« попередня тема наступна тема »
Сторінок: Попередня 1 ... 11 12 [13] 14 15 ... 223 Наступна   Вниз

Автор Тема: Тощая хата
 

Offline Elsewhere

  • Administrator
  • *****
  • Повідомлень: 18159
  • Karma: 12188
  • Стать: Жіноча
  • Київ, столиця Гобітону
Re: Тощая хата
« Reply #360 : Червень 11, 2015, 11:08:56 »
Цитата: düsha від Червень 11, 2015, 10:58:25
пару ложек арахисового масла
Не бывает "пару ложек арахисового масла", бывает сразу полбанки  :grin:
Записаний
палимо танки з ночі до ранку

Offline Аля

  • *****
  • Повідомлень: 26536
  • Karma: 5593
  • Стать: Жіноча
  • Київ. Місто мрій.
Re: Тощая хата
« Reply #361 : Червень 11, 2015, 11:21:34 »
Цитата: düsha від Червень 11, 2015, 10:58:25
Да, мне тоже, или пару ложек арахисового масла - но там всё-таки калорий навалом
Я сегодня его лопала на завтрак - и не могу понять. Там написано 190 калорий. В инете - совсем другие цифры.
У вас как калории пишут - на 100 грамм или как то по другому?
Записаний
Злобная заинька

Offline düsha

  • *****
  • Повідомлень: 13004
  • Karma: 11310
  • Стать: Жіноча
Re: Тощая хата
« Reply #362 : Червень 11, 2015, 11:33:10 »
Цитата: Аля від Червень 11, 2015, 11:21:34
Цитата: düsha від Червень 11, 2015, 10:58:25
Да, мне тоже, или пару ложек арахисового масла - но там всё-таки калорий навалом
Я сегодня его лопала на завтрак - и не могу понять. Там написано 190 калорий. В инете - совсем другие цифры.
У вас как калории пишут - на 100 грамм или как то по другому?

Нет, тут пишут калории в "serving size", ну, типа, одна порция. И пишут размер "порции" - 2 столовые ложки, что характерно  :grin: 32 грамма
Записаний

Offline Mathilda

  • *****
  • Повідомлень: 5387
  • Karma: 3361
  • Стать: Жіноча
  • Nederland
Re: Тощая хата
« Reply #363 : Червень 11, 2015, 11:35:02 »
Цитата: Аля від Червень 11, 2015, 11:21:34
У вас как калории пишут - на 100 грамм или как то по другому?
Чаще всего на 100 гр, и это всегда сверху написано. Могут еще рядом колонку добавить, к примеру, на порцию, как на соусах - на 25. Или на хлебцах каких - на штуку. И все остальное тоже - обязательно на 100 и опционально - на штуку/порцию.
« Останнє редагування: Червень 11, 2015, 11:38:51 від Mathilda »
Записаний

Offline düsha

  • *****
  • Повідомлень: 13004
  • Karma: 11310
  • Стать: Жіноча
Re: Тощая хата
« Reply #364 : Червень 11, 2015, 11:35:28 »
все остальные вещества - белки/жиры и т.д. - тоже сколько в "порции"
Записаний

Offline düsha

  • *****
  • Повідомлень: 13004
  • Karma: 11310
  • Стать: Жіноча
Re: Тощая хата
« Reply #365 : Червень 11, 2015, 11:44:39 »
Цитата: Mathilda від Червень 11, 2015, 11:35:02
Цитата: Аля від Червень 11, 2015, 11:21:34
У вас как калории пишут - на 100 грамм или как то по другому?
Чаще всего на 100 гр, и это всегда сверху написано. Могут еще рядом колонку добавить, к примеру, на порцию, как на соусах - на 25. Или на хлебцах каких - на штуку. И все остальное тоже - обязательно на 100 и опционально - на штуку/порцию.

