Про больную шею и бассейн.
Не думаю, что все так линейно.
У меня очень проблемный позвоночник и нехилые траблы именно с шейным отделом ( но не только с ним).
В начале 2015 года я ходила в бассейн. Несколько месяцев . Денег у меня не было от слова совсем ( я тогда осталась без работы), у нас с сестрой был на двоих абонемент по случаю, поэтому вариант с тренером даже не рассматривался. Плавать я практически не умею ( нечто типа брассом позволяет мне не утонуть в течение некоторого времени и это все, на что я способна )))).
Я плавала с неправильным положением шеи по часу два раза в неделю. Эффект был потрясающий . Ощущение онемения на макушке , воротниковая зона - все чудесным образом испарялось. Блин, я чувствовала себя как после сеанса у хорошего массажиста.
Я понимаю, что с тренером оно лучше и пр. Но тренер не всегда возможен по разным причинам, но это не значит, что плавать в бассейне низзя категорически , если плохо плаваешь и нет тренера.
...когда у меня появились деньги на бассейн и тренера, времени на них , увы, не осталось.
