Автор Тема: Cуровая хата: на пути LCHF
 

Online marplik

  • *****
  • Повідомлень: 5966
  • Karma: 4051
  • Стать: Жіноча
  • What???
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #2400 : Січень 12, 2019, 18:01:40 »
Я ничего не готовила, потому как вчера день рожденья в рестоуране, сегодня опять.
Но чего хочу сказать. В ресторане Cheescake Factory, как сами понимаете из названия, совсем не диетическом, появилось  Тощее Меню (я вчера взяла кусок лосося с аспарагусом, зелёной фасолью и морковкой, морковку не ела, так что из заявленных 570 калорий получилось ещё меньше), и даже Low Carb Cheescake

Offline Ксеня

  • Global Moderator
  • *****
  • Повідомлень: 7961
  • Karma: 5425
  • Стать: Жіноча
  • Одесса
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #2401 : Січень 23, 2019, 00:00:00 »
За неделю, пока вычухивала мужа, -3 кг. Такие цЫфири уже приятные на весах были. Нутоись, не то, чтобы ура, но вполне себе «вперёд!». И тут этот Новый год  :weep: И все, все шо сброшено непосильным трудом, все наросло на жопу обратно и ещё плюс новое  :weep:

Потихоньку-помаленьку вернулась в свои 66,5. Уже бы и в зал пошла, но тут спина, а бассейн вот не могу психологически себя пересилить, прямо нервничаю, когда о нем думаю.
Поотжимаюсь-поприседаю дома ещё пару недель, посмотрю на результат.
Уже почти вернулась в лоно сектантского питания, но ещё небольшие отступления позволяю себе.
« Останнє редагування: Січень 23, 2019, 18:04:16 від Ксеня »
Жизнь идет себе, как она и должна идти, то есть, хуже некуда. (с)

Offline Охтирка

  • *****
  • Повідомлень: 14526
  • Karma: 2018
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #2402 : Січень 23, 2019, 12:22:05 »
За неделю, пока вычухивала мужа, -3 кг. Такие цЫфири уже приятные на весах были. Нутоись, не то, чтобы ура, но вполне себе «вперёд!». И тут этот Новый год  :weep: И все, все шо сброшено непосильным трудом, все наросло на жопу обратно и ещё плюс новое  :weep:

Потихоньку-помаленьку вернулась в свои 66,5. Уже бы и в зал пошла, но тут спина, а бассейн вот не могу психологически себя пересилить, прямо нервничаю, когда о нем думаю.
Поотжимаюсь-попросилась дома ещё пару недель, посмотрю на результат.
Уже почти вернулась в лоно сектантского питания, но ещё небольшие отступления позволяю себе.
В бассейн надо с тренером. Он и учит, и дисциплинирует, и интереснее. Мне даже на время иногда нравится плавать.
По питанию у меня последний забег на эти выходные. Потом режим минимум на месяц, я надеюсь.

Offline Leticia

  • *****
  • Повідомлень: 803
  • Karma: 311
  • Стать: Жіноча
  • We can build a new tomorrow, today
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #2403 : Січень 31, 2019, 10:50:31 »
А я, а я, а я! А я начала ходить на йогу!
Cпойлер
пошла в йога-студию Сидерского
Вторую неделю хожу. Понедельник-среда-пятница
Прошлую неделю крепатура была адская, а в эту уже ничего так, бодренько. Правда, я ещё массажами догоняюсь :grin:
Вес ещё не смотрела, но по физической форме, надеюсь, изменения в лучшую сторону скоро будут заметны. :girl_dance:
И такой кайффф от занятий, и после

Offline Ксеня

  • Global Moderator
  • *****
  • Повідомлень: 7961
  • Karma: 5425
  • Стать: Жіноча
  • Одесса
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #2404 : Січень 31, 2019, 20:05:48 »
Ёуху! Кто молодец? Я молодец!
Cпойлер
Ващета было 65,7, но телефон добавил.

Мда… на возврат в этот вес ушло полгода. Полгода на какие-то нищасные 2,5-3 кг. Ну почему я такая ленивая безвольная жопа  :weep:
Чуть не заплакала сегодня от счастья, когда эти же цифры увидела. И тут же накатило - а вот если бы я не жрала тогда в лесу, а вот если бы держала себя в руках в Турции, а вот если бы… то была бы уже 60 кг. Мечты.

А Leticia - молодец!   :up:
Жизнь идет себе, как она и должна идти, то есть, хуже некуда. (с)

Offline Elsewhere

  • Administrator
  • *****
  • Повідомлень: 14621
  • Karma: 8672
  • Стать: Жіноча
  • Киев, столица Хоббитона
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #2405 : Лютий 11, 2019, 13:29:16 »
 Произвожу попытки вернутся в лоно церкви здравого смысла :sarcastic:
our brand is crisis

Online marplik

  • *****
  • Повідомлень: 5966
  • Karma: 4051
  • Стать: Жіноча
  • What???
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #2406 : Лютий 11, 2019, 17:36:30 »
Красиво!

Offline Даяна

  • Global Moderator
  • *****
  • Повідомлень: 8529
  • Karma: 3522
  • Стать: Жіноча
  • Дніпро
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #2407 : Лютий 22, 2019, 11:21:08 »
Попробовала я вчера творог с ошметками копченой семги. Как-то не зашло. Не противно, сытно но никак. Более продвинутые товарищи говорят, что нужно попробовать с соленой рыбой. Тут я в сомнениях, меня от соленой рыбы прет как на дрожжах. 150 грамм рыпки пускает насмарку неделю контроля и воздержания.
Идеальный пофигист с манией величия.

Offline Охтирка

  • *****
  • Повідомлень: 14526
  • Karma: 2018
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #2408 : Лютий 22, 2019, 13:59:45 »
Цитувати (виділене)
Попробовала я вчера творог с ошметками копченой семги. Как-то не зашло. Не противно, сытно но никак. Более продвинутые товарищи говорят, что нужно попробовать с соленой рыбой. Тут я в сомнениях, меня от соленой рыбы прет как на дрожжах. 150 грамм рыпки пускает насмарку неделю контроля и воздержания.
Соль, ну ее. Заливает легко, без дополнительных усилий вода не уходит.

0 Користувачів і 1 Гість дивляться цю тему.