Тощая хата

[Otrawa]

Люди, ну как при этом сохраниться вообще? Я вот сейчас сижу уставшая и хочу загнать себя на тренажер. И последние три дня такое состояние, тяжесть в ногах, руки ломит, я ем нормально, эта усталость от других вещей. Последние три дня еле педали крутила, просто себя как Жучку на тренажер, гантели не могу. Муж говорит, чтоб дала себе отдых, а я ж знаю, что следующие три дня не буду бегать, просто потому что буду вдали от тренажера, и наверное сейчас таки пойду. Вот этот мерзкий страх растолстеть постоянно со мной. Ну, я к нему привыкла, но все равно не гут это.

Элс, ты главное это, будь здорова! Ты многим нужна.

[Otrawa]

Слуште, я больше для потрындеть. Случайно наткнулась на рассказ Пеговой про похудение на сиропе мангустина. Кто-то это видел вообще?

[marplik]

Мне надо уходить с lchf, буду переезжать в этот тредик. 

Как же так, а? Ну вот...

[marplik]

Люди, ну как при этом сохраниться вообще?

Я давно решила, что жить надо для радости, а не для похудения совести. Я себя худой не любила, и что? Сбылась мечта идиота, поправилась. Второй раз в эту ловушку не попаду, буду себя любить такой, какая есть. Толстая, худая - без разницы.

[Охтирка]

Мне надо уходить с lchf, буду переезжать в этот тредик. 

Ээээ куда?

[Otrawa]

Марплик, ты меня не поняла, я совсем о другом. Лишний вес значительно ухудшает качество жизни, и увеличивает риски любой операции, если что вдруг, и много чего еще нехорошего привносит в жизнь, так что любовь к себе это хорошо, но игнорировать вышеперечисленное я не могу.

[Аля]

Болтаюсь между 72.3 и 73.

[Ре]

Люди, ну как при этом сохраниться вообще?

Я давно решила, что жить надо для радости, а не для похудения совести. Я себя худой не любила, и что? Сбылась мечта идиота, поправилась. Второй раз в эту ловушку не попаду, буду себя любить такой, какая есть. Толстая, худая - без разницы.

Я себя худой не любила , а сейчас вообще сильно не люблю.
А вот как себя полюбить не знаю.
(а как полюбишь, то и смотреть за собой лучше будешь, потому что ни лишний вес ни курение и т.д. для себя любимой совершенно ненужные и нехорошие вещи )

[Охтирка]

Люди, ну как при этом сохраниться вообще?

Я давно решила, что жить надо для радости, а не для похудения совести. Я себя худой не любила, и что? Сбылась мечта идиота, поправилась. Второй раз в эту ловушку не попаду, буду себя любить такой, какая есть. Толстая, худая - без разницы.

Не любила именно за худобу или образ в целом?

[Охтирка]

А я хочу попробовать новый модный тренд. Фастинг на 500 ккал в день, один раз в неделю. Сижу думаю, сто можно  в такой день съесть.

[Аля]

Сижу думаю, сто можно  в такой день съесть.

Каши без ничего. 

[Hallgerd]

А я хочу попробовать новый модный тренд. Фастинг на 500 ккал в день, один раз в неделю. Сижу думаю, сто можно  в такой день съесть.

Шоколадку 100 гр. 

[Ash]

Шоколадку 100 гр. 

Даже  85% черный - 599 калорий в 100 г. Т.е шоколадку надо брать 90 граммовую )

[Охтирка]

Сижу думаю, сто можно  в такой день съесть.

Каши без ничего. 

Углеводы. Нет.

[Охтирка]

А я хочу попробовать новый модный тренд. Фастинг на 500 ккал в день, один раз в неделю. Сижу думаю, сто можно  в такой день съесть.

Шоколадку 100 гр. 

Эээ. Тоже проблемы.

[Охтирка]

Но я почти придумала.

[marplik]

А я хочу попробовать новый модный тренд. Фастинг на 500 ккал в день, один раз в неделю. Сижу думаю, сто можно  в такой день съесть.

Ничего. Воду с лимоном и немножко мёда. Я так когда-то делала, работала и даже в волейбол играла в этот день.

[marplik]

Не любила именно за худобу или образ в целом?

За худобу.

[marplik]

(а как полюбишь, то и смотреть за собой лучше будешь, потому что ни лишний вес ни курение и т.д. для себя любимой совершенно ненужные и нехорошие вещи )

Это, конечно, не так. 

[Охтирка]

А я хочу попробовать новый модный тренд. Фастинг на 500 ккал в день, один раз в неделю. Сижу думаю, сто можно  в такой день съесть.

Ничего. Воду с лимоном и немножко мёда. Я так когда-то делала, работала и даже в волейбол играла в этот день.

Не на 500 надо наесть. Мед не ем. Я тоже когда-то голодала, две недели что ли.

[Охтирка]

Не любила именно за худобу или образ в целом?

За худобу.

От жеж. Я сейчас не люблю себя той толстой, что когда-то была. А тогда было ниче.

[Ре]

(а как полюбишь, то и смотреть за собой лучше будешь, потому что ни лишний вес ни курение и т.д. для себя любимой совершенно ненужные и нехорошие вещи )

Это, конечно, не так. 

