Тощая хата

[Охтирка]

150 гр творога + семена льна + кофе + день ног 
Тренироваться утром хорошооо

А как тебе творог в чистом виде идет? Нормально или через силу? Какой жирности берешь?

[Elsewhere]

Обычно он мне ужасно идет, но вот 5ти процентная Словяночка (в таких круглых лоханках) на удивление вкусная.
При том, что я обычно такой жирности не беру, беру выше.

[Охтирка]

Обычно он мне ужасно идет, но вот 5ти процентная Словяночка (в таких круглых лоханках) на удивление вкусная.
При том, что я обычно такой жирности не беру, беру выше.

Если хочешь, вечером дам насколько советов, как скрасить творожную жизнь. Я его почти полюбила.

[Elsewhere]

Давай, конечно.
Я вообще на твои рационы тайно надеюсь, уверена, что смогла бы оттуда почерпнуть идей.

[Ре]

Обычно он мне ужасно идет, но вот 5ти процентная Словяночка (в таких круглых лоханках) на удивление вкусная.
При том, что я обычно такой жирности не беру, беру выше.

С киви или с клубникой не смешиваешь?
Или можно с тунцом (в консервах, в масле) хорошо вымешать. На листья салата-готовый завтрак/обед

[Drakonchik]

А мне Простоквашино 5% хорошо идет, в круглых упаковках который.

[Hallgerd]

Обычно он мне ужасно идет, но вот 5ти процентная Словяночка (в таких круглых лоханках) на удивление вкусная.
При том, что я обычно такой жирности не беру, беру выше.

Если хочешь, вечером дам насколько советов, как скрасить творожную жизнь. Я его почти полюбила.

Добавить мед (или сахар), нежирную сметану, изюм, курагу, орехи, или ягоды, фрукты порезать. Вкусняшка. 

[Elsewhere]

Угли

[Охтирка]

Она издевается.

[Spika]

Есть афигенный грузинский салат, основа вареная мелкорезанная постная говядина, сметана, чеснок. Чайную ложку завернуть в салатный лист.

[Ре]

Есть афигенный грузинский салат, основа вареная мелкорезанная постная говядина, сметана, чеснок. Чайную ложку завернуть в салатный лист.

Ага, вкусно. Только от чеснока на жор пробивает

[Ash]

 Если кунжут не запрещен ( я почитала, крахмал там есть , но  очень маломало в сравнении с белками и жирами) , то есть еще один салат из говядины .    Но этот салат только для тех , кто любит кинзу))
Отварная говядина +   много кинзы , в качестве заправки - тхина , это из еврейской кухни.
 Очень вкусно !)

[Охтирка]

Хорошая говядина хороша и в чистом виде. Вот с куриным и индюшиным филе надо плясать.

[Hallgerd]

Она издевается.

*с громким чавканьем пожирая творожный десертик* Зато вкусно! 

[Otrawa]

Есть у меня любимый вариант с куриным/индюшиным филе/грудкой. Но там калорийно получается в итоге. С сыром и беконом. Правда, и насыщает по самую макушку.

[Охтирка]

Она издевается.

*с громким чавканьем пожирая творожный десертик* Зато вкусно! 

Щас начну нехорошо дразниться.

[Охтирка]

Есть у меня любимый вариант с куриным/индюшиным филе/грудкой. Но там калорийно получается в итоге. С сыром и беконом. Правда, и насыщает по самую макушку.

Отож или калорийно и неортодоксально, или невкусно.

[Ре]

Есть у меня любимый вариант с куриным/индюшиным филе/грудкой. Но там калорийно получается в итоге. С сыром и беконом. Правда, и насыщает по самую макушку.

Отож или калорийно и неортодоксально, или невкусно.

почему?
Ну разве бекон убрать(или совсем чуть добавить) и в виде дрессинга нежирный йогурт с травками использовать. Сыр берешь нежирный.=ноль углеводов на 70 грамм.  В мясе тоже углеводов нет. В куске черного хлеба (нарезанном)13 углеводов.В порции такого салата намного меньше может быть.

[Даяна]

неортодоксально

Не как???
Ты еще и кошерность блюдешь?

[Охтирка]

Есть у меня любимый вариант с куриным/индюшиным филе/грудкой. Но там калорийно получается в итоге. С сыром и беконом. Правда, и насыщает по самую макушку.

Отож или калорийно и неортодоксально, или невкусно.

