Тощая хата

[düsha]

А може она у вас другая? Наша совсем не нейтральная на вкус.
О, скажи, а как по-русски кличут baby kale? Я много раз в американских рецептах встречала, но так и не знаю, шо оно такое.

я не знаю  , я не готовлю ничего
При звуке этих слов думала, что это какая-то капуста. Погуглила - опять какие-то листья. Похоже, капустные листья, маленькие, раз baby.
В овощных отделах лежат какие-то смеси листьев в коробках, - но одуванчики отдельно пучками  - я их никогда не покупала.

[düsha]

Блин, мезкие кошки у меня на глазах все живое убивают. Мышку отбила, так они птицу поймали молоденькую

таковы суровые законы жизни 

[düsha]

В бухле калорий много и на самом деле оно даже не успокаивает..

вроде калорий сто всего на порцию

[Sindie]

Как называется?

Любительский с зеленью и без или адыгейский с зеленью и без. На развес, а не в упаковках! Еще брынза есть, но она слишком соленая. Ну как для меня
Только он не во всех сельпо продается, а только в больших. В мегамаркетах вроде во многих.

Но и жить не хочется.
Ненавижу сельдерей.

А я очень люблю Наверное это как раз для меня.

[Leonessa]

Кто чего завтра кушать будет?
я завтра дома, так может чего у вас стащу интересного.
день начну с того, что газон сзади покашу и однолетки досажу, да сорнячки подеру. На большое не хватит-обешают 30 градусов и грозу вечером.
муж, кстати, во время пкупок мне в корзинку протеиновый шейк подкинул. Я на него посмотрела 16 углеводов в порции. Пусть сам ест

Я, пожалуй, сделаю себе опять салат типа Цезарь. Мне понравилось. А на послезавтра лосось на гриле запланирован.
С бухлом хочу пока воздержаться. Хотя бы до яаани пяев/ иванов день. Вернее ночь. Там не удержусь.

[Leonessa]

Цитата: Greta від Сьогодні в 22:32:42
В бухле калорий много и на самом деле оно даже не успокаивает..

вроде калорий сто всего на порцию

Одной порцией, боюсь, не ограничится это дело.

[Sindie]

Кто чего завтра кушать будет?

Я завтра разгружаюсь. Ибо сегодня ко мне приехали друзья из Днепра и мы нажрались суши плюс выпили вина. Короче вся диета к черту

[düsha]

По-моему, секрет, как поменьше есть, это отвлекать себя от еды разными занятиями. Или мыслями.
Наверное, трудно тем, кто любят готовить.
А я как раз не люблю, строго по часам подхожу к холодильнику и ищу там готовую покупную еду, накладываю грамм 300, и всё, больше не подхожу.
Если семечки несут беду, можно же просто не покупать их? Или не лень выйти из дома и сходить в магазин? Наверно, лень ещё нужна, чтобы поменьше есть.

Ксанка, ты же куришь, разве курение не успокаивает и не отвлекает от еды?

[düsha]

Одной порцией, боюсь, не ограничится это дело.

Больше одной порции нельзя, ВОЗ не велит. 

[Leonessa]

Я тоже курю. Нифига не отвлекает.

Но я настроилась как-то, надо типа, Федя, надо худеть. А готовить я не очень люблю. Я вообще ничего не люблю по хозяйству. Но преодолеваю себя.
Подруга брякнула - когда я мою посуду, я душой отдыхаю. Я даже не нашлась, что ответить.
А готовить приходится два меню. Себе и мужу отдельно.

[Аля]

Чота, как вечер, так я о еде

А я маслины и оливки точу. Захотелось, да и низкокалорийные.

[Mike123]

А я маслины и оливки точу. Захотелось, да и низкокалорийные.

Хто?! С них же масло давят .

[Leonessa]

Чота, как вечер, так я о еде

А я маслины и оливки точу. Захотелось, да и низкокалорийные.

145 ккал/100 гр. У меня они воду сильно задерживают. Я люблю оливки, но пока буду воздерживаться.

[Аля]

Вы паприку не добавляете? Свеклу притушиваете или сразу варите?