Это наверно в Европе так, по-привычному, в Америке не найдёшь, чтоб на сто грамм расписали, я тоже сначала не поняла, что за дурацкие "порции". Какое ваше дело, какая у меня порция!
Записаний

Offline Mathilda

  • *****
  • Повідомлень: 5387
  • Karma: 3361
  • Стать: Жіноча
  • Nederland
Re: Тощая хата
« Reply #366 : Червень 11, 2015, 11:50:52 »
Цитата: düsha від Червень 11, 2015, 11:44:39
Какое ваше дело, какая у меня порция!
:grin:
Записаний

Greta

  • Гість
Re: Тощая хата
« Reply #367 : Червень 11, 2015, 12:05:55 »
Вчера сделала покупки. С понедельника (звучит как издевательсто) начинаю.Решила, что на совсем строгую садиться не буду (с подсчетами, и т.д.). Откажусь от сладкого, мучного, картошки, пива/вина и буду двигаться. Посмотрим как пойдет.  Если результатом недовольна буду, то придется садиться на строгий вариант. Хотелось бы до своих нормальных рамеров дойти (106-67-88). Для поддержки в тонусе надо в свой шкаф почаще смотреть, гдя ряды одежды с этикеткаии висят, на которые только смотреть и могу сейчас :girl_in_dreams:

Пока за два дня, не меняя меню, но подвигавшись, сбросила 900 гр. Но это не показатель-к понедельнику все назад вернется за выходные..
Записаний

Offline Аля

  • *****
  • Повідомлень: 26536
  • Karma: 5593
  • Стать: Жіноча
  • Київ. Місто мрій.
Re: Тощая хата
« Reply #368 : Червень 11, 2015, 12:24:52 »
Цитата: düsha від Червень 11, 2015, 11:33:10
Нет, тут пишут калории в "serving size", ну, типа, одна порция. И пишут размер "порции" - 2 столовые ложки, что характерно   32 грамма
Епт. Тоесть я таки съела 30 грамм и это 190 ккал. Пасибо.
Записаний
Злобная заинька

Offline Аля

  • *****
  • Повідомлень: 26536
  • Karma: 5593
  • Стать: Жіноча
  • Київ. Місто мрій.
Re: Тощая хата
« Reply #369 : Червень 11, 2015, 12:27:25 »
Цитата: düsha від Червень 11, 2015, 11:35:28
все остальные вещества - белки/жиры и т.д. - тоже сколько в "порции"
:obm:
Девчоки, спасибо за ответы.  :rev:


Завтрак и обед - 842 ккал.
меню
Завтрак - прибалтийский светлый хлеб, домашнее масло, арахисовое масло.
Обед - кабачково сырная запеканка, сыр, помидор.
Записаний
Злобная заинька

Offline Аля

  • *****
  • Повідомлень: 26536
  • Karma: 5593
  • Стать: Жіноча
  • Київ. Місто мрій.
Re: Тощая хата
« Reply #370 : Червень 11, 2015, 13:21:52 »
Цитата: Greta від Червень 11, 2015, 12:05:55
(106-67-88)
:up:
Цитата: Greta від Червень 11, 2015, 12:05:55
Для поддержки в тонусе надо в свой шкаф почаще смотреть, гдя ряды одежды с этикеткаии висят, на которые только смотреть и могу сейчас
Ы. У меня уже давно в коробках лежат вещи. Бо толку то от них, все равно ж не влажу...
Цитата: Greta від Червень 11, 2015, 12:05:55
Но это не показатель-к понедельнику все назад вернется за выходные..
Да, выходные - это засада. Ладно, еще один день лопать что хош, но когда их идет 2 дня подряд...
Записаний
Злобная заинька

Offline Ash

  • *****
  • Повідомлень: 19380
  • Karma: 6700
  • Стать: Жіноча
Re: Тощая хата
« Reply #371 : Червень 11, 2015, 13:46:52 »
Цитата: Аля від Червень 11, 2015, 13:21:52
Да, выходные - это засада. Ладно, еще один день лопать что хош, но когда их идет 2 дня подряд...
А в чем задача  в выходные потреблять пищу согласно регламенту ?:))
 Если что - я серьезно.
Записаний
Одесса-это Украина.
At the suit of pozemka: Covid 19 (01.20)
+CoviShield(03/20)+Vaxzevria/COVID-19 AstraZeneca(06/20)+ Comirnaty/Pfizer-BioNTech(01/21)

Greta

  • Гість
Re: Тощая хата
« Reply #372 : Червень 11, 2015, 13:50:09 »
Я вчера прошлась по шкафу и всё, что лежит больше , чем год, тоже сегодня отвезу.
Остались, в принципе, новые вещи. Некоторые весной купила, думала, что до мая уже закончу с диетами. Вот и смотри теперь на них..

