Как я вычитал у кого-то похожего в фэйсбуке, я мастер начинания тренировок. Вам знакомо это чувство разогретого тела, когда мышцы полны энергии и можно часами бегать/поднимать железо или плавать? Так вот, если тренироваться раз в два месяца, то ничего этого точно нет, а как раз хватает почувствовать старческое бессилие, головокружение и желание пойти и прилечь.