Мне кажется это не рекомендация, а своё мнение на тему.
Я бы простил, иначе меня бы потом мучала обида - свое мнение о себе в предполагаемой ситуации. Надо простить, иначе потом будет мучать обида - это уже из области рекомендаций. Я так вижу и воспринимаю.
Буду банальным.
Сошлюсь на Википедию (ru).
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%89%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5Проще́ние — отпущение вины (извинение), освобождение от наказания.
Прощение в психотерапевтическом смысле — это не оправдание обидчика,
а “способность отпустить навязчивые размышление об хищническом поведении обидчика,
а также желания какой-либо формы возмездия.
Подчеркну:
навязчивые размышления.
Навязчивые размышления - разновидность навязчивых состояний.
Навязчивые состояния - это уже невроз.
Невроз - група захворювань, в основі яких лежать тимчасові зворотні порушення психіки функціонального характеру,
зумовлені перевантаженням основних нервових процесів — збудження та гальмування.
Невроз характеризується астенічними, нав'язливими, істеричними розладами,
а також тимчасовим пониженням розумової та фізичної працездатності.
Родители уйдут - а "ребенок" останется болеть...
Я вкратце попытался набросать схемку.
Точнее, одну из них.
Которая, увы, в моей практике встречается часто...