Автор Тема: Cуровая хата: на пути LCHF
 

Offline Eney

  • *****
  • Повідомлень: 22244
  • Karma: 10910
  • Стать: Чоловіча
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #60 : Лютий 15, 2017, 22:35:26 »
Цитувати (виділене)
Антишоколадный какой-то тред. Негосударственный.
Шоколад можно. Иногда. Немножко. Чистый, без начинки.
Правильно?
Кстати, тут тебя попрошу помочь. Найди у себя тот шоколад, что они разрешают. В нем сахар есть?
Та звідки там цукру взятися? Якщо чорний.
Коли народжується зрадойоб, йому або цицька замала, або молоко кисле(с)

Offline Охтирка

  • *****
  • Повідомлень: 12248
  • Karma: 1591
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #61 : Лютий 15, 2017, 22:36:31 »
Цитувати (виділене)
Я сидела на всех возможных диетах, полагаю.
И только на этой я не просто потеряла вес, а стала чувствовать себя лучше в разы.
Собственно, это и не диета, это стиль питания, который помимо веса, и коже, и волосам, и работоспособности с мозгами очень даже помогает.
А я так и не смог обойтись без углеводов, хотя месяц честно на этом просидел. Мне показалось, что подсчет калорий + физическая нагрузка вполне эффективная метода и не требует отказа от того, что ты любишь.
В первоначальном посте мы попросили воздержаться от таких комментариев в этом треде.

Offline marplik

  • *****
  • Повідомлень: 5539
  • Karma: 3681
  • Стать: Жіноча
  • What???
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #62 : Лютий 15, 2017, 22:38:58 »
Кстати, тут тебя попрошу помочь. Найди у себя тот шоколад, что они разрешают. В нем сахар есть?
А вот: Ghirardelli® Chocolate Intense Dark Midnight Reverie® 86% Cacao Chocolate 3.5 oz. Wrapper
Сахар есть.

Offline Охтирка

  • *****
  • Повідомлень: 12248
  • Karma: 1591
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #63 : Лютий 15, 2017, 22:39:49 »
Цитувати (виділене)
Цитувати (виділене)
Антишоколадный какой-то тред. Негосударственный.
Шоколад можно. Иногда. Немножко. Чистый, без начинки.
Правильно?
Кстати, тут тебя попрошу помочь. Найди у себя тот шоколад, что они разрешают. В нем сахар есть?
Та звідки там цукру взятися? Якщо чорний.
Ти тую чоколяту без цукру пробував? То не для слабонєрвних.

Offline Otrawa

  • *****
  • Повідомлень: 3053
  • Karma: 1866
  • Стать: Жіноча
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #64 : Лютий 15, 2017, 22:39:54 »
О белке...орешки? Из немясного и неяичного и несырного они по белкам очень даже. :f1:

Offline Otrawa

  • *****
  • Повідомлень: 3053
  • Karma: 1866
  • Стать: Жіноча
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #65 : Лютий 15, 2017, 22:40:41 »
Хаха, шоколад без сахара? Как в том анекдоте: а жизнь за партию отдашь?  :grin:

Offline Eney

  • *****
  • Повідомлень: 22244
  • Karma: 10910
  • Стать: Чоловіча
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #66 : Лютий 15, 2017, 22:43:32 »
Цитувати (виділене)
Цитувати (виділене)
Антишоколадный какой-то тред. Негосударственный.
Шоколад можно. Иногда. Немножко. Чистый, без начинки.
Правильно?
Кстати, тут тебя попрошу помочь. Найди у себя тот шоколад, что они разрешают. В нем сахар есть?
Та звідки там цукру взятися? Якщо чорний.
Ти тую чоколяту без цукру пробував? То не для слабонєрвних.
Та що не зробиш заради гарної фігури і доброго настрою.
Коли народжується зрадойоб, йому або цицька замала, або молоко кисле(с)

Offline Охтирка

  • *****
  • Повідомлень: 12248
  • Karma: 1591
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #67 : Лютий 15, 2017, 22:44:11 »
Цитувати (виділене)
О белке...орешки? Из немясного и неяичного и несырного они по белкам очень даже. :f1:
Это скорее жиры. На сайте есть информация по орехам. Ксати, кешью - ноу-ноу. Но по таким ценам пусть наши враги их едят.

