Тощая хата

[Greta]

Эээ кто помирал?
я от черешни даже на диете отказываться не буду. Я на ней повернута. Фиг с теми калориями

[Greta]

Сварила себе овощной с грибами суп-пюре .
Такая прелесть ).
2 литра и всего лишь 159  калорий ( если без сметаны).

С какими грибами и как варите? Рецептиком бы поделились
у нас тут дождь пошел. Грибной. Послезавтра в лес пойду, может чего найду

[Destrie]

Эээ кто помирал?
я от черешни даже на диете отказываться не буду. Я на ней повернута. Фиг с теми калориями

не кормите собак костями 
дальше для тех кто хочет отбить аппетит

Cпойлер

огромный азиат в крайне плачевном состоянии -4кг костей из кишечника ,забито было намертво  уже пошли нехорошие процессы и опарыши его обсели, все плохо короче   

[Greta]

Эээ кто помирал?
я от черешни даже на диете отказываться не буду. Я на ней повернута. Фиг с теми калориями

не кормите собак костями 
дальше для тех кто хочет отбить аппетит

Cпойлер

огромный азиат в крайне плачевном состоянии -4кг костей из кишечника ,забито было намертво  уже пошли нехорошие процессы и опарыши его обсели, все плохо короче   

А что врачи говорят?   И кто его до такого состояния довел?
Я свою девку в прошлом году спасала. Меня уже и ветеринар начал подготавливать к тому,  что..
ей, кстати, не 13 как вчера писала, а почти 15. Начинаю подготавливаться к...

[Ash]

С какими грибами и как варите? Рецептиком бы поделились
у нас тут дождь пошел. Грибной. Послезавтра в лес пойду, может чего найду

Примитивно )).
 У нас тут грибы тока из магазина . В данном случае - шампиньоны.
 Сперва поставила варить   морковь  и  грибы ( у меня и того, и того было по 100 грамм). Через десять минут после закипания( все варится на тихом огне, чтобы не сильно булькало) закинуть к ним  кабачки и цветную капусту. ( у меня было 300 грамм кабачков и 180 грамм цветной капусты), посолить по вкусу и варить еще  15 минут . Потом все сваренное  блендерим ( воду перед началом блендерения  желательно частично слить, чтобы  суп не получился слишком жидким . Я оставляю в кастрюле примерно столько жидкости , чтобы овощи закрывало чуть больше , чем наполовину). Дальше  накладываем получившееся пюре, в тарелку добавляем сметану или сливки , специи  и прочее  по желанию. 
 По классическому рецепту сметана/сливки  закладываются сразу в кастрюлю в конце варки  и потом все кипятится  минуту -две, но  мой вариант более практичен , если предполагается не съесть  все за один день.  Специи я кладу отдельно себе , потому что  всем остальным  в семье острое категорически нельзя.
 Получается очень вкусно , крайне низкокалорийно и полезно .

[Ash]

не кормите собак костями 
дальше для тех кто хочет отбить аппетит

Cпойлер

огромный азиат в крайне плачевном состоянии -4кг костей из кишечника ,забито было намертво  уже пошли нехорошие процессы и опарыши его обсели, все плохо короче   

Бооже.
 Спасти удалось ?

[Destrie]

  А что врачи говорят?   И кто его до такого состояния довел?

ну так там не дама 15 лет ,а кобель 5 лет 
что врачи -

Cпойлер

ну мы вынули это все из кишечника  ,всех опарышей я пособирала вручную с него ,обрила его наполовину ,пыталься сдохнуть на столе под наркозом у меня  ,пришлось капать параллельно с анестезией , короче веселились мы по полной ,вонь жутчайщая ко всему - как хирург не помер, непонятно 
а довели собаку хозяева ,кобель должен весить 50кг ,а он весит 30,с жуткой анемией от блох ,просто весь слоем в них .
хозяева кормили костями, уехали куда то ,а он начал умирать и соседу стало его жалко 

отдали соседу живого ,из наркоза он вышел ,дальше зависит от того насколько все запущенно было 

[Greta]

  А что врачи говорят?   И кто его до такого состояния довел?

