Cуровая хата: на пути LCHF

[Hallgerd]

Возьмём, к примеру, цифру 25.
Во-первых, это красиво.
Во-вторых, это моя первая цель: похудеть на 25 фунтов.
1 неделя - 20 (Ура!!!)
2 неделя - 23 (Вот, блин) колебания от 22 до 25
3 неделя - 24 (Памятник) колебания от 21 до 24
4 неделя - 19 (Ура!!!) - колебания от 18 до 21
5 неделя - 19 (хмм...) колебания от 17 до 23
6 неделя - ждём-с

В пятницу будет контрольный выстрел в голову замер, пока что я бы сказала 18 в среднем. Большую часть 17, но иногда какие-то пики до 20, а вот 16 ещё не было.
Наверно, можно было бы считать по-другому. По наибольшей цифре. Всё равно заметно снижение. Но так же ж неинтересно.

marplik, я туплю: а что это за цифры?

[Охтирка ♔]

Возьмём, к примеру, цифру 25.
Во-первых, это красиво.
Во-вторых, это моя первая цель: похудеть на 25 фунтов.
1 неделя - 20 (Ура!!!)
2 неделя - 23 (Вот, блин) колебания от 22 до 25
3 неделя - 24 (Памятник) колебания от 21 до 24
4 неделя - 19 (Ура!!!) - колебания от 18 до 21
5 неделя - 19 (хмм...) колебания от 17 до 23
6 неделя - ждём-с

В пятницу будет контрольный выстрел в голову замер, пока что я бы сказала 18 в среднем. Большую часть 17, но иногда какие-то пики до 20, а вот 16 ещё не было.
Наверно, можно было бы считать по-другому. По наибольшей цифре. Всё равно заметно снижение. Но так же ж неинтересно.

marplik, я туплю: а что это за цифры?

То, сколько осталось то целевых 25 фунтов, насколько я понимаю.

[Hallgerd]

Возьмём, к примеру, цифру 25.
Во-первых, это красиво.
Во-вторых, это моя первая цель: похудеть на 25 фунтов.
1 неделя - 20 (Ура!!!)
2 неделя - 23 (Вот, блин) колебания от 22 до 25
3 неделя - 24 (Памятник) колебания от 21 до 24
4 неделя - 19 (Ура!!!) - колебания от 18 до 21
5 неделя - 19 (хмм...) колебания от 17 до 23
6 неделя - ждём-с

В пятницу будет контрольный выстрел в голову замер, пока что я бы сказала 18 в среднем. Большую часть 17, но иногда какие-то пики до 20, а вот 16 ещё не было.
Наверно, можно было бы считать по-другому. По наибольшей цифре. Всё равно заметно снижение. Но так же ж неинтересно.

marplik, я туплю: а что это за цифры?

То, сколько осталось то целевых 25 фунтов, насколько я понимаю.

Те, что нужно сбросить?

[Охтирка ♔]

Возьмём, к примеру, цифру 25.
Во-первых, это красиво.
Во-вторых, это моя первая цель: похудеть на 25 фунтов.
1 неделя - 20 (Ура!!!)
2 неделя - 23 (Вот, блин) колебания от 22 до 25
3 неделя - 24 (Памятник) колебания от 21 до 24
4 неделя - 19 (Ура!!!) - колебания от 18 до 21
5 неделя - 19 (хмм...) колебания от 17 до 23
6 неделя - ждём-с

В пятницу будет контрольный выстрел в голову замер, пока что я бы сказала 18 в среднем. Большую часть 17, но иногда какие-то пики до 20, а вот 16 ещё не было.
Наверно, можно было бы считать по-другому. По наибольшей цифре. Всё равно заметно снижение. Но так же ж неинтересно.

marplik, я туплю: а что это за цифры?

То, сколько осталось то целевых 25 фунтов, насколько я понимаю.

Те, что нужно сбросить?

Ну или так. Но все же дождемся автора.

[Гелла]

Это и логично было бы

[marplik]

Те, что нужно сбросить?

Первые 25, которые нужно сбросить. Я свою цель разделила на этапы.

[Leticia]

Миндаль - зло. Приходится бить себя по рукам, чтобы мимоходом не сточить весь пакетик 

Заправила вчера салат соусом песто вместо виноградного масла - ням-ням!   

