У тебя много кофе, он задерживает воду. И вообще, стимулирует желание пожрать. Плюс, как почки, давление и так далее.
Кофе у меня мало!

2 утренние чашки - это минимум, на который удалось себя уговорить. Я просыпаюсь с давлением 80/50 и пока не выпью кофе, не оживаю

. Желание пожрать у меня кофе не стимулирует. Честно-честно. Скорее наоборот.
Будете смеяться, но я боюсь экспирементировать с некоторыми вещами. Вик, а как делаешь?
Типа цацики. Йогурт без добавок, измельченные долька чеснока, кинза, укроп, петрушка. Обычно не солю.
А когда пьеш? Вода не должна попадать вместе с едой в большем кол-ве, еду труднее переварить (это сколько нужно сока бедному организму выработать).
Нас на биохимии учили, что еда отдельно , чай отдельно. Зазор - хотя бы 15 минут, лучше пол часа.
Воду пью постоянно, понемногу. Насколько я понимаю, по поводу сочетания воды с едой есть разные школы мысли

. Я как-то уже привыкла к тому, что в здешнем общепите воду подают всегда, вместе с меню. И норовят неоднократно подлить пока ешь.