Тощая хата

[Greta]

Где там Элс с обещанной молитвой?
Надо бы день хорошо начать...

[Greta]

Ну если так сыр любите, то покупайте нежирный.Или вам имеено жирных сортшв хочется?

[Otrawa]

Если из твердых сортов пшеницы , то вполне себе польза.

Я не помню, когда из нетвердых что-то видела в продаже. Ммм, я не эксперт, читала, что картофель ничуть не зловещее макарон.

[Otrawa]

Я сыр ем такой какой мне нравится, а не тот, который нежирный. 

[Greta]

Я сыр ем такой какой мне нравится, а не тот, который нежирный. 

А я только вот нежирный купила. Еще не пробовала, но он сухой даже по виду

[May Day]

я сыр люблю со страшной силой. Это для меня вообще самая вкусная еда, наверное. И лишить себя сыра я не в силах, т.е. в силах, но "нахрена тогда такая жизнь", поэтому сыр ем, но в определенное время и в определенных количествах.

Сыр я тоже люблю . Но здесь решение для меня оказалось проще.
Когда я себя никак не ограничиваю, то сыр ем в сочетании с чем-то. Сливочный со свежим хлебом, зрелый с мёдом, острый с виноградом или грушей. После того, как все сырные дополнения выпали из меню, сыр я любить не перестала, но стала есть в гораздо меньших количествах.

[Destrie]

Утро
Говядина печеная 100г
Кусочек хлеба 50 г
Короче чо утром в зомбовиде под руку попало 


Днем
Три отваных яйца
Пол кило помидор


На вечер купила картошечки 
И свининка не жирная ,гуляшик, в запасе есть 

[Greta]

Брысь отсюда, обжора, со своей картошкой , вся тебе на попе и отложится.

[FrogQueen]

У меня такое было от овсянки (жор) пока я делала ее жидкой. Только начала делать густой и из быстро завариваемых  хлопьев - стало сразу нормально.

Я варю овсянку из крупы, достаточно густую. И я ей наедаюсь, хватает на 4-5 часов. Но потом! Потом я не могу наесться ничем, у меня просто яма желудка какая-то открывается. Не знаю, с чем это связано, после творога(или омлета) такого не бывает.

[Ash]

Если из твердых сортов пшеницы , то вполне себе польза.

Я не помню, когда из нетвердых что-то видела в продаже. Ммм, я не эксперт, читала, что картофель ничуть не зловещее макарон.

ЕМНИП - твердые  сорта пшеницы = медленные углеводы.
 А картофель - нет .
 Не зловещее , конечно , но по  более важным параметрам - проигрывает.
 Я ем картошку , если чо . Но не часто . Каши ем чаще .

[Destrie]

Брысь отсюда, обжора, со своей картошкой , вся тебе на попе и отложится.

Я ее уже недели две не ела так шо 
Мне сегодня тренировку вести, так шо можно и картохи чуток

[Аля]

Но потом! Потом я не могу наесться ничем, у меня просто яма желудка какая-то открывается

Овсянка кислотность повышает.

[Greta]

Брысь отсюда, обжора, со своей картошкой , вся тебе на попе и отложится.

Я ее уже недели две не ела так шо 
Мне сегодня тренировку вести, так шо можно и картохи чуток

Нас решила догнать? Ну гуляй, раз попа душа картошки просит

[FrogQueen]

С завтрака творожком с клубникой прошло 3 часа. На закупленные вчера в голодном ажиотаже заварные пирожные, голландский кекс, йогуртовое желе и рулет с маком смотрю без энтузиазма. 

[FrogQueen]

Овсянка кислотность повышает.

А это влияет на чувство голода и тягу к сладкому?

[Destrie]

Нас решила догнать? Ну гуляй, раз попа душа картошки просит

Неее я заранее отприседала утром на работе пока люей не было наверно 200 ккал ,потом еще после обеда мне почистить лошадь , одну штуку -150 ккал, и бродить по  по манежу с воплями -час
Вечером можно и  картошки 200г 

[Greta]

С завтрака творожком с клубникой прошло 3 часа. На закупленные вчера в голодном ажиотаже заварные пирожные, голландский кекс, йогуртовое желе и рулет с маком смотрю без энтузиазма. 

Что такое голландский кекс?
У меня вообще весь ящик сладостями забит, но я ни-ни. И так три дня коту под хвост пошло

[FrogQueen]

Что такое голландский кекс?

Не знаю. Я его еще не пробовала, на ценнике такое название написано. По виду похож на обычный сдобный кекс с изюмом.

[Greta]

Что такое голландский кекс?

Не знаю. Я его еще не пробовала, на ценнике такое название написано. По виду похож на обычный сдобный кекс с изюмом.

В нем сахара дофига. Уберите лучше его с глаз долой
А у нас тут дождь и мерзкая погода. Голландское лето во всей красе.
Пойти что ли таки уборкой заняться. Да и в магазин надо бы съездить. А меня лень к креслу придавила

[Hallgerd]

Что такое голландский кекс?

Интересно, насколько это калорийно и способствует ли похудению? 

