Так бодрость, она не только от сна зависит.
Ну да.

Но кмк, от времени пробуждения тоже.
Я не могу вспомнить, когда бы я рано утром себя бодро чувствовала, даже в раннем детстве.
Хоть в школе - туда могло и не хотеться, хоть на каникулах - тут было много интересного и завлекательного, но ранние подъёмы всё равно не радовали.
Не знаю, бывает ли у здешних сов такое, а у меня часто: за день устаёшь, может, даже изначально не выспался, ближе к вечеру вроде и сонливость, думаешь "ура! лягу пораньше", а ещё чуть ближе к вечеру будто какая-то перезарядка батареек - глаза растопыриваются, прилив энергии, можно как электровеник мотаться и делать что угодно.