все какие-то отмороженные слишком спокойные были
Насчет ног с картинки. Дык девочка худая совсем-вот у нее ног и нет.  Ну и форма ног такая, со слабо выраженными икрами. Присоединяюсь к Але-ходить можно на чем угодно. Да и если тЭла нет, то тонким ногам не тяжело. А так..кому чего нравится: как говорится, на вкус и цвет..
Дюшины ноги придирчиво рассмотрела. Первая мысль-дала бы в голову за обман населения тощей хаты

[Mike123]

Дык девочка худая совсем-вот у нее ног и нет.  Ну и форма ног такая, сл слабо выраженными икрами.

Да там еще и ракурс и объектив это дело сильно искажают.

[Greta]

Дык девочка худая совсем-вот у нее ног и нет.  Ну и форма ног такая, сл слабо выраженными икрами.

Да там еще и ракурс и объектив это дело сильно искажают.

Да, тоже хотела написать, отвлекли (пора идти арбайтен). Любые ноги, попу и т.д. можно как хошь сфоткать.

ПС довели, блин. Я сегодя уже свои ноги начала придирчиво рассматривать. Ноги, прямо скажем, не фонтан-больше на них смотреть не буду, а то еще покривеют

[Leticia]

А как вы качаете? В потолок смотрите? Мышцы животна напрягаете? Угол подъема большой?

Да я никак сейчас не качаю 
Но когда (раз в полгода) пробовала, то с прямой спиной, руки за головой, угол подъема когда как.

У меня от йоги спина так болела, как никогда до этого

Может, зависит от ого, какая йога. Я там не особо в курсе, но вроде есть асаны, которые противопоказаны для людей с больной спиной в принципе, а есть те, которые наоборот.

Гы. А меня от этих асан дурно делалось. Всех собак, солнца и чего там еще. Во первых, я не гибкая, во вторых - мне сил не хватало некоторые упражнения делать.

Мне по началу тоже тяжеловато было, но потом сама не замечаешь, как уже и в собаке головой вниз реально отдыхаешь, а не мучаешься.
И йога очень сильно зависит от инструктора. После правильной йоги очень хорошо себя чувствуешь и реально тащишься. А после неправильной - ну всё равно что в спортзал сходила 

[Ash]

Может, зависит от ого, какая йога. Я там не особо в курсе, но вроде есть асаны, которые противопоказаны для людей с больной спиной в принципе, а есть те, которые наоборот.

Да , это действительно так.
 По некоторым асанам есть очень строгие ограничения.
Кроме того, некоторые асаны существуют в двух вариантах - полный формат, так сказать, и облегченный, для людей с теми или иными проблемами.

[düsha]

ТЬфу ты. А ты, что ждешь резать? так делай зарядку: во первых, куда дешевле чем резать. Во  вторых, гормоны радости.

Да я не жду, я просто перепугалась, что у меня всё навсегда поломалось и капец.
А он решил, что это в позвоночнике нервы пережимаются и зарядка может помочь. Я правда ихнюю зарядку забросила, что-то она мне не помогала. Но кое-какую делаю, приседания, то да сё. Стало лучше, а что помогло - приседания или случайно нерв отжался - не знаю 

[düsha]

я не люблю все виды физ-ры в принципе, поэтому мне не нравится, когда доктора заставляют
Но я придумала для себя те, что меня не сильно раздражают. Дома, во-первых, потому что бесит тратить время тащиться в спортзал. А во-вторых, перед ТВ, чтоб не так скучно и отвлекало от страданий.
Не сказать, что вижу прогресс, ноги красивее не стали, но на руках бицепсы появились, хоть что-то. Жидковатые, но видно, если приглядеться. Раньше вообще были руки-макароны.

[Аля]

но на руках бицепсы появились, хоть что-то.

О, так ты молодец. 

