Я немого отчитаюсь по своей теме.
Я теперь практически достигла того веса, которого 10 лет добивалась. Правда, иногда выскакиваю обратно на кг. Но, я совсем-совсем не занимаюсь спортом, бегать или не успеваю, или грязно, до зала в этом году не дошла еще. В отличие от прошлого года, когда занималась 5 раз в неделю и не могла добить этот несчастный килограмм.
И самое главное, у меня пришли в относительную норму отношения с сахаром. Ну то есть, пару раз в месяц мне его хочется, но это совсем другое дело. Мне больше не приходится пробегать зажмурившись мимо полок со сладким.
И еще я стала наедаться, давно не было здорового чувства насыщения у меня.
Взамен вылезли напряженные отношения с хлебом
. И дальше худеть нет мотивации, жирок то есть конечно, мой нормальный вес же еще минус 3-4 кг, но нет.
Вот, написала, надеюсь, и дальше все так же будет, мне очень нравится.