Тощая хата

[Polosatovna]

Вообще интересно посчитать сколько я калорий ем и какого хрена я не худею.

Хм, я думала уже все знают, что мало есть = не худеть. Мало = меньше дневной нормы кк, соответствующих твоему весу, росту, возрасту, телосложению и активности.
Урезая до минимум количество съедаемого за день, худеть будешь, но не долго. Более того, чем дольше ты такой режим питания практикуешь, тем сложнее худеется во все последующие разы (если они будут).

Я не урезаю, оно само. В смысле я не специально.

[Mike123]

ХДЕ брать нормальные конфеты?

Нихде! Нормальные конфеты - вопиющий офтоп в тощей хате. Потому что вкусные и вредные.

[Аля]

Обед + перекус.
Пирожок с маком - 100 гр, брынза 100гр, колбаса -17, конфеты -19 гр, халва - 50 гр. 1000 ккал

[Ash]

 Выдра писала  про  несовместимость низкоуглеводки с  панкреатитом и холицеститом.
 

[Polosatovna]

Обед + перекус.
Пирожок с маком - 100 гр, брынза 100гр, колбаса -17, конфеты -19 гр, халва - 50 гр. 1000 ккал

Ужас, откуда сразу тыща? Это в пирожке так много? Не в брынзе же.

[Охтирка]

Можно в бесячую, а можно и сюда.
ХДЕ брать нормальные конфеты?  Не могу есть этот набор химикатов: купила в рошене 3 вида конфет. Это просто беееее.

Есть эколавки, еще некоторые магазинчики: там можно купить отличное безе, мармелад, зефир. если верить составу и желудку - то там все хорошо. Но я хочу обычных конфет!!!!

Печенье там уже по 50 30 грн за небольшую упаковочку - нафиг за такие цены.

А вот что это за ингредиент сейчас стали добавлять в конфеты, что у них ста явный химический вкус. Раньше он чувствовался только в Конти, а сейчас и у других. Попробовала Зоряне сяйво Свиточа - просто жах. Раньше точно были нормальные. Но так даже лучше, их больше не хочется.

[Ксеня]

Выдра писала  про  несовместимость низкоуглеводки с  панкреатитом и холицеститом.

Не только. Диабет и нарушение толерантности к глюкозе тоже прямые противопоказания, например. Ну и ещё всякое. Информация в открытом доступе.

Это еще что за разнузданная агитация? Вы сказали вас там не трогать, а сами свою религию везде проповедуете?  Ишь. Вы еще не написали, насколько сбалансированная длительная еда без углеводов ваще и насколько она подходит всем без исключения, чтобы так огульно советовать.

Вообще это была почти шутка. И я никого не агитировала, и огульно ничего не советовала.
Короче, все. Извините, что потревожила.

[Охтирка]

Обед + перекус.
Пирожок с маком - 100 гр, брынза 100гр, колбаса -17, конфеты -19 гр, халва - 50 гр. 1000 ккал

Ужас, откуда сразу тыща? Это в пирожке так много? Не в брынзе же.

А вот так. халва, пирожок, брынза, каждое почти по 300.

[Ash]

Обед + перекус.
Пирожок с маком - 100 гр, брынза 100гр, колбаса -17, конфеты -19 гр, халва - 50 гр. 1000 ккал

Ужас, откуда сразу тыща? Это в пирожке так много? Не в брынзе же.

Пирожок с маком  и халва.  Не тысяча сразу, конечно , но там  много будет однозначно.

[Polosatovna]

А вот так. халва, пирожок, брынза, каждое почти по 300.

Ну, я чайник, но 50 гр. халвы это что-то типа с два грецких ореха размером, мне кажется. То есть получается ничего не съел, а уже больше половины дневной нормы.
Как хорошо что я хоть сладкое не люблю.

[Аля]

Это в пирожке так много? Не в брынзе же.

