Тощая хата

[Продавщица Роз]

А я вчера ходила на бокс (ну, фитнес-бокс, если быть точной). Круто. Руки до сих пор дрожат. Еще пойду.

[Leonessa]

Ты замуж выходишь?

ну типа да , и так кота за это самое 10 лет тянем 

Как здорово! Поздравляю!

[Аля]

Мдя. Попросила подружку щелкнуть меня.
Я не знаю, чем люди в порядок тело приводят, и побыстрее, но похудение - это наименьшая фигня у меня. Не мышцы - а сплошной кисель. Не то, что б я не знала, но видимо успешно "забывала".
Даже жир не так бесит, как доряблость.

Это была минутка самобичевания. Блин, терь с утра - фитнес, вечером - Синди Кроуфорд. Ептеть. И уже ж 36 лет. Это дай бог, что б осенью стали видны результаты...

[Elsewhere]

Все опять похудели   

[Greta]

Все опять похудели   

Ты не похудела? Обидно. А мы уже все в форме, вот и затихли

[Аля]

У меня был небольшей пережор, так что я снова здорово - 70,2.
И седня получился какой то безумный завтрак по калориям: 737 ккал. Ватрушка, молоко, черешня с клубникой. Правда, все впихнуть не получилось, потом доем.

[Greta]

У меня был небольшей пережор, так что я снова здорово - 70,2.
И седня получился какой то безумный завтрак по калориям: 737 ккал. Ватрушка, молоко, черешня с клубникой. Правда, все впихнуть не получилось, потом доем.

А меня на жор совершенно не тянет, но я не двигаюсь. И еще жара тут такая сейчас. Муж вчера подлизывался, что по такой жаре готовить не надо, тянул в пиццерию. А мне по жаре-лень. Сошлись на компромиссе-пиццу привезут домой. Ну а к ней (подозреваю) и белое вино откроем.
Так что зависла на 78,6.

[Destrie]

Всем срасибо за поздравления 
Я это, обмеры пропустила за всей этой беготней , пару раз пропустила зарядку , но много хожу . Вчера пробежала 4 км
Жрать не хочеться , жара за 30 .

Утром вот два яйца запихнула елееле, днем шелковицы поклюю,вечером холодная кура с овощами  и фрукта .

[Leticia]

Фрукты пошли: абрикосы, персики... а сколько я черешни в день съедаю... страшно сказать. Нет, не могу я летом худеть, хоть ты тресни 
Теперь у меня задача минимум - не набрать за лето больше 2 кг, задача максимум - остаться в текущем весе.

[Milena]

Фрукты пошли: абрикосы, персики... а сколько я черешни в день съедаю... страшно сказать. Нет, не могу я летом худеть, хоть ты тресни  Теперь у меня задача минимум - не набрать за лето больше 2 кг, задача максимум - остаться в текущем весе.

Странно, но от ягод и фруктов (любых) в количестве "сколько съешь" я не поправляюсь, только наоборот, правда, потребление мяса и углеводов крупа-мука само собой сводится до минимума. И конечно же, летняя подвижность в сравнении с зимней возрастает в разы.

[Leticia]

Странно, но от ягод и фруктов (любых) в количестве "сколько съешь" я не поправляюсь

Видимо, у нас разные "сколько съешь" 

[Elsewhere]

Да, я была такая умница на прошлой неделе и выходных, но вчера на меня набросился киллограм черешни.

[Ash]

 У меня все скучно и неинтересно , никаких срывов, никаких килограммов черешни или тортов ,  никакой драмы и интриги.
Считаю калории , ем 1300-1350 в день , прохожу  4,5 - 5.00 км.  Надо бы   подкачаться, но времени и сил пока катастрофически не хватает. Собиралась сегодня взвешиваться , но проспала , поэтому  взвешивание будет позже.
 "Штаны преткновения " сидят на мне все лучше , но до совершенства надо  еще  килограмма полтора минимум убрать. "Рабочие штаны"( + 1 размер от "штанов "преткновения))  начинают болтаться во всех местах и норовят сползти )).

[Leticia]

Килограмм - это несерьёзно, на пол-дня не хватит даже

Я иногда думаю, что это у меня так сказывается сибирское малофруктовое детство (а также юность и часть молодости), но муж, каждое лето проводивший у бабушки в Севастополе, метёт фрукты не меньше меня, чем портит всю мою теорию.

