По поводу начинающейся простуды. В дополнение к любому лечению, которое ты выберешь (горячее питье, холодное полоскание, водка с медом, аспирин, стрептоцид и т.д.), рекомендую хорошо выспаться в теплой постели. Если есть электрогрелка или электропростынь - сразу включить. Поспать на пару часов дольше, чем обычно и с утра - горячий чай с лимоном.