Бугага. Один пирожок - 300 ккал. Это хороший перекус или завтрак. брынза, увы, таки среднекалорийна, -260 ккал 100 гр. Халва - ваще зараза, муж лопает, я не удержалась. 260 ккал - 50 гр. Остальное  - в принципе нестрашно, если видеть сколько съесть, а не без счета. Ниче, у меня еще йогурт без ничего и борщ.
Правда, сколько в том борще калорий - хрен его знает. 2 картошины, буряк, пол банки фасоли, 300 гр телятины, лук морковь никакого масла, жира. около 1500 -1800 мл

[Охтирка]

Это еще что за разнузданная агитация? Вы сказали вас там не трогать, а сами свою религию везде проповедуете?  Ишь. Вы еще не написали, насколько сбалансированная длительная еда без углеводов ваще и насколько она подходит всем без исключения, чтобы так огульно советовать.

Вообще это была почти шутка. И я никого не агитировала, и огульно не советовала.
Короче, все. Извините, что потревожила.

Не злись. Можно пригласить в загончик. А там - как хотят.

[Аля]

Попробовала Зоряне сяйво Свиточа - просто жах.

У них спартак по охрененной цене (проще плитку шоколада купить) и ромашка ничего так.
Свиточ тоже все.

Попадаются харьковские, еще какие то не шибко известные, где можно что то съесть. У нас с печеньем получше, а толку то. Оно ж или тяжелое или калорийное.

[Polosatovna]

Это в пирожке так много? Не в брынзе же.

Бугага. Один пирожок - 300 ккал. Это хороший перекус или завтрак. брынза, увы, таки среднекалорийна, -260 ккал 100 гр. Халва - ваще зараза, муж лопает, я не удержалась. 260 ккал - 50 гр. Остальное  - в принципе нестрашно, если видеть сколько съесть, а не без счета. Ниче, у меня еще йогурт без ничего и борщ.
Правда, сколько в том борще калорий - хрен его знает. 2 картошины, буряк, пол банки фасоли, 300 гр телятины, лук морковь никакого масла, жира. около 1500 -1800 мл

Сурово.
Теперь хочу борща.
Халвы хоть не хочу, и то спасибо.

[Ash]

Это в пирожке так много? Не в брынзе же.

Бугага. Один пирожок - 300 ккал. Это хороший перекус или завтрак. брынза, увы, таки среднекалорийна, -260 ккал 100 гр. Халва - ваще зараза, муж лопает, я не удержалась. 260 ккал - 50 гр. Остальное  - в принципе нестрашно, если видеть сколько съесть, а не без счета. Ниче, у меня еще йогурт без ничего и борщ.
Правда, сколько в том борще калорий - хрен его знает. 2 картошины, буряк, пол банки фасоли, 300 гр телятины, лук морковь никакого масла, жира. около 1500 -1800 мл

  Я когда  активно худела, взвешивала и переписывала все продукты перед готовкой ( кроме воды) . Пототом взвешивала  готовый продукт. Суммировала калории продуктового набора и делила на вес готового продукта , получала калорийность 100 грамм.  Не каждый раз , конечно . Кажде  новое блюдо- подсчет и запись в книжечку.  У нас не слишком разнообразный рацион по части продуктов и блюд. За месяц  я почти все  пересчитала.

[Охтирка]

Попробовала Зоряне сяйво Свиточа - просто жах.

У них спартак по охрененной цене (проще плитку шоколада купить) и ромашка ничего так.
Свиточ тоже все.

Попадаются харьковские, еще какие то не шибко известные, где можно что то съесть. У нас с печеньем получше, а толку то. Оно ж или тяжелое или калорийное.

Спартак всегда самый дорогой был. Хоть бы его не испоганили. Я его может и реже раз в год ем, но обидно.

[Аля]

Вообще, я собиралась блины печь в субботу: сначала хотела делать с любимым клубничным вареньем и сделать с творогом и сгущенкой. Теперь чет страшновато стало. Не хочу опять 1 кг наесть. Наверное, надо часть сделать солеными.

[Mike123]

Вообще это была почти шутка. И я никого не агитировала, и огульно не советовала.
Короче, все. Извините, что потревожила.

Вообще, это полностью шутка была. Эти эльцеашэфники такие обидчивые . Или про вашу диету шутить тоже нельзя? Тем не менее, сбалансированной ее таки не назовешь. И одно дело посидеть на ней месяц. А другое дело сидеть на ней всю жизнь.

[Аля]

Я когда  активно худела, взвешивала и переписывала все продукты перед готовкой ( кроме воды) .

Я тоже так раньше делала. Щас, как буду новый борщ варить - так и сделаю. И овощными смесями также.

[Аля]

Спартак всегда самый дорогой был.