Cпойлер

Делаю м в мульте. Ставлю на жарку, чуть масла наливаю, режу мясо небольшими кусочками, потом натирется морковка, режется лук и свекла. Все это на жарке 15 минут. Потому выбираю режим, например, тушение, закладывается замоченная фасоль и чуть позже картошка. и лаврышка, соль, специи. Все это тихонько булькает 2 часа. Картошка разминается в борще. Иногда добавляем грибы. Есмли свекла нормальная - борщ сладковатый, не кислый, вкусный.

По вещам.. ну дык сейчас похудеете и отдавать не надо ничего (больше) будет

Твои слова да богу в уши.

А на неделе ем в харчевнях, а там - знаете какие в америке огромные порции!!

А шо, действительно большие?

Но мне их сейчас разве что на голову.

Ы Понимаю...

(удивительно вкусный мягкий сыр продается нынче в сельпо и мегамаркете).

А еще где то видела?

Классная вещь. После трех ложек этого супа не хочется есть ничего полдня.

Таокй гадкий? Ответ нижу увидела. Я сельдерей в салатах люблю, вкусно. Да и в супе, вместо корня петрушки.

я в рукколе

Хм. У нас такой интересный привкус ореховый.

[Аля]

Кто чего завтра кушать будет?

ты не поверишь - творог с вареньем.
Плов, борщ, еще не знаю что. Сорбет еще куплю и мороженное.

Любительский с зеленью

Так и называется?

[Аля]

А на послезавтра лосось на гриле запланирован.

Слушай, а ты выбираешь, на какой глаз упадет, или ищешь "чистый?" А то я читаю периодически, как эту рыбу выращивают - уж лучше наших курей гормональных есть.

По-моему, секрет, как поменьше есть, это отвлекать себя от еды разными занятиями. Или мыслями.

да! И не нервничать.

Наверное, трудно тем, кто любят готовить.

Хто любит жрать, тем трудно. Или стресс заедает.

[Аля]

Хто?! С них же масло давят .

Дык, то масло. А то цельный продукт, в котором того масла....
145 ккал. на 100 грам. Так и я не 100 грамм ем, а меньше.

[Leonessa]

Цитата: Leonessa від Сьогодні в 22:40:15
А на послезавтра лосось на гриле запланирован.
Слушай, а ты выбираешь, на какой глаз упадет, или ищешь "чистый?" А то я читаю периодически, как эту рыбу выращивают - уж лучше наших курей гормональных есть.

У меня есть знакомый, который ловит этого, так называемого "счастливого" лосося, дикого. Продает по 15 евро. Мне это накладно. Я покупаю, если есть скидка на филе, со скидкой это 8.80. Непотрошеный по пятере. Но большие тушки. Беру половинку филе.

[Sindie]

Так и называется?

Так и называется. Что хорошо в этом сыре- 15 %жира и 220 ккал в 100 гр

[Аля]

Я покупаю, если есть скидка на филе, со скидкой это 8.80.

Хорошо тебе.
Ладно, все равно я рыбу недолюбливаю.

[Мерси]

Свежий идет отлично и так.

Грубовато, нет? При всей моей любви к зелени, и к шпинату в частности, от сырого желудок протестует.
У нас шпинат варят и заправляют сунели и грецкими орехами. Вкусно, но лично я больше люблю со свежей зеленью, тушёный на растительном масле. 

[Ash]

 По поводу , кто что ест ).
 У меня завтра в планах .
 Завтрак- 200 грамм гречки, столовая ложка сметаны, 1 ч.л. сахара.
 Второй завтрак: зеленый чай + батон с отрубями и семенем льна  - 24 грамма + 2 финика+  5 грамм сыра
Обед:  бефстроганов из говядины  - 89 грамм,  макароны из твердых сортов пшеницы   ( в сухом виде  - 50 грамм, в вареном взвешивать не стала ), салат  из всякой зелени грамм 50 +  20-30 грамм  корейской морковки+   чайная ложка сметаны.
 Перекус:   чай с мелиссой  + 5 фиников
 Ужин: суп-пюре из кабачка, моркови и цветной капусты 400-500 грамм + 17 грамм хлеба
Зеленый чай и 22 -24 грамма зефира
 Да , я зануда 

[Greta]

Хм..
я тут , утерев слезки от погибших, и (кто поборник, то не читайте) залив всю тоску (политических разборок у клиента, да и вообще) красным,  просто очень рада, что вы тут есть.
Прям настроение поднимается и душа поёт.
также спасибо за рецепты!
Одна нехорошая новость: я как на диету сяду, то всем кишки вымотаю (не будем называть тех, кто про варенье опять обрадовался ).  Вы меня с понедельника в конструктивное для нашего общества русло направляйте ) там чего найти, чего изучить..

