Зеленый чай, диетические хлебцы, творог 5% жирности Килия, сыр Янтарь.

На обед была куриная котлета с отварным рисом, огромным помидором Бычье сердце и корейской морковкой.
В офисе в соседей кромнате пашет кондер , у меня никак не выше 22-23 по Цельсию
Сижу в легкой кофточке с короткими рукавами , есть желание вытащить кофту из ящика, но пока лень.
На работу еду не позже 8ми, чтобы успеть до начала жары. И обратно - часов в 20. Когда жара спадает
Так уже третью неделю.