Оказалось, что это выпечка. Я и так и эдак пыталась, для себя нашла идеальный вариант: до 12 можно хоть сколько сладкого, хоть до потери пульса, потом все, терпи до завтра.
Я так делала, даже помогало. но сейчас так не хочу.
Я пока для себя вижу, что выгодно есть шоколад: я редко съедаю плитку за день, скорее уж за неделю. А вот конфеты... грамм 50 я влегкую съем, а могу и 200 - правда, не каждый день.
Выпечку очень люблю, как и углеводы вообще, но один несчастный пирожок, кусочек пирога - это по калориям полноценный завтрак или ужин... короче, как сладкое не подходит.
Выгодны бублики и галетное - но не особо хочется, хотя всегда есть под рукой.
Цукаты, как по мне неплохи - но фиг его знает, что туда пихают.
Открыла для себя десерты Ама - буду брать. Еще придется покупать снова желе - неплохой состав и калораж.
Остается мармелад, и хороший зефир - не особо любимы, не особо вредны.
А я капец как люблю разнообразие. Без разнообразия в еде и прогулок я вообще впадаю в депресию.