Его мало где и продают. А если купить - можно нарваться на просроченный или старый.
Хорошо, что Солоха открыла мне шоколад Шуд - это хотя бы не пластилин, как часто бывает в милке и миллениуме.

[Ash]

ХДЕ брать нормальные конфеты?   

Последние 4 месяца покупаю исключительно шоколад - Рошен или Свиточ.
  По моим ощущениям туфту  в  конфетах гонят все , если брать средний ценовой диапозон.

[Охтирка]

Вообще это была почти шутка. И я никого не агитировала, и огульно не советовала.
Короче, все. Извините, что потревожила.

Вообще, это полностью шутка была. Эти эльцеашэфники такие обидчивые . Или про вашу диету шутить тоже нельзя? Тем не менее, сбалансированной ее таки не назовешь. И одно дело посидеть на ней месяц. А другое дело сидеть на ней всю жизнь.

Потому что низкоуглеводное питание не встречает понимания среди ширнармасс. Народу сложно удержаться то непрошенных советов и комментариев. Да как же это то гречки толстеют?

[Аля]

Последние 4 месяца покупаю исключительно шоколад.

Надоел. Мне вообще в идеале есть самодельное желе, но это скучно.

[Mike123]

Потому что низкоуглеводное питание не встречает понимания среди ширнармасс. Народу сложно удержаться то непрошенных советов и комментариев. Да как же это то гречки толстеют?

Ну, понимание сложно выдать, если все статьи про здоровое и сбалансированное питание углеводы включают наравне с другими.

[Ash]

Надоел. Мне вообще в идеале есть самодельное желе, но это скучно.

Значит, ты хочешь не сладкого, а разнообразия ) .

[Аля]

Надоел. Мне вообще в идеале есть самодельное желе, но это скучно.

Значит, ты хочешь не сладкого, а разнообразия ) .

Канешна. И в том числе и в сладком. ))

[Охтирка]

Потому что низкоуглеводное питание не встречает понимания среди ширнармасс. Народу сложно удержаться то непрошенных советов и комментариев. Да как же это то гречки толстеют?

Ну, понимание сложно выдать, если все статьи про здоровое и сбалансированное питание углеводы включают наравне с другими.

Все меняется. Я тему низкоугдеводки отслеживаю около 15 лет. За этот период мнение поменялось значительно.

[Sindie]

Вообще интересно посчитать сколько я калорий ем и какого хрена я не худею. Но у меня весов нету. Стандартная порция мяса с гарниром это сколько в ккалориях? Ну, обычная такая порция, не килограмм еды мужской.

Ну это тебе к Синди. Она расскажет, как на 1200 не худела, а на 1800 худеет.

Ну я не говорила что я на 1200 не худела.
Мой тренер сказал, что худеть на 1200 конечно похудеешь, куда ты денешься. Но ненадолго. Первый срыв, даже малюпусенький, и все вернется обратно, причем быстро и в двойном размере. И это, как говорится, медицинский факт, опробованный на моем многострадальном организме.
А на 1800 я худею. Я писала выше свой рацион. Возможно там конечно меньше чем 1800 потому что я не все съедаю.
Я выше давала ссылку на зожник, там можно статьи почитать, там научным языком написано то, что я говорю.

По калориям.
Стандартная порция мяса с гарниром - это понятие растяжимое. Какое мясо, какой гарнир?

[Sindie]

Потому что низкоуглеводное питание не встречает понимания среди ширнармасс. Народу сложно удержаться то непрошенных советов и комментариев. Да как же это то гречки толстеют?

Ну я описала свой опыт низкоуглеводного питания. -18кг за полгода + проблемы с печенью и почками. После этого +22 кг за год и любое отсутствие углеводов приводит к диким болям. И врачи дружно крутят пальцами у виска.

[Охтирка]

Потому что низкоуглеводное питание не встречает понимания среди ширнармасс. Народу сложно удержаться то непрошенных советов и комментариев. Да как же это то гречки толстеют?

Ну я описала свой опыт низкоуглеводного питания. -18кг за полгода + проблемы с печенью и почками. После этого +22 кг за год и любое отсутствие углеводов приводит к диким болям. И врачи дружно крутят пальцами у виска.

Ты это уже писала.  Я к написанному могу задать много вопросов, но не буду.