Offline Elsewhere

  • Administrator
  • *****
  • Повідомлень: 13569
  • Karma: 7825
  • Стать: Жіноча
  • Киев, столица Хоббитона
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #68 : Лютий 15, 2017, 22:45:30 »
Когда-нибудь я научусь съедать один пекан за раз. :grin:
demotivational speaker

Offline Otrawa

  • *****
  • Повідомлень: 3053
  • Karma: 1866
  • Стать: Жіноча
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #69 : Лютий 15, 2017, 22:47:09 »
Классная какая диета! Аж зачиталась.
Я сидела на всех возможных диетах, полагаю.
И только на этой я не просто потеряла вес, а стала чувствовать себя лучше в разы.
Собственно, это и не диета, это стиль питания, который помимо веса, и коже, и волосам, и работоспособности с мозгами очень даже помогает.
Я не на всех, но год вегетарианствовала, давнооо это было, поняла, что не мое. Раздельное питание тоже было. В принципе мне многое оттуда и сейчас близко, но я больше не питаюсь так, зато привычка есть без гарнира в привычном его понимании после пары лет раздельного питания закрепилась, что уже ценно. Я думаю, стоит ли писать мои рационы, я-то углеводы ем, не так часто как многие окружающие, но намного больше, чем ты и Охтирка. 50 гр. ржаного хлеба в день обязательно, ну и зерновые раз в неделю тоже.

Offline Гелла

  • *****
  • Повідомлень: 31735
  • Karma: 10519
  • Стать: Жіноча
  • не эйнштейн
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #70 : Лютий 15, 2017, 22:47:17 »
Ксати, кешью - ноу-ноу.
В смысле вредные?
Любите книги - источник фиги (ц)

Offline Охтирка

  • *****
  • Повідомлень: 12248
  • Karma: 1591
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #71 : Лютий 15, 2017, 22:51:00 »
Ксати, кешью - ноу-ноу.
В смысле вредные?
Самые высокоуглеводные среди всех орехов.
https://www.dietdoctor.com/low-carb/nuts

Offline Otrawa

  • *****
  • Повідомлень: 3053
  • Karma: 1866
  • Стать: Жіноча
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #72 : Лютий 15, 2017, 22:51:41 »
Цитувати (виділене)
О белке...орешки? Из немясного и неяичного и несырного они по белкам очень даже. :f1:
Это скорее жиры. На сайте есть информация по орехам. Ксати, кешью - ноу-ноу. Но по таким ценам пусть наши враги их едят.
Почему? Там и жиры, и белки. Я когда мяса не ела, то орехи только так, заради белков и жиров, ага. Но на самом деле, потому что вкусные они, заразы. Но у них же ш и углеводы. В 30 граммах орехов белка примерно столько же, сколько в одном яйце среднего размера, тока орехи в два с половиной раза калорийнее яйца будут.

Offline Охтирка

  • *****
  • Повідомлень: 12248
  • Karma: 1591
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #73 : Лютий 15, 2017, 22:53:34 »
Цитувати (виділене)
Цитувати (виділене)
О белке...орешки? Из немясного и неяичного и несырного они по белкам очень даже. :f1:
Это скорее жиры. На сайте есть информация по орехам. Ксати, кешью - ноу-ноу. Но по таким ценам пусть наши враги их едят.
Почему? Там и жиры, и белки. Я когда мяса не ела, то орехи только так, заради белков и жиров, ага. Но на самом деле, потому что вкусные они, заразы. Но у них же ш и углеводы. В 30 граммах орехов белка примерно столько же, сколько в одном яйце среднего размера, тока орехи в два с половиной раза калорийнее яйца будут.
Ну так за счет чего более калорийные? :grin:

Offline Otrawa

  • *****
  • Повідомлень: 3053
  • Karma: 1866
  • Стать: Жіноча
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #74 : Лютий 15, 2017, 22:53:36 »
Когда-нибудь я научусь съедать один пекан за раз. :grin:
Но арахисовые муссы, или миндальные? Если углеводы не смущают, конечно.

Offline Гелла

  • *****
  • Повідомлень: 31735
  • Karma: 10519
  • Стать: Жіноча
  • не эйнштейн
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #75 : Лютий 15, 2017, 22:53:37 »
Самые высокоуглеводные среди всех орехов.
Ну логично в принципе, да. Они же сладкие на вкус даже.
Любите книги - источник фиги (ц)

Offline Elsewhere

  • Administrator
  • *****
  • Повідомлень: 13569
  • Karma: 7825
  • Стать: Жіноча
  • Киев, столица Хоббитона
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #76 : Лютий 15, 2017, 22:54:43 »
Когда-нибудь я научусь съедать один пекан за раз. :grin:
Но арахисовые муссы, или миндальные? Если углеводы не смущают, конечно.
Такое я ем, да.
Не по многу, конечно.
Почему-то в виде намазки меньше уходит чем в россыпь.
demotivational speaker

Offline Otrawa

  • *****
  • Повідомлень: 3053
  • Karma: 1866
  • Стать: Жіноча
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #77 : Лютий 15, 2017, 22:55:28 »
Ну так за счет чего более калорийные? :grin:
Ну так я ж и пишу, за счет чего, жирные они. А так пока вроде ничего нового не придумали: мясо, яйца, сыр, творог-белки. Ну про сою я лучше помолчу.

