По последним утверждениям суп , ака жижа с небольшим количеством калорий дает эффект ускоренный насыщения - меньше потребление калорий.
Ну да. Типа желудок наполнил водой - мозг получает сигналы, что, вроде организм насытился. Но вот только потом опять и, через достаточно небольшой промежуток времени есть будет хотеться.
Кстати, для меня Мак - прекрасный выход в поездках. Когда не совсем уверен насчет времени следующего принятия пищи. В последнюю поездку, в восемь утра я умял достаточно сытный МакМаффин с яйцом и свининой + омлет+кофе и мне энергии от еды хватило на целый день, часов до семи вечера.