Любая реакция может быть полезной, если в неё не залипать. Не даром они все нам даны. Вопрос в том, чтобы не давать им рулить собой бесконтрольно.
Отучать себя от импульсивной первой реакции, пусть она и негативная, контрпродуктивно, можно пропустить важные сигналы.