ну так там не дама 15 лет ,а кобель 5 лет 
что врачи -

Cпойлер

ну мы вынули это все из кишечника  ,всех опарышей я пособирала вручную с него ,обрила его наполовину ,пыталься сдохнуть на столе под наркозом у меня  ,пришлось капать параллельно с анестезией , короче веселились мы по полной ,вонь жутчайщая ко всему - как хирург не помер, непонятно 
а довели собаку хозяева ,кобель должен весить 50кг ,а он весит 30,с жуткой анемией от блох ,просто весь слоем в них .
хозяева кормили костями, уехали куда то ,а он начал умирать и соседу стало его жалко 

отдали соседу живого ,из наркоза он вышел ,дальше зависит от того насколько все запущенно было 

Блин, я бы эти кости хозяевам бы запихала.
вот честно, не понимаю. Не любишь, не ухаживаешь, так зачем заводишь? Зла не хватает
моя девка , до того как в приемник её полиция привезла,  тоже у каких-то ассоциалов жила. У неё и куска хвоста не хватает.
Почитала вас-аж разозлилась. Не понимаю как детей, стариков и животных обижать можно
На операции наркоз давали?  Вы-врач?

[Аля]

Грибной. Послезавтра в лес пойду, может чего найду

Эх. Завидую. У меня тут грибников в доступности, а я страшно люблю грибную охоту, не обязательно даже те грибы есть.

[Аля]

отдали соседу живого ,из наркоза он вышел ,дальше зависит от того насколько все запущенно было

Ептеть. Собаку жалко.

[Greta]

Грибной. Послезавтра в лес пойду, может чего найду

Эх. Завидую. У меня тут грибников в доступности, а я страшно люблю грибную охоту, не обязательно даже те грибы есть.

Леса нет поблизости?
Хотя тут белые грибы даже не в лесу многие собирают, а вдоль велосипедных дорожек.
Ну да у вас там конкуренция ,конечно, побольше

[Destrie]

Блин, я бы эти кости хозяевам бы запихала.
вот честно, не понимаю. Не любишь, не ухаживаешь, так зачем заводишь? Зла не хватает
моя девка , до того как в приемник её полиция привезла,  тоже у каких-то ассоциалов жила. У неё и куска хвоста не хватает.
Почитала вас-аж разозлилась. Не понимаю как детей, стариков и животных обижать можно
На операции наркоз давали?  Вы-врач?

Cпойлер

зачем ? - типа для охраны ,но какая может быть охрана из собаки которую ветром шатает ....в добавок он с голодухи ест из моих ,чужих для него , рук и виляет хвостом ,что в норме собаки этой породы не позволяют себе   

да ,по образованию ветеринарный врач.

грибочки ,у нас тока какие то поганки шампиненообразные на пустырях бывают   

[Greta]

Ну шо.. Я официально присоединилась к клубу
как там дела у вас? Кто чего уже скинул?

ПС так может то и есть шампиньоны? А Вы их поганками обзываете

[Аля]

Завтрак, 450 ккал

За выходные - небольшей регрес, итого сбросила 700 грамм.

[Тала]

И я с вами! С понедельника
Завтрак 125 кал: яйцо, огурец, кофе с сахаром.

Вес 80, рост 176. Хочу вернуться в доребенковые 75, мечтаю о 70.

[Eney]

Это моя диета, "дробное питание". Я за месяц похудел на 12 кг (2012 год). Товарищ, которому я ее писал - на 2. (думаю, он ее не придерживался) 
Диету разрабатывала моя жена.