[marplik]

На обед салат Кобб: салатные листья, сырая морковь, куриная грудка, бекон, помидорки черри, яйцо вкрутую, голубой сыр и горгонзола.
Я где-то брала вкуснее, не помню только где.

[Охтирка ♔]

На обед салад Кобб: салатные листья, сырая морковь, куриная грудка, бекон, помидорки черри, яйцо вкрутую, голубой сыр и горгонзола.
Я где-то брала вкуснее, не помню только где.

Да куда уже вкуснее

[marplik]

Да куда уже вкуснее

Вот не поверишь, те же самые ингредиенты, а вкуснее. Сегодня как-то не то было. Может, горгонзолы много сыпанули, аж горчило.

[Leticia]

Мой организм вчера сошёл с ума - затребовал срочно куринного бульона, и чтобы не из какой-нибудь там грудки, а из чего-нибудь пожирнее. Зашла после работы в магазин, купила пару окорочков. Сварила. Но так как времени было начало десятого, есть вроде как поздновато (мяса я, конечно, всё равно наковыряла и съела). Зато сегодня утром позавтракала большой тарелкой куринного бульона с мясом - кааааааайфффф 

[Leticia]

Прикольная статья про шпинат! Не зря я его люблю 
http://nv.ua/techno/science/uchenye-sozdali-iz-shpinata-tkani-chelovecheskogo-serdtsa-873726.html

[marplik]

 А у меня таки 17.
И даже нарисовалась цифирька 16.
Но главное не это. Главное то, что мне нравится так питаться. Мясо, рыба, салаты, сыр - прекрасно.
На мучное, рис, картошку не тянет совсем. Поэтому читмилов не было уже две недели, никак не могу придумать, чтоб такое съесть.
Фрукты я себе дозволяю, не могу без них.
Иногда, конечно, себе во вред. Например, кто в своём уме будет арбуз есть в 9 вечера? Прааавильно, никто. Кроме меня. Угадайте, как я провела ночь.

[Охтирка ♔]

А у меня таки 17.
И даже нарисовалась цифирька 16.
Но главное не это. Главное то, что мне нравится так питаться. Мясо, рыба, салаты, сыр - прекрасно.
На мучное, рис, картошку не тянет совсем. Поэтому читмилов не было уже две недели, никак не могу придумать, чтоб такое съесть.
Фрукты я себе дозволяю, не могу без них.
Иногда, конечно, себе во вред. Например, кто в своём уме будет арбуз есть в 9 вечера? Прааавильно, никто. Кроме меня. Угадайте, как я провела ночь.

Я забыла, а ты сладкие не сильно любишь? У меня это единственное неразрешенное, которого хочется.

[marplik]

Я забыла, а ты сладкие не сильно любишь? У меня это единственное неразрешенное, которого хочется.

Сладкие фрукты или сладкое вообще?
Сладкое - нет, не люблю. Ела, конечно, всё подряд, и тортики, и конфеты, и булочки всякие. Но люблю-то я на самом деле мясо и рыбу.
Шоколад я ем, кстати. Покупаю плитку больше 76% (было и 80 и даже 90) и ем по маленькому кусочку, когда захочется.
Фрукты - отдельная история. Виноград не люблю, а вот мангo - даааа, но чистить лень.
Да и клубника/малина/яблоки меня пока полностью устраивают.

[marplik]

Сегодня на работе у сотрудницы день рождения. Мы обычно скидываемся по чуть-чуть на открытку и тортик. А сегодня вместо тортика - творожок с фруктами и сыр! Отлично!
Не, ну ещё какой-то желатиновый заяц, но, мне кажется, я б его и до LCHF не захотела.

[Охтирка ♔]

Я забыла, а ты сладкие не сильно любишь? У меня это единственное неразрешенное, которого хочется.

Сладкие фрукты или сладкое вообще?
Сладкое - нет, не люблю. Ела, конечно, всё подряд, и тортики, и конфеты, и булочки всякие. Но люблю-то я на самом деле мясо и рыбу.
Шоколад я ем, кстати. Покупаю плитку больше 76% (было и 80 и даже 90) и ем по маленькому кусочку, когда захочется.
Фрукты - отдельная история. Виноград не люблю, а вот мангo - даааа, но чистить лень.
Да и клубника/малина/яблоки меня пока полностью устраивают.

