Аль, я не могу знать, в чем у тебя дело, у меня одно предположение: твоя еда не домашняя, она желудку не делает "спокойно и уютно".
Я вот каждый день один и тот же бутер с яйцом точу. Бывают особые дни, они наступают раз в несколько месяцев. Вот чизкейк сделала, ела 5 дней подряд, остальные 3 куска заморозила. Мне хватило этого разнообразия, и я снова с удовольствием вернулась к своему бутеру с яйцом.
Да мне кажется, большинство людей питается достаточно однообразно. Но можно однообразно жареной картошкой и пловом, а можно курогрудью и салатом. Если любить только картошку, а запихиваться только салатами, то пичаль, да.
Я уверена, что можно подобрать что-то для себя. Сейчас намного проще с выбором.
Мне не повезло, я от природы склонна к полноте. Сейчас очень большой вес, это третий раз такое. Первый раз был когда умер папа, внезапно и неожиданно, ушел на работу и не вернулся домой, я очень быстро прям распухла, потом худела, но мне тогда было мало лет, я быстро смогла поправить дело, ну как быстро, года полтора я толстой таки прожила. Второй раз был когда тоже жизнь повернула нехорошо так. Ну и третий раз случился сейчас, не сейчас, а пару лет назад. А все потому, что я всю жизнь себя блюду, и когда случаются очень сложные ситуации и у меня психологического ресурса не хватает на это "блюдение" происходит то, что происходит. Я очень надеюсь, что это было последнее потолстение, и я таки верну вес в норму.
Но мне повезло, что я люблю салаты, курогрудь, овощи и прочие полезные и способствующие похудению продукты.
