Я обновила кроссовочки и кардиомонитор
. Кроссовки супер, кардиомонитор класс, пульс на монитор тренажёр выводит.
Но вот то, что он мне показал...
Я же приготовилась, наученная, бежать с пульсом 120-130. Наивная.
В общем, увидела на мониторе 165, попыталась снизить скорость, не помогло. Бежала с практически минимальной скоростью 8,2/9,0 км/ч, пульс при этом был 175/180 первые полчаса, потом стал все время 180
Надо обдумать теперь, что с этим знанием делать