Тощая хата

[Охтирка]

Карочи. 6 это 36-й европейский, 36+6=42-й.

это не 38 европейский для брюк
Я носила 36 при объеме бедер 86-88 см. По объему бедер 6- это 38.
В таблице по ссылке Киндрата так и есть, кстати

Нееет.
Списываю с этикетки Бенеттона
италия 42
германия 36
франция 38
испания 40
англия 10
США 6
Вот те 90-92 см и будут.

Я вообще-то 36 ношу стандартно(брюки) при нормальном весе и свои объемы бедер знаю
А так, то  вообще те размеры надо мерять, все путают и от фирмы зависит.
Я джинсы моей любимой фирмы размера xxs ушивала в бедрах

Ну так размер - это 2.5-3 см. Если взять 90 за среднюю точку, то можно предположить, в 6-й помещаются женщины с бедрами 92 (впритык) и 88 (свободно)

[Ре]

Карочи. 6 это 36-й европейский, 36+6=42-й.

это не 38 европейский для брюк
Я носила 36 при объеме бедер 86-88 см. По объему бедер 6- это 38.
В таблице по ссылке Киндрата так и есть, кстати

Нееет.
Списываю с этикетки Бенеттона
италия 42
германия 36
франция 38
испания 40
англия 10
США 6
Вот те 90-92 см и будут.

ха-ха, посмотрела, ты права!
В данный момент этот объем бпдер они к 34 размеру прицепили.
Надо же! Люди раскоровели и размеры поправились

[Ре]

Карочи. 6 это 36-й европейский, 36+6=42-й.

это не 38 европейский для брюк
Я носила 36 при объеме бедер 86-88 см. По объему бедер 6- это 38.
В таблице по ссылке Киндрата так и есть, кстати

Нееет.
Списываю с этикетки Бенеттона
италия 42
германия 36
франция 38
испания 40
англия 10
США 6
Вот те 90-92 см и будут.

Я вообще-то 36 ношу стандартно(брюки) при нормальном весе и свои объемы бедер знаю
А так, то  вообще те размеры надо мерять, все путают и от фирмы зависит.
Я джинсы моей любимой фирмы размера xxs ушивала в бедрах

Ну так размер - это 2.5-3 см. Если взять 90 за среднюю точку, то можно предположить, в 6-й помещаются женщины с бедрами 92 (впритык) и 88 (свободно)

я 36 носила при бедрах 86 см стандартно. 88-то это уже я когда поправляться начинала, там не любой 36 подходил.
Но я посмотрела сейчас сегодняшнии таблички и тебе уже ответила
(то-то я удивляюсь, что сейчас жирная как неизвестно кто, а на мне джинсы 29 размера сейчас )

[Ре]

тут пока лазила в поисках по одному вопросу в инете, мне все назойливо вот эту рекламу выдает.
Что, никто еще не купил и не похудел легко и просто или просто не знаете средство?
ЭЛИКСИР СТРОЙНОСТИ ЗДОРОВ: (Цена, Где Купить, Отзывы)
https://imhoreview.com/jeliksir-strojnosti-zdorov/

[Гелла]

Карочи. 6 это 36-й европейский, 36+6=42-й.

это не 38 европейский для брюк
Я носила 36 при объеме бедер 86-88 см. По объему бедер 6- это 38.
В таблице по ссылке Киндрата так и есть, кстати

Не. Я пас в этом разбираться

[Гелла]

А так, то  вообще те размеры надо мерять, все путают и от фирмы зависит.

Отож)

[Охтирка]

тут пока лазила в поисках по одному вопросу в инете, мне все назойливо вот эту рекламу выдает.
Что, никто еще не купил и не похудел легко и просто или просто не знаете средство?
ЭЛИКСИР СТРОЙНОСТИ ЗДОРОВ: (Цена, Где Купить, Отзывы)
https://imhoreview.com/jeliksir-strojnosti-zdorov/

брось каку, даже читать не хочу.

[Охтирка]

А так, то  вообще те размеры надо мерять, все путают и от фирмы зависит.

Отож)

Интернет-магазины без возможности возврата не дают расслабиться.

[Ре]

тут пока лазила в поисках по одному вопросу в инете, мне все назойливо вот эту рекламу выдает.
Что, никто еще не купил и не похудел легко и просто или просто не знаете средство?
ЭЛИКСИР СТРОЙНОСТИ ЗДОРОВ: (Цена, Где Купить, Отзывы)
https://imhoreview.com/jeliksir-strojnosti-zdorov/

брось каку, даже читать не хочу.

ну вот..
А я себя так уговаривала, так уговаривала поверить, купить и потощать

[Mathilda]

брось каку, даже читать не хочу.