Главное: 1. Исключить мучное и сладкое. 2. Фрукты (кроме грейпфрута, киви и чернослива) до 15.00.
Время может варьироваться, главное - примерные интервалы (3-4 часа между основным приемом пищи)
6.00 - Кофе (можешь без сахара - хорошо, я не могу, поэтому полторы чайные ложки на большую чашку) с сыром (пару-тройку кусочков)
8.00 - Салат: любые овощи + постное масло + соль по вкусу (салата две-три столовых ложки) и 100-150 гр. белого мяса (куриное, индюшиное филе, телятина, нежирная говядина), хлеб черный или с отрубями или хлебец диетический по минимуму. Хлеба чем меньше, тем лучше. Я свел до кусочка, хотя раньше и трех было мало.
8.30 - чай (взял за обыкновение пить по утрам зеленый чай с чайной ложкой сахара)
10.00 - палочка диетического хлебца + пол-апельсина или грейпфрута, или яблока
12.00 - салат (может быть: фасоль, бобы, что-то типа лобио, немного орехов), тушеная капуста или что-то подобное, главное - овощное + 100-150 мясо (см. выше) Мясо можно в салат (на любителя) + хлеб (см. выше)
13.00 - чай с палочкой диетического хлебца
14.00 - творог нежирный + пол-апельсина или грейпфрута или яблока
17.00 - два вареных яйца с палочкой хлебца + полгрейпфрута (яйца можно заменить твердым сыром, кусочком рыбы, мяса)
18.00 - чай (кофе, нулевой кефир)
20.00 - салат + мясо (см. внизу)
Все.
После всего этого, при желании - горсть чернослива (главное, учесть - чернослив слабит). Нулевой кефир (0%) неплохо гасит чувство голода, хотя, в принципе, у меня его практически и не было.
Прим:
- Можно один прием чая заменить стаканом бульона, если ты его ешь/пьешь.
- Мясо можно заменять рыбой или говяжьей печенью.
- Салаты - овощными рагу или овощными запеканками (брокколи, зеленый мороженый горошек, морковь и т.д. + сыр) Майонез к минимуму.
Т.к. жир будет сжигаться и фильтроваться печенью, ее нужно поддержать лецитином (почитай в нете аннотацию). Хорошо бы пропить витамины, весна, сам понимаешь. )
 Для тонуса кожи рекомендуется физзарядка. Ну, это на любителя.

Все.
ЗЫ: А, ну да... Весы. Я взвешиваюсь утром, после туалета. Поскольку пол в квартире имеет неровности, то для чистоты эксперимента взвешиваюсь только на одном месте, более-менее ровном.

[Eney]

Это у меня в 2008 возникли проблемы из-за того, что бросил курить. За год набрал 9 кг, потом добавил еще 7-мь. Метаболизм, сука.

[Greta]

Это у меня в 2008 возникли проблемы из-за того, что бросил курить. За год набрал 9 кг, потом добавил еще 7-мь. Метаболизм, сука.

Курить больше не начали? 
Только из-за метаболизма набрали или больше есть стали? ( в одну из попыток бросания у меня вообще рот не закрывался. Я за три дня 2 кило наела )

[May Day]

Это моя диета, "дробное питание". Я за месяц похудел на 12 кг (2012 год).

Интересно. Выглядит очень интенсивно, все время что-то ешь. Нелегкая работа .
Ну и в смысле количества еды, как-то много. Но тут, насколько я понимаю, жена рассчитывала для тебе индивидуально. То есть, каждому надо корректировать 'под себя'.

[Eney]

Это у меня в 2008 возникли проблемы из-за того, что бросил курить. За год набрал 9 кг, потом добавил еще 7-мь. Метаболизм, сука.

Курить больше не начали? 
Только из-за метаболизма набрали или больше есть стали? ( в одну из попыток бросания у меня вообще рот не закрывался. Я за три дня 2 кило наела )

Нет. Больше есть не стал.

[Greta]

Это у меня в 2008 возникли проблемы из-за того, что бросил курить. За год набрал 9 кг, потом добавил еще 7-мь. Метаболизм, сука.

Курить больше не начали? 
Только из-за метаболизма набрали или больше есть стали? ( в одну из попыток бросания у меня вообще рот не закрывался. Я за три дня 2 кило наела )

Нет. Больше есть не стал.

Вы меня пугаете

[Eney]

Это моя диета, "дробное питание". Я за месяц похудел на 12 кг (2012 год).

Интересно. Выглядит очень интенсивно, все время что-то ешь. Нелегкая работа .
Ну и в смысле количества еды, как-то много. Но тут, насколько я понимаю, жена рассчитывала для тебе индивидуально. То есть, каждому надо корректировать 'под себя'.