[Greta]

Да, я была такая умница на прошлой неделе и выходных, но вчера на меня набросился киллограм черешни.

Ты ей отомстила за атаку,съела?
Летом надо витаминами паковаться.У меня, к сожалению, холодильник сейчас не черешней, а клубникой забит. Вчера опять гдгде-то 1,5 кг собрала. Ну и что, выкидывать?

[Leticia]

Ну и что, выкидывать?

Варенье варить!

[Leonessa]

Я тоже без срывов, но с черешней надо нафиг завязывать. Хотела земляники вчера купить, но - полкило за 30 евро, это как-то слишком. А покупать один стакан - маловато будет. Подожду, если у нас лето продлится еще несколько дней может подешевеет. Я бы сама пособирала, но муж в лес категорически ехать отказывается.
На завтрак кефир с клубникой, пообедаю вареной белой рыбой (филе пангасиуса) с зеленым салатом. С ужином не решила еще.

[FrogQueen]

Фрукты пошли: абрикосы, персики...

Вот! Я ушла на закреп, пока самые любимые фрукты-ягоды не закончатся. В результате + 500 гр. к минимальному весу и пока держатся.
Потом сделаю еще рывок на 2-3 кг.

[FrogQueen]

Вчера опять гдгде-то 1,5 кг собрала. Ну и что, выкидывать?

Я взбиваю блендером с небольшим кол-вом сахара (100-200 гр. на кг. ягод), в лоточки и в морозилку. Зимой к творогу идет замечательно.

[Greta]

Ну и что, выкидывать?

Варенье варить!

Сахар. Да у нас никто его не ест. Еще много красной смородины. Компот, что ли, сварить и замтавить мужа пить

[Greta]

Вчера опять гдгде-то 1,5 кг собрала. Ну и что, выкидывать?

Я взбиваю блендером с небольшим кол-вом сахара (100-200 гр. на кг. ягод), в лоточки и в морозилку. Зимой к творогу идет замечательно.

А вот это хорошая идея. Спасибо! А без сахара можно?

[Zont]

Еще много красной смородины. Компот, что ли, сварить

Желе. Если мне дать в руки банку красносмородинового желе и большую ложку, то меня не остановить. Это при том, что я сладкого почти не ем.

[FrogQueen]

А без сахара можно?

Почему нет? Оно же заморожено.

[Аля]

Уминая черешню. И что в ней такого страшного находите? ну забейте в рацион 500 калорий на нее, и планируйте остаток, как вам надо.

Я устала бороться против калорийности творога с вареньем, беру теперь мягкий, развожу молоком и уминаю с клубникой.

[Ash]

Уминая черешню. И что в ней такого страшного находите? ну забейте в рацион 500 калорий на нее, и планируйте остаток, как вам надо.

Я устала бороться против калорийности творога с вареньем, беру теперь мягкий, развожу молоком и уминаю с клубникой.

Когда у тебя рацион 1300,   оставлять почти половину на совершенно ненасыщающую черешню .....
 Не знаю , как у кого , но  после фруктов я очень хочу есть.  Спустя час-два .

[Аля]

 оставлять почти половину на совершенно ненасыщающую черешню

Ну ни знаю. Не все ж лопают килограмами.
В конце концев, скомбинировать - мясо и черешня 

[FrogQueen]

Не знаю , как у кого , но  после фруктов я очень хочу есть.  Спустя час-два

Аналогично. Поэтому удержаться в рамках после фруктов мне нереально. Или есть или не есть. Но есть по чуть-чуть бесполезно.

[Hallgerd]

оставлять почти половину на совершенно ненасыщающую черешню

Ну ни знаю. Не все ж лопают килограмами.
В конце концев, скомбинировать - мясо и черешня 

Это только у меня комбинация мясо+черешня вызывает нехорошие ассоциации? 

[Destrie]

А мне норм , могу затоптать на ночь кило фруктов, зажевать мясом и спать 

[Аля]

Это только у меня комбинация мясо+черешня вызывает нехорошие ассоциации? 

Ээээ червяки?
Не, я их не имела в виду.