Також потрібно вживати цинк - він покращує засвоєння вітаміну А.
Потрібно це коли його недостатньо, а коли він у нормі, то не потрібно. Це по-перше. Тобто, спочатку
потрібно з`ясувати рівень вмісту цинку в организмі, а вже потім вирішувати
потрібно його вживати чи ні. Бо цинкове передозування є шкідливішим, ніж його невеличка нестача.
Також треба брати до уваги, що цинк не слід вживати разом з препаратами заліза, фолієвої кислотою, молочними продуктами та інше.