почему?
Ну разве бекон убрать(или совсем чуть добавить) и в виде дрессинга нежирный йогурт с травками использовать. Сыр берешь нежирный.=ноль углеводов на 70 грамм.  В мясе тоже углеводов нет. В куске черного хлеба (нарезанном)13 углеводов.В порции такого салата намного меньше может быть.

Вот это и есть танцы. Ну и времени на все это. Куча дополнительных продуктов, чтобы вкус улучшить.

[Охтирка]

неортодоксально

Не как???
Ты еще и кошерность блюдешь?

Не, у меня здесь свой вокабулярий.

[Ре]

Есть у меня любимый вариант с куриным/индюшиным филе/грудкой. Но там калорийно получается в итоге. С сыром и беконом. Правда, и насыщает по самую макушку.

Отож или калорийно и неортодоксально, или невкусно.

почему?
Ну разве бекон убрать(или совсем чуть добавить) и в виде дрессинга нежирный йогурт с травками использовать. Сыр берешь нежирный.=ноль углеводов на 70 грамм.  В мясе тоже углеводов нет. В куске черного хлеба (нарезанном)13 углеводов.В порции такого салата намного меньше может быть.

Вот это и есть танцы. Ну и времени на все это. Куча дополнительных продуктов, чтобы вкус улучшить.

каких дополнительных? Я только упоминула, что сыр нежирный и все. 

[Охтирка]

Есть у меня любимый вариант с куриным/индюшиным филе/грудкой. Но там калорийно получается в итоге. С сыром и беконом. Правда, и насыщает по самую макушку.

Отож или калорийно и неортодоксально, или невкусно.

почему?
Ну разве бекон убрать(или совсем чуть добавить) и в виде дрессинга нежирный йогурт с травками использовать. Сыр берешь нежирный.=ноль углеводов на 70 грамм.  В мясе тоже углеводов нет. В куске черного хлеба (нарезанном)13 углеводов.В порции такого салата намного меньше может быть.

Вот это и есть танцы. Ну и времени на все это. Куча дополнительных продуктов, чтобы вкус улучшить.

каких дополнительных? Я только упоминула, что сыр нежирный и все. 

Нафига мне нежирный сыр? Я 30 гр плеснявого могу позволить.
Я рецептов не просила вообще-то. Мне бы не лениться свои готовить. Все, что можно выжать вкусного из филе, я давно выжала.

[Ре]

а, ну я не так поняла значит, думала тебе рецептик Отравы приспособить под нужды
Больше не лезу

[Аля]

Салат капустный -86 гр, грибы, помидор соленья - 35гр, мясо - 80 гр, сыр - 30гр, хлеб - 20 гр, сало 4 гр, цукаты - 50 гр, шоколад - 18 гр, = 590 ккал.

[Elsewhere]

Есть афигенный грузинский салат, основа вареная мелкорезанная постная говядина, сметана, чеснок. Чайную ложку завернуть в салатный лист.

О, это хорошо.
Спасибо.

[Elsewhere]

Обычно он мне ужасно идет, но вот 5ти процентная Словяночка (в таких круглых лоханках) на удивление вкусная.
При том, что я обычно такой жирности не беру, беру выше.

С киви или с клубникой не смешиваешь?
Или можно с тунцом (в консервах, в масле) хорошо вымешать. На листья салата-готовый завтрак/обед

Терпеть не могу и киви, и клубнику.
Из ягод страшно люблю лохину, которая blueberry, но цена меня периодически пугает.
А вот с тунцом должно быть норм, попробую на ужин.

[Elsewhere]

Если кунжут не запрещен ( я почитала, крахмал там есть , но  очень маломало в сравнении с белками и жирами) , то есть еще один салат из говядины .    Но этот салат только для тех , кто любит кинзу))
Отварная говядина +   много кинзы , в качестве заправки - тхина , это из еврейской кухни.
 Очень вкусно !)

Вот не понимаю я кинзу.

[Ash]

Вот не понимаю я кинзу.

Ты не одинока )
Большинство моих знакомых в лучшем случае ее терпит ).
  Я не выношу  совершенно  петрушку и сельдерей, до плевательного рефлекса.
Но нежно люблю  кинзу, кресс-салат и базилик.

[Otrawa]

Я, наверное, мало у кого найду понимание, мне нравится куриная грудка даже без каких-либо дополнителных ухищрений, просто отварная. Со свежим салатом тонкими ломтиками нарезать.