А насчет выходных: я себе решила 1 день в неделю таки оставить на пьянку/ гулянку, что означает, что следующий день с минимальными углеводами последствия надо будет убирать..
Записаний

Offline Leonessa

  • ***
  • Повідомлень: 121
  • Karma: 47
  • Стать: Жіноча
  • Tallinn
Re: Тощая хата
« Reply #373 : Червень 11, 2015, 16:00:19 »
Тоже продолжаю. Прогулка в быстром темпе полтора часа, больше не выдержала, сильный ветер и чота не жарко. С утра было 9 градусов жары, потом воздух резко прогрелся аж до 14 :grin:
На завтрак два кофе, яйцо вареное, сухарик из отрубей, 8 гр. Обед - салат в стиле Цезарь - два вида салата, зелень, огурец, та самая грудка, заправка - немного цацики. Вместо ужина кефир с семенами чиа. Вода, вода, вода...
Записаний

Offline Аля

  • *****
  • Повідомлень: 26536
  • Karma: 5593
  • Стать: Жіноча
  • Київ. Місто мрій.
Re: Тощая хата
« Reply #374 : Червень 11, 2015, 17:34:25 »
Цитата: Ash від Червень 11, 2015, 13:46:52
А в чем задача  в выходные потреблять пищу согласно регламенту ?
Так выходной, сразу хочется чего то этакого. Плюс, день ненормированный.
Цитата: Greta від Червень 11, 2015, 13:50:09
Я вчера прошлась по шкафу и всё, что лежит больше , чем год, тоже сегодня отвезу.
А я - только то, не выглядит идеально. Сколько я хороших вещей отдала, и часть из них могла бы сама носить. ((
Записаний
Злобная заинька

Offline Ash

  • *****
  • Повідомлень: 19380
  • Karma: 6700
  • Стать: Жіноча
Re: Тощая хата
« Reply #375 : Червень 11, 2015, 18:20:59 »
Цитата: Аля від Червень 11, 2015, 17:34:25
ак выходной, сразу хочется чего то этакого. Плюс, день ненормированный.
А .  Ну может быть . У  меня с этим никогда  проблем не было - раз считаю , то считаю все время. 
 У меня всякие  вредные вкусности именно в рабочее время  и доступны.
 Дома - диета и строгости )
Записаний
Одесса-это Украина.
At the suit of pozemka: Covid 19 (01.20)
+CoviShield(03/20)+Vaxzevria/COVID-19 AstraZeneca(06/20)+ Comirnaty/Pfizer-BioNTech(01/21)

Offline Мерси

  • Hero Member
  • ******
  • Повідомлень: 2283
  • Karma: 1068
  • Стать: Жіноча
  • Gatta Fortunata. Либеральная сова.
Re: Тощая хата
« Reply #376 : Червень 11, 2015, 18:46:58 »
(жЫрно троллит) Ляхи в пиве дуже гарны.  :nyam2:  :good:
Записаний

Offline Аля

  • *****
  • Повідомлень: 26536
  • Karma: 5593
  • Стать: Жіноча
  • Київ. Місто мрій.
Re: Тощая хата
« Reply #377 : Червень 11, 2015, 19:14:29 »
Цитата: Мерси від Червень 11, 2015, 18:46:58
Ляхи в пиве дуже гарны
Это чего?

