Cуровая хата: на пути LCHF

[Ксеня]

Ещё, внезапно, поняла о себе, что я - моноед. Мне комфортнее выбрать какой-то продукт или блюдо и тупо его в рамках дневного колоража с утра до вечера есть, может совсем немного разбавляя другими. А чтобы одновременно и разнообразно, и правильно - мне, оказывается, очень тяжело и дискомфортно.
Как жывотное, в общем 

[marplik]

Само присутствие Ксени действует на меня окрыляюще. Уж третий день, как царствую спокойно ем правильную еду. Ну, почти.

[Ксеня]

Само присутствие Ксени действует на меня окрыляюще. Уж третий день, как царствую спокойно ем правильную еду. Ну, почти.

 

У меня эта неделя проходит под знаком творога. Творог жаренный, отварной и пюре  Это я решила попробовать пару недель питаться по зову сердца, но в рамках дневной кк и принципам лк. Это, конечно, не лк в его классическом виде, бжу тяжко балансировать, но посмотрю что будет.
Добавляю к творогу то отварную говядину или курицу, то зелёни или овощей туда накрошу, вот сейчас с печенью трески и огурцом был. Но основа - творог. В пятницу или субботу на супы перейду, супов охота разных.
Но все по заветам лоу карб! Углеводам бой 

[marplik]

А у нас зима, видимо, поэтому меня потянулo на зелень. Жру салаты. И семечки.

[Ксеня]

Семечки, сука, опасные. Я если начинаю, потом уже не могу остановиться и приходится с них спрыгивать как с натуральных наркотиков - с ломками, срывами и страданиями 

марплик, а ты какие ешь, подсолнечниковые или тыквенные? Просто так, сами по себе или в салаты добавляешь?

[marplik]

Подсолнечниковые. Чищенные ужо, вот прям ложкой ем. Я знаю. Да. Знаю. И это то же.
Вот закончатся, тогда перестану.

[Ксеня]

Я знаю. Да. Знаю. И это то же.
Вот закончатся, тогда перестану.

Как я тебя понимаю.

Кстати, а они уже жареные или просто чищеные, но свежие? Я пару раз, когда была в США, покупала на пробу, оказывались сырыми  Правда те в кожуре были. Но на наши совсем-совсем не похожи.

Cпойлер

Хочу в Америку! Устриц хочу. Всяких - свежих, запечённых, «Рокфеллер». Стейков ещё хочу правильных, и вредных куриных частей во Friday’s!

[marplik]

Кстати, а они уже жареные или просто чищеные, но свежие?

Жареные и солёные.
А спойлер очень правильный.

[marplik]

1.2 - вот столько мне осталось до назначенной цели. И я знаю, что могу это сделать хоть завтра. Это расслабляет, между прочим. Но всё, никаких поблажек, наша цель - коммунизм, как было написано на воротах ракетного училища.

[Лиса_Алиса]

Напишу и я. Первая цель взята. Еще в начале лета. А дальше разброд и шатание. Ничего не нарастила, даже убавила чуть-чуть.  Теперь хочу вернуться в вес, который у меня был до того, как я бросила курить. А это 10 кг минус.
Теперь думаю,  выпендриваться мне в праздники или начать уже в феврале? Как не набирать уже знаю и семейных обжираловок не боюсь.

[marplik]

Я так намёрзлась и набегалась на катке в субботу (с 7 утра до 4 часов дня), что с горя радости нажралась суши. Но надо ж было дочерь чем-то порадовать, она 5 золотых медалей принесла домой.

Cпойлер

(это наши домашние "соревнования", где практически не с кем соревноваться, я их называю костюмной репетицией).

Дома выпила бокал вина и заснула на диване.

[Охтирка ♔]

Напишу и я. Первая цель взята. Еще в начале лета. А дальше разброд и шатание. Ничего не нарастила, даже убавила чуть-чуть.  Теперь хочу вернуться в вес, который у меня был до того, как я бросила курить. А это 10 кг минус.
Теперь думаю,  выпендриваться мне в праздники или начать уже в феврале? Как не набирать уже знаю и семейных обжираловок не боюсь.