[Greta]

Симпатичный. Я тут такого не видела, но может пропустила
Ага.. самое то для диеты. Там картохи навернуть, а потом кексик на десерт

[FrogQueen]

Ага.. самое то для диеты.

В стандартном режиме у меня в рационе есть ОДИН перекус со сладким(30-40 гр.), чтобы не чувствовать себя совсем несчастной. Он учтен в калориях и вполне вписывается.
Так что кекс я потихонечку уничтожу.

[Otrawa]

ЕМНИП - твердые  сорта пшеницы = медленные углеводы.
 А картофель - нет .
 Не зловещее , конечно , но по  более важным параметрам - проигрывает.
 Я ем картошку , если чо . Но не часто . Каши ем чаще .

Я спорить не буду, потому что не уверена. Читала, что и макаронные, и картофель-поставщики медленных углеводов. Я еще потому запомнила (опять таки, не уверена сейчас, давно дело было), что полагала, будто картофель вообще один сплошной ненужный крахмал, , который относится к быстрым углеводам. (тут можно посмеяться над моим невежеством  ). Eще важен не только сорт пшеницы, но и из какой части зерна  та мука, из которой сделаны макароны. Чаще всего там нет ни ядра, ни кожуры, а вот цельнозерновые полезнее. Каши-тоже думаю, что полезнее, но и каша каше рознь. Мне кажется, что манка по сравнению с той же гречкой ничем особо не лучше тех же макарон.

[Винная Ягода]

Девушки, покупать джинсы - то еще мучение. На кого они шьются? Выбора, по понятным, причинам у нас нет. Искала скини, так вот, там где я могу ногу еле-еле просунуть в штанину, то на попе и талиии болтаются. Более-менее нашла полегче, для лета.
А еще весело лифчик подбирать размера 70 А. Продавец, наверное, в курсе, потому что дома они оказались 70 В (или они так специально пишут, чтобы не совсем женщин расстраивать ).

[Greta]

Девушки, покупать джинсы - то еще мучение. На кого они шьются? Выбора, по понятным, причинам у нас нет. Искала скини, так вот, там где я могу ногу еле-еле просунуть в штанину, то на попе и талиии болтаются. Более-менее нашла полегче, для лета.
А еще весело лифчик подбирать размера 70 А. Продавец, наверное, в курсе, потому что дома они оказались 70 В (или они так специально пишут, чтобы не совсем женщин расстраивать ).

С джинсами да. Надо себе один раз найти фирму/модель, которая на тебе хорошо сидит и забыть про это мучение.

[Daisy]

Что такое голландский кекс?

Не знаю. Я его еще не пробовала, на ценнике такое название написано. По виду похож на обычный сдобный кекс с изюмом.

Мне кажется я когда-то покупала голландский кекс. Он был сделан из ржаной муки, каких-то сухофруктов. Очень сладкий. Без глазури был бы вкуснее.

[Greta]

Что такое голландский кекс?

Не знаю. Я его еще не пробовала, на ценнике такое название написано. По виду похож на обычный сдобный кекс с изюмом.

Мне кажется я когда-то покупала голландский кекс. Он был сделан из ржаной муки, каких-то сухофруктов. Очень сладкий. Без глазури был бы вкуснее.

Странно, что его в Украину экспортируют. Все-таки Украина но выпечке и конфетам  Голландии  фору даст.
Или он просто называется голландским? Типа того голландского сыра, который аж никак не голландский.

[Daisy]

Cпойлер

Что такое голландский кекс?

Не знаю. Я его еще не пробовала, на ценнике такое название написано. По виду похож на обычный сдобный кекс с изюмом.

Мне кажется я когда-то покупала голландский кекс. Он был сделан из ржаной муки, каких-то сухофруктов. Очень сладкий. Без глазури был бы вкуснее.

[/quote]
Странно, что его в Украину экспортируют. Все-таки Украина но выпечке и конфетам  Голландии  фору даст.
Или он просто называется голландским? Типа того голландского сыра, который аж никак не голландский.
[/quote]

Да когда-то лет 10 назад или больше покупала в Киеве. Для меня он слишком сладкий но идея ржаной муки в сладком тесте нравится.

[Destrie]

Не думаю что это экспорт 
Скорее типа по голанским рецептам  типа как сыр и тд .

Кстати я тут спомнила,как раз для ленивых
В свое время я запаривалась физиологией тренинга и кормлением лошадей в различных типах тренинга, мне нужно было корректировать рационы в зависимости от видов спорта, да и приводить в форму заплывших приходилось .
Так вот инфа для не жЫлающих напрягать попу 

Чем больше в организме процент мускулатуры тем больше организму нужно енергии и белков .
Просто на обслуживание мускулатуры в покое  тратиться очень много енергии и белков .
При этом на белую мускулатуру уходит больше белков на содержание , а для красной - энергии.

Жир же обслуживания почти не требует .
Кстати  толстых лошадей нельзя резко худеть , липидоз печени и копец   

[Ксанка]

На мой взгляд, что в картошке, что в макаронных изделиях пользы не очень много

Нам дядечка йог намедни сказал, что молодая картошка очень полезна. В ней мало еще крахмала, но много калия.