Я поделился тем, через что прошел сам. Там есть алгоритм и да, каждый подбирает под себя. Но это реальность - 12 кг за месяц. И да, те весы я таки сломал. 

[Eney]

Это у меня в 2008 возникли проблемы из-за того, что бросил курить. За год набрал 9 кг, потом добавил еще 7-мь. Метаболизм, сука.

Курить больше не начали? 
Только из-за метаболизма набрали или больше есть стали? ( в одну из попыток бросания у меня вообще рот не закрывался. Я за три дня 2 кило наела )

Нет. Больше есть не стал.

Вы меня пугаете

Я сам не верил. Оказывается, есть такая фигня. И над этим надо думать.

[Greta]

Мрачно. Рот что ли зашить вообще. А бросать таки надо. Уже до астмы докурилась, да и примеры  рака легких в окружении тоже радости не прибавляют
Пошла-ка я (пешком)в магазин..
Я тоже на 12 похудела и тоже каждые 2-3 часа ела

[Eney]

Мрачно. Рот что ли зашить вообще. А бросать таки надо. Уже до астмы докурилась, да и примеры  рака легких в окружении тоже радости не прибавляют
Пошла-ка я (пешком)в магазин..
Я тоже на 12 похудела и тоже каждые 2-3 часа ела

Думаю, что если одновременно с прекращением курения садится на подобную диету, то может что и срастется.

[Greta]

Мрачно. Рот что ли зашить вообще. А бросать таки надо. Уже до астмы докурилась, да и примеры  рака легких в окружении тоже радости не прибавляют
Пошла-ка я (пешком)в магазин..
Я тоже на 12 похудела и тоже каждые 2-3 часа ела

Думаю, что если одновременно с прекращением курения садится на подобную диету, то может что и срастется.

Да я так и думаю приблизительно. Посмотрим, может на следующей неделе  дату назначу. Только очередная попытка была у нас. Таки курим. За свои же деньги (и не малые. Ужас сколько продымливаем) себя и гробишь. Наркоманы блин с теми сигаретами

[Eney]

Мрачно. Рот что ли зашить вообще. А бросать таки надо. Уже до астмы докурилась, да и примеры  рака легких в окружении тоже радости не прибавляют
Пошла-ка я (пешком)в магазин..
Я тоже на 12 похудела и тоже каждые 2-3 часа ела

Думаю, что если одновременно с прекращением курения садится на подобную диету, то может что и срастется.

Да я так и думаю приблизительно. Посмотрим, может на следующей неделе  дату назначу. Только очередная попытка была у нас. Таки курим. За свои же деньги (и не малые. Ужас сколько продымливаем) себя и гробишь. Наркоманы блин с теми сигаретами

Я б сам не бросил. Аллен Карр, спасибо его идеям.

[Destrie]

Ну шо.. Я официально присоединилась к клубу
как там дела у вас? Кто чего уже скинул?

ПС так может то и есть шампиньоны? А Вы их поганками обзываете

Ну может и они , я в грибах ни гугу 
И у нас их совсем мало.


Я в кг не мерялась, но за неделю  на обхвате талии убрала 2 см , на жо бы еще убрать см 5-7 
А верх и так без подшкурного жира ...одно плохо груди опять не будет 

[May Day]

Думаю, что если одновременно с прекращением курения садится на подобную диету, то может что и срастется.

Очень может быть.
Допускаю, что такая диета ещё хороша для тех, у кого голод вызывает явный физический дискомфорт. Моя приятельница переходила на дробное питание не с целью похудеть, а потому, что даже легкое чувство голода провоцировало у нее мигрени. Говорила, что здорово помогло.

[Leonessa]

Народ, а как вы относитесь к различным сжигателям жира?

Да что-то мне кажется, что это просто отъем денег у населения. Правда несколько лет назад я читала
писательница Устинова разливалась соловьем, как она стала принимать сжигатель жира ксеникал.
Всяко хвалила, вроде и похудела она сильно. Но все это было похоже на заказную статью.
Сдается мне, что ничего волшебного в этой области не изобрели. Только снижать до разумного калорийность и
Физические нагрузки.