Ха. Я сегодня лопала миндальное печенье с кремом. И еще осталось на ягоды немного калорий.
Записаний
Злобная заинька

Offline Мерси

  • Hero Member
  • ******
  • Повідомлень: 2283
  • Karma: 1068
  • Стать: Жіноча
  • Gatta Fortunata. Либеральная сова.
Re: Тощая хата
« Reply #378 : Червень 11, 2015, 19:51:29 »
Цитата: Аля від Червень 11, 2015, 19:14:29
Это чего?
Я сегодня грилила те куриные окорочка, которые вчера замариновала в пиве. Отлично получились, очень вкусные. Но лучше брать "Старопрамен".  :)
Записаний

Offline Elsewhere

  • Administrator
  • *****
  • Повідомлень: 18159
  • Karma: 12188
  • Стать: Жіноча
  • Київ, столиця Гобітону
Re: Тощая хата
« Reply #379 : Червень 11, 2015, 19:56:34 »
А я сегодня объелась. Тазик шпинатового салата, 5 (5, Карл!) рыбных котлеток, хоть и маленьких, а все же пять, и лаваш  :facepalm:
Записаний
палимо танки з ночі до ранку

Offline Аля

  • *****
  • Повідомлень: 26536
  • Karma: 5593
  • Стать: Жіноча
  • Київ. Місто мрій.
Re: Тощая хата
« Reply #380 : Червень 11, 2015, 19:59:49 »
У меня сегодня чуть больше нормы, 1750. Чет много всякого разного подкралось незаметно.
Записаний
Злобная заинька

Greta

  • Гість
Re: Тощая хата
« Reply #381 : Червень 11, 2015, 20:14:06 »
А я ,очевидно на нервной почве, что в понедельник с жиром буду расставаться( и то, что целый день у клиента болталась в его офисе, а потом вещи отвозила, а едой не запаслась), сегодня впервые в жизни остановилаь на заправке по дороге к дому и какую-то гадость а-ля макдональд купила и уничтожила за три секунды. Теперь мутит. И на карбонаду, которую муж пожарил, даже смотреть не могу :(
А нефиг всякую бяку в рот засовысовывать-сама виновата. :(



Записаний

Greta

  • Гість
Re: Тощая хата
« Reply #382 : Червень 11, 2015, 20:15:14 »
Цитата: Elsewhere від Червень 11, 2015, 19:56:34
А я сегодня объелась. Тазик шпинатового салата, 5 (5, Карл!) рыбных котлеток, хоть и маленьких, а все же пять, и лаваш  :facepalm:
А как вы салат из шпината делаете? Я его только в вареном виде знаю :f1:

Мрачно: хоть вкусно объелись?
« Останнє редагування: Червень 11, 2015, 20:16:55 від Greta »
Записаний

Offline Elsewhere

  • Administrator
  • *****
  • Повідомлень: 18159
  • Karma: 12188
  • Стать: Жіноча
  • Київ, столиця Гобітону
Re: Тощая хата
« Reply #383 : Червень 11, 2015, 20:17:37 »
Цитата: Greta від Червень 11, 2015, 20:15:14
Цитата: Elsewhere від Червень 11, 2015, 19:56:34
А я сегодня объелась. Тазик шпинатового салата, 5 (5, Карл!) рыбных котлеток, хоть и маленьких, а все же пять, и лаваш  :facepalm:
А как вы салат из шпината делаете? Я его только в вареном виде знаю :f1:
Зачем его варить? Режу с прочей зеленью, заправляю каплей масла и уксуса, очень вкусно.
Обязательно укроп! :sarcastic:
Записаний
палимо танки з ночі до ранку

Greta

  • Гість
Re: Тощая хата
« Reply #384 : Червень 11, 2015, 20:27:42 »
Цитата: Аля від Червень 11, 2015, 17:34:25
Цитата: Greta від Червень 11, 2015, 13:50:09
Я вчера прошлась по шкафу и всё, что лежит больше , чем год, тоже сегодня отвезу.
А я - только то, не выглядит идеально. Сколько я хороших вещей отдала, и часть из них могла бы сама носить. ((

Ну так смысла, что оно лежит?  А так хоть кто порадуется.
Жалко, что далеко друг от друга живём, а то организвали бы клуб одежды для худеющих. Скинули бы свое всех размеров шматье туда и не надо было бы на каждую стадию диеты новое покупать. У меня, например , завались брюк  и юбок (все еще с ценнником) от 34 до 38 голландских размеров и куча блузок и пиджаков 42-44 (голландского же)Пока до  того xxs в джинсах дойdу. Тем более, что вы раньше начали :girl_in_dreams:
Записаний

