Может, подскажете что-нибудь (я к врачу собираюсь, но не знаю, когда удастся попасть, не завтра точно): какая-то несильная, но беспокоящая, вроде давящая боль, в целом на голову давит и иногда где-то за глазами отзывается. То чуть сильнее, то вроде проходит, но на самом деле толком не проходит. Пила ибупрофен и ношпу. Несколько дней держится. В интернете почитала, самодиагноз - головная боль напряжения.
Как расслабиться?
У меня такое ощущения, что многие мышцы ужас как зажаты, только постоянно я этого не чувствую, не замечаю как бы, а в какой-то момент вдруг "ой, а вот тут вдруг отпустило, а как было напряжено", но и отпускает не до конца, и кажется, что я не везде замечаю, где зажато.