Я бы начала сейчас. Тогда и на праздники меньше жрется. Но это у меня так.

[marplik]

Мне осталось меньше 300 грамм до назначенной цели. А я отдала дочке свой волшебный салатик! Потому что она забыла свой ланч дома. Прямо хоть садись в машину и поезжай за салатом.

[Старина Z]

Мне осталось меньше 300 грамм до назначенной цели. А я отдала дочке свой волшебный салатик! Потому что она забыла свой ланч дома. Прямо хоть садись в машину и поезжай за салатом.

Садись на велосипед и поезжай. Когда доедешь, салатик уже будет не нужен. 

[Кіндрат Калистратович]

Мне осталось меньше 300 грамм до назначенной цели. А я отдала дочке свой волшебный салатик! Потому что она забыла свой ланч дома. Прямо хоть садись в машину и поезжай за салатом.

Садись на велосипед и поезжай. Когда доедешь, салатик уже будет не нужен. 

По ветру 25-35 м/с, ага.

[marplik]

Садись на велосипед и поезжай. Когда доедешь, салатик уже будет не нужен. 

Я не умею ездить на велосипеде. Никогда не умела.

[Ксеня]

Все, я творогом наелась, теперь буду тефтелями (фарш 70% телятина+30% свинина, лук, яйцо, тёртый сыр) развлекаться, пока не надоест.

[Старина Z]

Садись на велосипед и поезжай. Когда доедешь, салатик уже будет не нужен. 

Я не умею ездить на велосипеде. Никогда не умела.

Научиться можно и во взрослом возрасте. А разучиться вообще невозможно. 

[marplik]

Все, я творогом наелась, теперь буду тефтелями (фарш 70% телятина+30% свинина, лук, яйцо, тёртый сыр) развлекаться, пока не надоест.

А я наоборот, всю неделю творог жру, как не в себя. В воскресенье поеду по магазинам, надо языков прикупить, уже давно не было. А вообще чего-то хочется, а кого - не пойму. Устала я чего-то. Хочу в отпуск, а не получается никак.

[marplik]

Ну шо? I did it!
С совершенной безнадёгой сегодня встала на весы

Cпойлер

(последние пару дней вела себя неприлично, то драники, то ром с колой, я знаю, я знаю, это ужас ужасный, но мне было НАДО).

25 фунтиков ушло.
Начинаю новый этап. 15. Хотелось бы к маю.

[Охтирка ♔]

Ну шо? I did it!
С совершенной безнадёгой сегодня встала на весы

Cпойлер

(последние пару дней вела себя неприлично, то драники, то ром с колой, я знаю, я знаю, это ужас ужасный, но мне было НАДО).

25 фунтиков ушло.
Начинаю новый этап. 15. Хотелось бы к маю.

Ты -- моя героиня.
Так держать!

[marplik]

Ты -- моя героиня.

Вот когда если два раза по столько же, тогда да, буду героиня, а сейчас пока что даже и не видно. Во всяком случае, гардероб мне ещё не приходится менять.

[Ксеня]

Ну шо? I did it!
С совершенной безнадёгой сегодня встала на весы

Cпойлер

(последние пару дней вела себя неприлично, то драники, то ром с колой, я знаю, я знаю, это ужас ужасный, но мне было НАДО).

25 фунтиков ушло.
Начинаю новый этап. 15. Хотелось бы к маю.

  В Похудалицы года!

marplik, мысленно рядом! Держу кулаки на май!

[marplik]

Не, по-моему, у  меня не самый крутой результат, что прям в Похудалицы.
Но!
Вы ж свидетели, я калории не считала, граммы/балансы тоже, жрала, что хотела из разрешённого списка, а периодически и из запрешённого, в общем и целом, совсем не "пионер - всем ребятам пример".
Но зато пример того, что LCHF работает даже с такими разгильдяями, как я!

