Автор Тема: Тощая хата
 

Offline Ash

  • *****
  • Повідомлень: 10148
  • Karma: 3119
  • Стать: Жіноча
Re: Тощая хата
« Reply #6450 : Жовтень 25, 2018, 08:59:33 »
Не, лучше гейнер какой-нибудь попробую.
  Не совсем понимаю логику.  Вон Ре правильно пишет,  подключи углеводы..
Имхо, натуральные углеводы  потреблять приятнее синтетических . И менее вредно ( если в разумных количествах, естественно)
Одесса-это Украина.

Offline Zont

  • *****
  • Повідомлень: 8848
  • Karma: 4798
  • Стать: Чоловіча
  • Россия. Москва - Норильск.
Re: Тощая хата
« Reply #6451 : Жовтень 25, 2018, 09:00:44 »
Не совсем понимаю логику.
К тому, что гейнер лучше пива. :smilie1: А углеводов надо добавить, да.

Offline Охтирка

  • *****
  • Повідомлень: 12924
  • Karma: 1670
Re: Тощая хата
« Reply #6452 : Жовтень 25, 2018, 10:11:25 »
Проблема вылезла. Весом в 67 килограммов. Этак я доеду до своих 55-ти в 25-летнем возрасте. Куда же оно так горит-то? Я не могу жрать больше.
Росточку ты какова будешь?
Как вариант - набрать массу, а потом сушиться. Но это сложно и тренер хороший желательно.

Offline Zont

  • *****
  • Повідомлень: 8848
  • Karma: 4798
  • Стать: Чоловіча
  • Россия. Москва - Норильск.
Re: Тощая хата
« Reply #6453 : Жовтень 25, 2018, 10:13:48 »
Росточку ты какова будешь?
180.

Offline Охтирка

  • *****
  • Повідомлень: 12924
  • Karma: 1670
Re: Тощая хата
« Reply #6454 : Жовтень 25, 2018, 10:20:50 »
Росточку ты какова будешь?
180.
Худой, конечно, но при определенных типах телосложения и проценте жира может смотреться нормально.  Если самому не нравится, то на массу, а потом сушиться. Но как сказала, тяжело. Некоторые до сушки и не доходят.

Offline Zont

  • *****
  • Повідомлень: 8848
  • Karma: 4798
  • Стать: Чоловіча
  • Россия. Москва - Норильск.
Re: Тощая хата
« Reply #6455 : Жовтень 25, 2018, 10:47:40 »
может смотреться нормально
Так пока нормально, мне нравится. Только остановиться как-то надо. Буду есть картошку жареную.

Offline Охтирка

  • *****
  • Повідомлень: 12924
  • Karma: 1670
Re: Тощая хата
« Reply #6456 : Жовтень 25, 2018, 11:14:59 »
может смотреться нормально
Так пока нормально, мне нравится. Только остановиться как-то надо. Буду есть картошку жареную.
Ты ж качаешься? Тогда можно, только не увлекайся.
Эх, завидую.

Offline Zont

  • *****
  • Повідомлень: 8848
  • Karma: 4798
  • Стать: Чоловіча
  • Россия. Москва - Норильск.
Re: Тощая хата
« Reply #6457 : Жовтень 25, 2018, 11:33:04 »
Ты ж качаешься? Тогда можно, только не увлекайся.
Угу. А увлечься не получится, мне ее чистить лень. :grin:

Offline Охтирка

  • *****
  • Повідомлень: 12924
  • Karma: 1670
Re: Тощая хата
« Reply #6458 : Листопад 27, 2018, 12:39:37 »
Кто успокаивал себя последние два дня печеньками и шоколадками, тот я. :crazy:

Offline Охтирка

  • *****
  • Повідомлень: 12924
  • Karma: 1670
Re: Тощая хата
« Reply #6459 : Січень 06, 2019, 22:17:16 »
Так. А ну давайте, рассказывайте. Кто уже остановился, кто продолжает жрать, а кто и не начинал. :crazy:
Я вот в зал сегодня вернулась. Поставила цель: до 25 января сходить в тренажерный зал и бассейн 15 раз.

Offline Helenka

  • Hero Member
  • ******
  • Повідомлень: 758
  • Karma: 1432
  • Эстония
Re: Тощая хата
« Reply #6460 : Січень 07, 2019, 08:33:52 »
61 кг, "и снова здравствуйте" :). Впрочем, это не праздники, это я до того как-то увлеклась.
А еще у меня теперь есть новая игрушка - монитор активности,- пульс, шагомер и т.д. Интересно, что даже затраченную калорийность меряет более-менее верно (если смотреть по подсчету сьедаемого). Рисует красивые графики, ставит цели и задачи, фазы сна меряет. Полезная штуковина :girl_dance:.

Offline Leticia

  • *****
  • Повідомлень: 795
  • Karma: 308
  • Стать: Жіноча
  • We can build a new tomorrow, today
Re: Тощая хата
« Reply #6461 : Січень 09, 2019, 10:35:30 »
Так. А ну давайте, рассказывайте. Кто уже остановился, кто продолжает жрать, а кто и не начинал.
Я обожралась на этих выходных  :scare3: а до этого держалась норм. Вес за поледние пол года плавно перетёк из состония 61-61.5 к 62+/-, а я ж хотела 59-60 вообще-то. Но, если ничего для этого не делать, то откуда ж ему взяться? :grin:

Пока я собиралась в очередной раз начать регулярно ходить на йогу, зал, куда ходила, благополучно закрыли, а новый, как обещали, так и не открыли. Думаю в сторону другого зала, ближе к дому, а не к работе, но пока - нет. Вот, может, дозрею наконец :kos:

0 Користувачів і 1 Гість дивляться цю тему.