Offline Охтирка

  • *****
  • Повідомлень: 12248
  • Karma: 1591
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #78 : Лютий 15, 2017, 22:55:38 »
Цитувати (виділене)
Когда-нибудь я научусь съедать один пекан за раз. :grin:
Но арахисовые муссы, или миндальные? Если углеводы не смущают, конечно.
Такое я ем, да.
Не по многу, конечно.
Почему-то в виде намазки меньше уходит чем в россыпь.
Это что? peanut butter?

Offline Elsewhere

  • Administrator
  • *****
  • Повідомлень: 13569
  • Karma: 7825
  • Стать: Жіноча
  • Киев, столица Хоббитона
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #79 : Лютий 15, 2017, 22:56:53 »
Угу, или almond.
demotivational speaker

Offline Elsewhere

  • Administrator
  • *****
  • Повідомлень: 13569
  • Karma: 7825
  • Стать: Жіноча
  • Киев, столица Хоббитона
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #80 : Лютий 15, 2017, 22:57:21 »
Намазки из макадамии или пекана на айхербе золотые.  :mad:
demotivational speaker

Offline Otrawa

  • *****
  • Повідомлень: 3053
  • Karma: 1866
  • Стать: Жіноча
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #81 : Лютий 15, 2017, 22:57:49 »
Когда-нибудь я научусь съедать один пекан за раз. :grin:
Но арахисовые муссы, или миндальные? Если углеводы не смущают, конечно.
Такое я ем, да.
Не по многу, конечно.
Почему-то в виде намазки меньше уходит чем в россыпь.
Эти пасты хороши, да. Я арахисовую ем, у меня ложечка такая, размером с половину чайной. В качестве десерта. Не то что арахисовым маслом зовут, а именно пюре из арахиса. И вкусно и сытно.

Offline Охтирка

  • *****
  • Повідомлень: 12248
  • Karma: 1591
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #82 : Лютий 15, 2017, 22:57:50 »
Цитувати (виділене)
Угу, или almond.
Мне миндальное не понравилось. Какой-то сырой вкус. И цена улетная.

Offline Охтирка

  • *****
  • Повідомлень: 12248
  • Karma: 1591
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #83 : Лютий 15, 2017, 22:58:30 »
Цитувати (виділене)
Намазки из макадамии или пекана на айхербе золотые.  :mad:
Воно тобі не треба.

Offline Otrawa

  • *****
  • Повідомлень: 3053
  • Karma: 1866
  • Стать: Жіноча
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #84 : Лютий 15, 2017, 22:59:16 »
Элс, я ореховые муссы (у нас их так зовут, чтоб с маслами не путать) сама делаю. Это дешевле в разы, и качественнее. Из арахиса, миндаля (его на ночь замачиваю), тыквенных семечек, кешью реже.

Offline Elsewhere

  • Administrator
  • *****
  • Повідомлень: 13569
  • Karma: 7825
  • Стать: Жіноча
  • Киев, столица Хоббитона
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #85 : Лютий 15, 2017, 22:59:47 »
Это будет третья мантра.  :sarcastic:
demotivational speaker

Offline Гелла

  • *****
  • Повідомлень: 31735
  • Karma: 10519
  • Стать: Жіноча
  • не эйнштейн
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #86 : Лютий 15, 2017, 23:00:17 »
а вот всякие урбечи ореховые продают, знакомые зожники говорят, что годная штука

а, вот это они муссы и есть кажется
Любите книги - источник фиги (ц)

Offline Otrawa

  • *****
  • Повідомлень: 3053
  • Karma: 1866
  • Стать: Жіноча
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #87 : Лютий 15, 2017, 23:03:08 »
Про обеды. В сезон баклажаны для меня самое то, они хорошо насыщают, и вкусные. Иногда я и не жду сезона, когда уж сильно хоцца.

Offline Гелла

  • *****
  • Повідомлень: 31735
  • Karma: 10519
  • Стать: Жіноча
  • не эйнштейн
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #88 : Лютий 15, 2017, 23:04:16 »
Это будет третья мантра. 
Давай первые две, мне надо!  :smilie5:
Любите книги - источник фиги (ц)

Offline ТетраМ

  • *****
  • Повідомлень: 15809
  • Karma: 13495
  • Стать: Жіноча
  • Пропагандист нездорового образца
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #89 : Лютий 15, 2017, 23:42:03 »
Едим: мясо, рыбу, яйца, овощи-растущие-над-землей
Избегаем: сахар и крахмалосодержащие продукты (хлеб, макаронные изделия, рис, бобовые, картофель).
О, я так и ем, только не знала, что это -- LCHF. :sneaky:
:plusone:
С поправкой, что я так ем, когда на диете.
Мне нравится такой вариант, скоро присоединюсь.  :smilie1:
«Ганьба! Слава! Тобто – добрий вечір!» ©

0 Користувачів і 1 Гість дивляться цю тему.