[Охтирка ♔]

Ты -- моя героиня.

Вот когда если два раза по столько же, тогда да, буду героиня, а сейчас пока что даже и не видно. Во всяком случае, гардероб мне ещё не приходится менять.

25 фунтов это огого как ни крути. Серьезно, отличный результат. Я рада, что система питания подошла. Мне кажется, тебе не так сложно ее соблюдать.

[marplik]

Мне кажется, тебе не так сложно ее соблюдать.

Мне? Вообще не сложно. Мясо, сыр, овощи, красное вино - мне больше ничего и не надо. Не, ну иногда хочется драников. Или других плюшек/макарон. Ну так для этого чит мил есть.

[Ксеня]

Я вчера проснулась с мыслью - хочу жареной картошки! Вот буквально из сна выплываю, а в голове эта мысль. При чем, уснула в 4 утра, а проснулась в 8. Нет, думаю, хрен, я спать хочу, какая картошка. И ваще, какая картошка?!! И лежу, значит, заставляю себя уснуть. Но только хуюшки - в голове уже картинки, полная тарелка золотистой картошки, и ещё чесночком пахнет. Полчаса мучалась и че? Встала, и пошла жарить картошку, прямо в ночной рубашке.  Нажарила сковороду и мужу скормила на завтрак  Сама пару кусочков попробовала во время приготовления, а потом слюни утёрла и пошла в холодильник за творогом.

С чего вдруг такой приход, не представляю. Я-то по пюре больше тоскую.

[Ре]

Я вчера проснулась с мыслью - хочу жареной картошки! Вот буквально из сна выплываю, а в голове эта мысль. При чем, уснула в 4 утра, а проснулась в 8. Нет, думаю, хрен, я спать хочу, какая картошка. И ваще, какая картошка?!! И лежу, значит, заставляю себя уснуть. Но только хуюшки - в голове уже картинки, полная тарелка золотистой картошки, и ещё чесночком пахнет. Полчаса мучалась и че? Встала, и пошла жарить картошку, прямо в ночной рубашке.  Нажарила сковороду и мужу скормила на завтрак  Сама пару кусочков попробовала во время приготовления, а потом слюни утёрла и пошла в холодильник за творогом.

С чего вдруг такой приход, не представляю. Я-то по пюре больше тоскую.

может подсознательно что нельзя, а хочется?
Я про сигареты такие сны постоянно видела. А вот сейчас опять  курю и нет их
(послезавтра опять ждать-с )

[Лиса_Алиса]

Ну шо? I did it!
С совершенной безнадёгой сегодня встала на весы

Cпойлер

(последние пару дней вела себя неприлично, то драники, то ром с колой, я знаю, я знаю, это ужас ужасный, но мне было НАДО).

25 фунтиков ушло.
Начинаю новый этап. 15. Хотелось бы к маю.

Ты -- моя героиня.
Так держать!

Ты молодец!

[Охтирка ♔]

Я вчера проснулась с мыслью - хочу жареной картошки! Вот буквально из сна выплываю, а в голове эта мысль. При чем, уснула в 4 утра, а проснулась в 8. Нет, думаю, хрен, я спать хочу, какая картошка. И ваще, какая картошка?!! И лежу, значит, заставляю себя уснуть. Но только хуюшки - в голове уже картинки, полная тарелка золотистой картошки, и ещё чесночком пахнет. Полчаса мучалась и че? Встала, и пошла жарить картошку, прямо в ночной рубашке.  Нажарила сковороду и мужу скормила на завтрак  Сама пару кусочков попробовала во время приготовления, а потом слюни утёрла и пошла в холодильник за творогом.

С чего вдруг такой приход, не представляю. Я-то по пюре больше тоскую.

А у меня из низкоуглеводных страданий только булки и сладости остались. Ни картохи, ни макарон, ни риса, ни круп не хочу. То ли от лени, что их все же надо приготовить, а сладостей готовых полно. Однако сладости готовить тоже готова.