Совы, жаворонки...
Мне кажется, что к любому ритму жизни можно привыкнуть. Главное, чтобы был режим - ложиться примерно в одно и то же время и вставать тоже.
Никогда не был жаворонком и любил поспать, но когда я только научился водить машину, выезжал на работу в 6 утра, чтобы навыков вождения хоть немного поднабраться на свободных улицах. Правда, назад, все равно ехал по пробкам, ну тут уж куда деться.
А потом уже водил нормально, но все равно выезжал в 6-30, чтобы меньше времени на дорогу тратить, а спать ложился с 20 до 21 часа и чувствовал себя при этом вполне нормально.
Сейчас читаю форум по вечерам и ложусь спать позже, соответственно, и встаю позже. Тоже нормально.