Greta

  • Гість
Re: Тощая хата
« Reply #385 : Червень 11, 2015, 20:29:18 »
Цитата: Elsewhere від Червень 11, 2015, 20:17:37
Цитата: Greta від Червень 11, 2015, 20:15:14
Цитата: Elsewhere від Червень 11, 2015, 19:56:34
А я сегодня объелась. Тазик шпинатового салата, 5 (5, Карл!) рыбных котлеток, хоть и маленьких, а все же пять, и лаваш  :facepalm:
А как вы салат из шпината делаете? Я его только в вареном виде знаю :f1:
Зачем его варить? Режу с прочей зеленью, заправляю каплей масла и уксуса, очень вкусно.
Обязательно укроп! :sarcastic:
Как зачем? Все варят и я врю. Тут его вареным в горячем виде употребляют с яйцом вкрутую.
а с какой прочей зеленью (рЭзать укроп рука не поднимется) ?
Записаний

Offline Elsewhere

  • Administrator
  • *****
  • Повідомлень: 18159
  • Karma: 12188
  • Стать: Жіноча
  • Київ, столиця Гобітону
Re: Тощая хата
« Reply #386 : Червень 11, 2015, 20:34:36 »
Я варю зимой замороженный.

Свежий идет отлично и так. Я обычно рублю немного айсберга, немного шпината, зеленый лук и укроп. Еще можно тонко порезанное яблоко добавить. Ну и плюс заправка - оливковое+винный уксус+чуть соли+ чуть сахара.
К любому мясу такой зеленый салат идет прекрасный.
Записаний
палимо танки з ночі до ранку

Greta

  • Гість
Re: Тощая хата
« Reply #387 : Червень 11, 2015, 20:39:03 »
Цитата: Elsewhere від Червень 11, 2015, 20:34:36
Я варю зимой замороженный.

Свежий идет отлично и так. Я обычно рублю немного айсберга, немного шпината, зеленый лук и укроп. Еще можно тонко порезанное яблоко добавить. Ну и плюс заправка - оливковое+винный уксус+чуть соли+ чуть сахара.
К любому мясу такой зеленый салат идет прекрасный.
Надо будет попробовать. Я его вообще сначала не воспринимала. Как по мне, то с таким же успехом можно сорняки собирать и готовить.
хотя тут и пошла как-раз мода на крапиву, одуванчики и т.д.
Я щавель посеяла, теперь пажу. Как хоть чуть-чуть вырастет, то зеленый борщ сварю. Да..о птичках.. а чего суп никто не ест? На диетах супы запрещены чи шо? :)
Записаний

Offline Ксанка

  • *****
  • Повідомлень: 8473
  • Karma: 2224
  • Стать: Жіноча
  • Одесса
Re: Тощая хата
« Reply #388 : Червень 11, 2015, 20:49:37 »
Ага, вот где худеющие укрылись!
Эх, мне бы килограмм на 15 похудеть :( Всю жизнь была тощей и так странной себя жирной такой видеть. И не худеется. Мой бич - семки :(
Записаний
Так! я буду крізь сльози сміятись,
Серед лиха співати пісні,
Без надії таки сподіватись,
Буду жити! Геть думи сумні!

Offline Аля

  • *****
  • Повідомлень: 26536
  • Karma: 5593
  • Стать: Жіноча
  • Київ. Місто мрій.
Re: Тощая хата
« Reply #389 : Червень 11, 2015, 21:11:34 »
Цитата: Greta від Червень 11, 2015, 20:27:42
Ну так смысла, что оно лежит?  А так хоть кто порадуется.
Я жалею за тем, что мне по функционалу нужно и любимо. остальные - по фигу.
Записаний
Злобная заинька
Попередня 1 ... 11 12 [13] 14 15 ... 223 Наступна   Нагору   Нові повідомлення
« попередня тема наступна тема »

0 Користувачів і 8 Гостей дивляться цю тему.