[Greta]

Да у меня нерв в спине зажат, и какой-то перекос в позвонках ( после того, как щиколотку поломала, все и началось)-надо бы сходить к спецам по хрусту костей, но то ж пузо надо будет обнажить. А чего людей пугать пыталась дело пилатесом исправить, но не получилось. Зато правильно (нагрузка на мышцы живота , а не шеи и спины) научили пресс качать.
Может кому  как дополнительный стимул: я сегодня прицепила счетчик шагов, минимальное кол--во шагов должно быть 10 000, но луше больше. Придется идти в перерыв ходить
Почитав вас: надо будет в программу включить растяжку, да руками-ногами помахать, глядишь и до подкачки рук (отжимание, да гантельки дома где-то валяются) дойду.
Хорошая хата собралась, стимулирующая

[Daisy]

ну ладно, вот тут лучше видно толстые голени

Дюш, посмотрела. У тебя щиколотка не тонкая. Такое строение костей. Ну и где ж толщина? Нормальные, хорошие ноги.

Посмотрела еще раз фоту. Красивая фигура. Мне б такую прям щас, и что б делать не надо было ничего.

У Дюши очень богатая фигура. Не знаю чего она мается по этому поводу. Такую фигуру надо рисовать или лепить.

[Destrie]

Та вот да 
У меня бы дома вой был бы про перекач.

А вот это я не поняла. Кто бы выл? Про какой перекач?

Мой домашний  и выл бы , шо руки и верх более рельефные чем у него 
У меня просто более сглаженный, мышца обьемная , но за счет достаточно толстой кожи и подкожной клетчатки не так видно.
Но как то раз изза соревнований по пробегам я на неделю именно что засушилась и дома начался плачьярославны про перекачаную девушку

[Ash]

плачьярославны про перекачаную девушку

Спасение  утопающих - дело рук самих утопающих 
 Мужчинам  накачать мышцы проще, чем женщинам.
П.с. Это все таки из раздела - женщина( не) должна( ненужное зачеркнуть  и далее по списку).
 Я лично такие мансы очень не люблю.

[Daisy]

Cпойлер

мне не видно фото 

И мне.

Девчонки, я не знаю, почему вам не видно, вроде все правильно вставляла.

Мне тоже не видно, а я уже настроилась было еще одного " жирдяя" посмотреть

А так видно жирдяя?

[/quote]

Совсем не толстая (ты толстых ног не видела)! Оooчень привлекательная девушка.

[Mike123]

Но как то раз изза соревнований по пробегам я на неделю именно что засушилась и дома начался плачьярославны про перекачаную девушку

Экий нежный .

[Greta]

Но как то раз изза соревнований по пробегам я на неделю именно что засушилась и дома начался плачьярославны про перекачаную девушку

Экий нежный .

Похрустывая редиской-конкуренции испугался чи позавидовал

[Destrie]

А еще один приятель мне сказал: "ты же понимаешь, что с тобой будут спать только те мужики, которым нормальные девчонки не дадут".
У меня была нежная психика и я всем верила. Люди же зря не скажут.

офигеть ,вот так в лоб 
Вот тут бы я опробовала свои знания в лекарственых и ядовитых травах 
Надо сказать я была настолько вредная и конфликтная со сверсниками , что даже носила прическу им на зло, хотя она мне и перестала идти после 14( неприятная фигня с побочкой от лечения ,обсыпались волосы и с челки прям шматом , так что мне без челки теперь совсем ни того )

[Destrie]

Но как то раз изза соревнований по пробегам я на неделю именно что засушилась и дома начался плачьярославны про перекачаную девушку

Экий нежный .

Похрустывая редиской-конкуренции испугался чи позавидовал

Конкуренции ,ну прикинь -пляж ,море ,твоя компания ты пришел с девушкой, а она накаченее чем ты , причем не ноги и жопа а верх - руки ,спина, пресс кубиками....
Да там жаба обыкновенная зеленая 

[Daisy]

Аш, мне ещё хотелось тебе сказать, что тебе очень идёт цвет волос естественного цвета как на второй фотке (там такая прическа ) и как на твоей аватарке.
Спасибо, кстати за совет по поводу компрессорных чулков. Надо и себе без пальчиков поискать. Я сейчас по утрам начала пить чай с медом и лимоном или лаймом. Это советуют для уменьшения вен. Ещё советуют натирать ноги яблочным сидровым уксусом и даже пить его с чаем но через трубочку как многие кислые напитки, чтобы не испортить эмаль. Крем с каштана иногда покупаю но мне кажется он мне не помогает. Тут думаю надо их как-то изнутри укреплять.