[Drakonchik]

Надо же! Люди раскоровели и размеры поправились

Хм, так вот в чем дело! То-то я задумалась, как это я 6кг назад носила брюки между 36 и 38 европейским, и сейчас ношу между 36 и 38 

[Охтирка]

Надо же! Люди раскоровели и размеры поправились

Хм, так вот в чем дело! То-то я задумалась, как это я 6кг назад носила брюки между 36 и 38 европейским, и сейчас ношу между 36 и 38 

Это все мышцы, которые ТЯЖЕЛЕЕ жира! 

[Drakonchik]

Это все мышцы, которые ТЯЖЕЛЕЕ жира! 

У меня почему-то +1кг = +1см на бедрах всегда

[Hallgerd]

Зашла похвастаться, что еще 2 кг согнала и почти вплотную приблизилась к желаемым 60. 

[Helenka]

Ну что, леди и джентльмены, всплываем? 

Коротко о себе: лишний вес есть, но в пределах нормы. Проблема  в  том, что последние полтора кг набрались за это лето, что как-то слишком быстро. Можно, конечно, считать, что это мышцы от ежедневного плавания наросли, но, боюсь, это происки коварных дивана и мороженого .  Короче , мороженое убрать, диван заменить батутом, цель - 61 ->56   

[Helenka]

Итак, ужин уже закончился, а ночной дожор еще не начался, можно запостить итоговую сумму.
Калории 1584, БЖУ 105/72/128( из них сахаров 60)
Кофе с шоколадом , овсянка, сыр, орехи, говядина с цветной капустой и творог с тунцом и помидором. Арбуз и персик. Пара сушек. Вроде все . Если добавить 10к шагов ежедневно и 3-4 тренировки в неделю, то на этом можно медленно худеть.

[Hallgerd]

10к шагов ежедневно

10к - это что? 10 км?

[Гелла]

тыщ

[Охтирка]

шагов

[Hallgerd]

Т.е. около 5 км, понятно.

[Ash]

 В зависимости от  длины шага это примерно 5-6 км . Но 60 см - это  довольно много для среднего шага.
 

[Helenka]

Т.е. около 5 км, понятно.

Я считала по гуглу, вышло  где-то 2,25 км на 4000 шагов, так что да, чуть больше 5 км.

[Ash]

Я буду вместо Али))).
 Калории временно не считаю, просто работаю над уменьшением  сладостей и мучного в рационе
 Что имеем сейчас  - на 2 кг больше  своего  среднего веса, на 4 кг больше того, к чему стремилась в прошлые годы.
 Мои достижения  сегодня .
 Утром небольшая зарядка(позвоночник не позволяет, увы, филонить). около 6 км   пешего хода .  Волевым усилием съела  меньше вчерашнего на 1 конфету  Птичье молоко  Жако и на 10 крекеров , итого  уменьшила съеденное  за день   на 200 калорий.
 В планах - зарядка завтра обязательно, из сладостей - только 1 конфета за день.  Попробовать  заменить  крекеры на диетические хлебцы с небольшим количеством 15% сметаны. За километраж я совершенно спокойна - завтра мне ходить и ходить.

[Ксеня]

Калории 1584, БЖУ 105/72/128

Не получается 1584. Получается 1580 Это у меня нервное, извините С цифрами, в смысле.
Ты сама считаешь или программа?

[Zont]

Наглый вопрос. А зачем вот это вот вообще, на одну конфету меньше, заменять крекеры на хлебцы и т.д. Толстеем от конфет и крекеров, фтопку их. Всё ж просто. Если пожевать захотелось, можно грейпфрут съесть.

[Ash]

Наглый вопрос. А зачем вот это вот вообще, на одну конфету меньше, заменять крекеры на хлебцы и т.д. Толстеем от конфет и крекеров, фтопку их. Всё ж просто. Если пожевать захотелось, можно грейпфрут съесть.

Я толстею не от факта присутствия  конфет, а от их количества.
 Доказано многолетними экспериментами.
Если я запрещу себе есть  сладкое и мучное  как класс, у меня срывы будут не пару раз в год ( просто последний был уж больно аховым, поэтому  вес улетел), а каждую неделю - две.
И я не особо люблю грейпфруты.) Есть могу, т.к полезно, а вот чтоб с удовольствием - неа).

[Гелла]

Есть могу, т.к полезно

спорный вопрос

[Ash]

Есть могу, т.к полезно

спорный вопрос

Я про грейпфруты знаю, что их нельзя  употреблять с некоторыми лекарствами.   Кроме этого и аллергий другого вреда не знаю.

[Helenka]

Не получается 1584. Получается 1580  Это у меня нервное, извините  С цифрами, в смысле.
Ты сама считаешь или программа?

  Считаю в экселе, у меня там с прошлых похудательных марафонов база продуктов и готовой еды.

[Охтирка]

Наглый вопрос. А зачем вот это вот вообще, на одну конфету меньше, заменять крекеры на хлебцы и т.д. Толстеем от конфет и крекеров, фтопку их. Всё ж просто. Если пожевать захотелось, можно грейпфрут съесть.

Хочется не пожевать, а поесть сладостей или других простых углеводов. Фрукты не заменяют.