Свежий воздух и физкультура.

[Mathilda]

Для темноты таки нужен какой фонарик

Есть на батарейках, жужжать не будет. Лучше не надо без света по темноте ездить.

+  

Есть комплекты, чтобы вешать спереди и сзади.
Не только тебе плохо видно, тебя не видно машинам, мотоциклистам и другим велосипедистам.

[Выдра ♔]

Дубль.

[Rumor]

Они и есть. 

Странно. У меня зиму точно переживали, я правда ездил по полчаса в день максимум.

[Аля]

Вчера 30 мин плаванья, сегодня - 50. В каждый заход стараюсь плавать псевдобаттерфляем, в последний раз сделала 80 гребков-  затратный, зараза.

[Кіндрат Калистратович]

Вечерние тренировки не дают заснуть до часу ночи, а утром тренироваться нет возможности, блин.
Хорошо хоть на фоне тренировок потребность в сне немного поубавилась.

[Elsewhere]

Вечерние тренировки не дают заснуть до часу ночи, а утром тренироваться нет возможности, блин.
Хорошо хоть на фоне тренировок потребность в сне немного поубавилась.

Я тебя так понимаю, та же фигня
А хотела спать по 8 часов в день, пока отпрыски на гастролях. Получается все равно по 6.

[Аля]

Так летом же все равно меньше спится. Я б зимой сдохла от 7 часового сна, а щас как так и надо.

[Кіндрат Калистратович]

Так летом же все равно меньше спится. Я б зимой сдохла от 7 часового сна, а щас как так и надо.

У меня 6 часто не получается.

[Homiak]

Наша прелесть
Суровая качалочка НАУ. Не гидропарк конечно, но и не хуже.
А главное - рядом.
Welcome!

Я вот все мечтаю, что детские площадки прекратят свое разрастание на всё свободное место во дворе/парке и кто-то наконец-то подумает о взрослых.

Как-то пытался начать заниматься на улице во дворе своей бывшей школы, но выяснил, что за прошедшие годы половину всего сломали, а вторую спиздили.
И остался практически один только стадион да расшатанный турник, которому стремно доверять свою жизнь.

[Кіндрат Калистратович]

Я вот все мечтаю, что детские площадки прекратят свое разрастание на всё свободное место во дворе/парке и кто-то наконец-то подумает о взрослых.

Даже если подумает, то это будут парковки.

[Аля]

У нас есть. На самых прикольных - полно народу, на потяжелее и старее - когда как.

[Homiak]

Даже если подумает, то это будут парковки.

Парковки свое и так берут.
Но конченные депутаты со своими предвыборными акциями застраивают все новыми детскими площадками, а старые ветшают и разваливаются. Ибо уже неизвестно, кто-там построил старую площадку, поэтому ремотировать ее как-то не с руки. А вот вкорячить рядом новую - это запросто!

[Мадам Петрановская]

Может временно ввести подзаголовок темы: Физкультура без свежего воздуха?

[Аля]

30 минут плаванья и упражнений в воде.

[Shan]

Может временно ввести подзаголовок темы: Физкультура без свежего воздуха?

ага.. и при +38

вторую неделю Т25 отпрыгала.. ну вернее как это назвать при такой жаре, галочки поставила в общем

[Кіндрат Калистратович]

А у нас в зале два кондея на ~20 м²

[Shan]

А у нас в зале два кондея на ~20 м²

выезжаю

а то я прыгаю дома, а кондера пока нет.. хорошо хоть северо-восток
спортзал в соседнем доме должны в октябре достроить, вот тогда я заживууу

[Выдра ♔]

7,5 км. Собиралась 15, сбила ногу по дороге.

[Аля]

30-40 минут интенсивного плаванья. Под конец решила не выпендриваться и далеко не заплывать, силы не резиновые.

[Аля]

Больше 11 км отходила, треть - вгору. Лапы отваливаются.

[Аля]

5.5 км на веле. Жаль, тучи чорные.

[Выдра ♔]

Десяточка вчера вечером. Пятьдесят девять минут.
Вот непонятно. Когда мне кажется, что я бегу быстро - десяточка за час. Когда мне кажется, что я еле плетусь - 55 минут.

Раньше не ответила, как спится после пробежки. Хорошо спится, если и до, и после хорошенько растянуться. И заминка тоже важна - у меня минимум 600 метров быстрым шагом после пробежки.

[franco]

45 км в целом за день на веле. процентов 30 - жесткая пересеченка, хоть и сухая. Я доволен.

[Tamerlan]

Жена сегодня с ребёнком на пару занималась и видео сняла. Я долго умилялся. Думаю, и вам понравится.

[Leo_need]

Думаю, и вам понравится.

Жена у тебя определенно могЁт )))

[Выдра ♔]

Прикольно. Кто-то бегает, кто-то прыгает.

[Выдра ♔]

Посоветуйте, пожалуйста, банан в ухо наушники. Хочу оперу писать слушать во время пробежек - надо же два часа чем-то мозг забивать.
Чтоб хорошо держались и не давили.
Спасибо.

[franco]

Посоветуйте, пожалуйста, банан в ухо наушники. Хочу оперу писать слушать во время пробежек - надо же два часа чем-то мозг забивать.
Чтоб хорошо держались и не давили.
Спасибо.

Оперу в портативных наушниках слушать так себе удовольствие. Или качество звука не важно? Нужны проводные или беспроводные уши?

[Выдра ♔]

Оперу в портативных наушниках слушать так себе удовольствие. Или качество звука не важно? Нужны проводные или беспроводные уши?

Не так важно. Я все равно, пока основную тему в музыке не пойму, нюансы не воспринимаю.
А что, бывают беспроводные? Я не знала.
Надо, чтоб не давили на ухо и не спадывали.

[franco]

Не так важно. Я все равно, пока основную тему в музыке не пойму, нюансы не воспринимаю.
А что, бывают беспроводные? Я не знала.
Надо, чтоб не давили на ухо и не спадывали.

Да, есть блютуз-наушники, как раз таки для занятий спортом.