почему не так?
Если я котов своих люблю, то за ними хорошо ухаживаю
Ну и пример хороший есть у меня моей подруги. 

[marplik]

почему не так?

Потому что у меня - не так. Я не говорю, что у всех должно быть только так, а не иначе, просто то, что ты утверждаешь - это не у всех так.

[marplik]

Не на 500 надо наесть. Мед не ем. Я тоже когда-то голодала, две недели что ли.

Не, две недели - это уже экстрим. А один день в неделю - это даже не голодание, это разгрузка.
Не, ну, можно сварить каструльку сельдереевого супа, сколько там тех калорий наберётся?
Мне лично было легче вообще ничего не есть, только пить, потому что как только закинешь чего в рот, хоть бы даже огурец голимый, всё пропало. Желудок Мозг просыпается и начинает требовать жрать. Громко.
Супом можно обмануть организьм - типо, на тебе, Мума*, миску супа, много.

Cпойлер

*Это мне подруга рассказывала про сочинение своего ученика: "Пришёл Герасим с Мумою в столовую, заказал Муме миску супа, и сказал: На, Мума, ешь".

[Ash]

 Я прожила больше 30 лет  в твердой убежденности, что я толстая, даже тогда, когда толстой  я была исключительно с точки зрения Лены Миро , если бы мне, конечно,  пришло в голову поинтересоваться ее мнением ( С точки зрения Лены Миро все , кто больше 40 го отечественного - уже толстые, а я в самом истощенном состоянии не была тоньше 44го - сиськи и попа не пускали в 42  .)
 Вес у меня всегда стремился к цифре 60 и выше  , но я никогда  не весила больше 65 кг (    42 года) и никогда не весила в нормальном состоянии менее 55 кг( 25-26 лет). В 24  во время болезни  я весила в районе 52 кг и выглядела совершенно истощенной.
 После 42 на меня снизошло полное  принятие своего веса.  Постоянные  умеренные ограничения в еде, контроль калорий и борьба с перееданием,  некоторая ревизия пристрастий  в пользу менее вредных  продуктов   - да , жесткая диета - нет. Если бы еще заставить себя  делать зарядку с большей регулярностью, я вообще буду идеальной со своей точки зрения.   Не потому что моя талия станет тоньше , а живот более плоским , просто это очень полезно для моего позвоночника. Мои 95-75-100 меня вполне устраивают и эстетически не травмируют,  если удастся  ужаться еще на пару сантиметров   и сдвинуть имт ближе к центру от края нормы - я буду довольна. Но выжимать из себя соки и держать себя в стрессовом режиме  ради этого я не буду.
 Пока мой вес  пляшет в  пределах коридора  60-62 ( это уже достижение , после 40  у меня начались регулярные заезды  в область 64-65 , этот год первый , когда этого не происходит, даже с заеданиями стресса) в жестких методах коррекции он не нуждается. Контроль и постоянная работа над над тем, чтобы не переедать и все-таки двигаться- вот мои планы ))). Как я уже говорила как-то раз, я совершенно не получаю удовольствия от физической активности ради физической активности. Адски завидую тем, кто  получает от физической активности удовольствие - столько бонусов  и кайф в одном флаконе.

[Ре]

почему не так?

Потому что у меня - не так. Я не говорю, что у всех должно быть только так, а не иначе, просто то, что ты утверждаешь - это не у всех так.

Я вроде не утверждала, то идея, моя и для меня
И если уж про форму, то тоже не мешает писать, что "У МЕНЯ , конечно, не так"

[marplik]

Я вроде не утверждала, то идея, моя и для меня И если уж про форму, то тоже не мешает писать, что "У МЕНЯ , конечно, не так"

Для опровержения правила достаточно одного исключения.
А ты вообще, по твоим же словам, не краевед, а теоретик, в отличие от меня: 

А вот как себя полюбить не знаю. (а как полюбишь, то и смотреть за собой лучше будешь, потому что ни лишний вес ни курение и т.д. для себя любимой совершенно ненужные и нехорошие вещи )

[Hallgerd]

Как я уже говорила как-то раз, я совершенно не получаю удовольствия от физической активности ради физической активности. Адски завидую тем, кто  получает от физической активности удовольствие - столько бонусов  и кайф в одном флаконе.

Может, ты просто не нашла еще именно тот вид физической активности, от которого ты получала бы удовольствие?

[Ре]

Я вроде не утверждала, то идея, моя и для меня И если уж про форму, то тоже не мешает писать, что "У МЕНЯ , конечно, не так"

Для опровержения правила достаточно одного исключения.
А ты вообще, по твоим же словам, не краевед, а теоретик, в отличие от меня: 

А вот как себя полюбить не знаю. (а как полюбишь, то и смотреть за собой лучше будешь, потому что ни лишний вес ни курение и т.д. для себя любимой совершенно ненужные и нехорошие вещи )

кто-то писал про правила?
И извини, но ты тот же теоретик, а никак не краевед
("себя не любила за худобу" "буду любить себя..(с))

[marplik]

И извини, но ты тот же теоретик, а никак не краевед 

Как именно ты пришла к такому выводу? Просто интересно.