Сладкое вообще, то телефон балует.
Желатиновый заяц -- ужас, даже мне не нравится.
А творожок с фруктами -- это специально для диетствующих? Какой творожок?

[marplik]

А творожок с фруктами -- это специально для диетствующих? Какой творожок?

Простой необезжиренный cottage cheese.
Фрукты отдельно.

[Охтирка ♔]

А творожок с фруктами -- это специально для диетствующих? Какой творожок?

Простой необезжиренный cottage cheese.
Фрукты отдельно.

Интересный выбор угощения на ДР. Здесь бы народ не понял.

[marplik]

Интересный выбор угощения на ДР. Здесь бы народ не понял.

Ну, у нас это очень неформально отмечается. Именинник ничего не приносит и никак не "проставляется".
За несколько дней до того пускается по кругу конвертик, куда кладут денежку - по желанию и возможностям, хочешь, доллар положи, хочешь 10.
У нас есть такая активная тетенька, которая этим занимается, она покупает открытку, что мы её все подписали, и что-нибудь из угощения. Это может быть тортик, мороженое, могут быть бейгелы с кримчизом, а может быть пицца, а может вот быть и творожок, достаточно популярное "завтрачное" блюдо.
Именинникa утром ждёт на столе открытка, иногда цветы. Обычно в середине дня виновник торжества присылает е-мейл со спасибами, типо, You Made My Day!!!
И фсё. Никаких торжественных заседаний по этому поводу.

[Охтирка ♔]

Интересный выбор угощения на ДР. Здесь бы народ не понял.

Ну, у нас это очень неформально отмечается. Именинник ничего не приносит и никак не "проставляется".
За несколько дней до того пускается по кругу конвертик, куда кладут денежку - по желанию и возможностям, хочешь, доллар положи, хочешь 10.
У нас есть такая активная тетенька, которая этим занимается, она покупает открытку, что мы её все подписали, и что-нибудь из угощения. Это может быть тортик, мороженое, могут быть бейгелы с кримчизом, а может быть пицца, а может вот быть и творожок, достаточно популярное "завтрачное" блюдо.
Именинникa утром ждёт на столе открытка, иногда цветы. Обычно в середине дня виновник торжества присылает е-мейл со спасибами, типо, You Made My Day!!!
И фсё. Никаких торжественных заседаний по этому поводу.

Классно.
Если бы вы знали, какие у нас драмы разыгрываются из-за этих ДР.

[marplik]

Если бы вы знали, какие у нас драмы разыгрываются из-за этих ДР.

Расскажи, а?

[Охтирка ♔]

Если бы вы знали, какие у нас драмы разыгрываются из-за этих ДР.

Расскажи, а?

Cпойлер

Ой, да там веру в человечество потерять можно.
В комнате около 30 человек, 80% женщин...
Одна объявила, что не будет больше сдавать деньги, потому что ей не нужны эти празднования, все стоят с унылыми лицами и жуют торт (так бывает, но не всегда). Если дни рождения случались, снималась с рабочего места и уходила гулять...
Одна решила не праздновать и взяла на ДР отпуск (так делают многие), но деньги собрали. Другая сотрудница ей позвонила поздравить и сказала раз деньги собрали, то надо выставляться (мне сложно сказать, насколько серьезно она это говорила). Именинница впала в истерику и сказала, чтобы собранные деньги всем отдали обратно. Так и сделали.
Но бывает и нормально. Если много душевной еды, то все довольны и счастливы, но это же надо постараться, а угодить действительно сложно.

[Гелла]

В комнате около 30 человек

мамачки.

[Охтирка ♔]

В комнате около 30 человек

мамачки.

Ще й радейко грає.

[Гелла]

К концу дня не хочется взять гранатомёт?

[marplik]

На 30 человек угощение приносить? Ну, ничо ж себе праздничек. Я б тоже взвыла.

[Охтирка ♔]

К концу дня не хочется взять гранатомёт?

Обычно в середине. Когда очередная волна гула поднимается.

[Mathilda]

К концу дня не хочется взять гранатомёт?

Лучше в начале. И работать весь день спокойно. 

[marplik]

К концу дня не хочется взять гранатомёт?

Смотря ж какого размера комната.
У нас прежнее здание было в виде такого огромного склада без внутренних стен, куда поставили офисные кубики. 200 человек.