[Milena]

По поводу , кто что ест ). У меня завтра в планах . Завтрак- 200 грамм гречки, столовая ложка сметаны, 1 ч.л. сахара. Второй завтрак: зеленый чай + батон с отрубями и семенем льна  - 24 грамма + 2 финика+  5 грамм сыра Обед:  бефстроганов из говядины  - 89 грамм,  макароны из твердых сортов пшеницы   ( в сухом виде  - 50 грамм, в вареном взвешивать не стала ), салат  из всякой зелени грамм 50 +  20-30 грамм  корейской морковки+   чайная ложка сметаны. Перекус:   чай с мелиссой  + 5 фиников Ужин: суп-пюре из кабачка, моркови и цветной капусты 400-500 грамм + 17 грамм хлеба Зеленый чай и 22 -24 грамма зефира Да , я зануда 

Стесняюсь, но спрошу: а какова активность к этому меню?

[FrogQueen]

Мой меню:
1. Творог нежный 150гр с клубникой 200гр. Кофе.
2. Кофе и заварные пирожные 40 гр.
3. Борщ с мясом 350 гр., сметана 15 гр., гречневый багет 15 гр.
4. Молоко 150 гр.+ рулет с маком 50 гр.
5. Индейка запеченная в горчице с черносливом 80 гр. салат из свеклы 100 гр., козий сыр 20 гр.

[Ash]

Cпойлер

По поводу , кто что ест ). У меня завтра в планах . Завтрак- 200 грамм гречки, столовая ложка сметаны, 1 ч.л. сахара. Второй завтрак: зеленый чай + батон с отрубями и семенем льна  - 24 грамма + 2 финика+  5 грамм сыра Обед:  бефстроганов из говядины  - 89 грамм,  макароны из твердых сортов пшеницы   ( в сухом виде  - 50 грамм, в вареном взвешивать не стала ), салат  из всякой зелени грамм 50 +  20-30 грамм  корейской морковки+   чайная ложка сметаны. Перекус:   чай с мелиссой  + 5 фиников Ужин: суп-пюре из кабачка, моркови и цветной капусты 400-500 грамм + 17 грамм хлеба Зеленый чай и 22 -24 грамма зефира Да , я зануда 

Стесняюсь, но спрошу: а какова активность к этому меню?

 Активность маленькая , обычный офисный нервотрепный день + 4-5 км  пешком .  А что , сильно много жру ?)))

[Аля]

Вы меня с понедельника в конструктивное для нашего общества русло направляйте ) там чего найти, чего изучить..

Ладно.

[Аля]

Девушки, вы меня с граммами - поразили. Четко рассписать, что будет кушать, да еще и в граммах....

У меня любимая мулька - наготовить, а потом кушать на следующий день или вообще не есть. Бо сейчас одно хочется, а потом - другое.

[Ash]

Девушки, вы меня с граммами - поразили. Четко рассписать, что будет кушать, да еще и в граммах....

У меня любимая мулька - наготовить, а потом кушать на следующий день или вообще не есть. Бо сейчас одно хочется, а потом - другое.

Шо ж я задарма  200 гривен за весы отдавала ? ))) Все взвешивается ). И считается).
 На тему приготовить и потом не есть ...
 Понимаешь , я всю жизнь жила и живу в очень строгом режиме.  В том числе и экономии. Приготовлено - надо съесть , в это уже вложены деньги и время. Поэтому я в принципе вообще  редко готовлю то , что я могу передумать съесть. Хотеть больше или меньше - другое.

[Мерси]

Дисциплинирует, когда взвешиваешь. Кроме того, привыкаешь и на глаз порцию оценивать по весу, если весов под рукой нет.