Автор Тема: Cуровая хата: на пути LCHF
 

Offline Охтирка

  • *****
  • Повідомлень: 22182
  • Karma: 3729
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1530 : Червень 09, 2017, 00:00:04 »
Цитувати (виділене)
Ты только поосторожнее там, с тренировками. Как твоё колено?
Колено контролирую. Между тренировками делаю перерыв один-два дня. Наблюдаю.

Offline marplik

  • *****
  • Повідомлень: 9095
  • Karma: 8163
  • Стать: Жіноча
  • Шалена бджілка
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1531 : Червень 09, 2017, 17:30:53 »
Пятница.
11
На неделе много раз было 10, а вот 9 ешё ни разу не проскочило. Барьерчик, однако. Надо пробивать.

Offline Охтирка

  • *****
  • Повідомлень: 22182
  • Karma: 3729
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1532 : Червень 09, 2017, 17:57:24 »
Пятница.
11
На неделе много раз было 10, а вот 9 ешё ни разу не проскочило. Барьерчик, однако. Надо пробивать.
А у тебя весы фунты целые, без десятых показывают?

Offline marplik

  • *****
  • Повідомлень: 9095
  • Karma: 8163
  • Стать: Жіноча
  • Шалена бджілка
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1533 : Червень 09, 2017, 18:00:36 »
А у тебя весы фунты целые, без десятых показывают?
Показывают, конечно. Я их гордо игнорирую. Мне пока что рано считать всякие там граммы И унции, у меня задача помасштабней.  :yahoo:
Сегодня, впрочем, была цельная цифра.

Offline Охтирка

  • *****
  • Повідомлень: 22182
  • Karma: 3729
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1534 : Червень 09, 2017, 19:16:36 »
Цитувати (виділене)
А у тебя весы фунты целые, без десятых показывают?
Показывают, конечно. Я их гордо игнорирую. Мне пока что рано считать всякие там граммы И унции, у меня задача помасштабней.  :yahoo:
Сегодня, впрочем, была цельная цифра.
понятно. Только ты округляй правильно.  :grin:

Offline marplik

  • *****
  • Повідомлень: 9095
  • Karma: 8163
  • Стать: Жіноча
  • Шалена бджілка
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1535 : Червень 09, 2017, 20:36:51 »
Только ты округляй правильно. 
Я правильно округляю.  :grin: Главная цифра - до запятой или там точки. Остальное - мелочи жизни.

Offline marplik

  • *****
  • Повідомлень: 9095
  • Karma: 8163
  • Стать: Жіноча
  • Шалена бджілка
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1536 : Червень 09, 2017, 20:40:42 »
Чо-то я сегодня без творожка на завтрак чувствую себя голодной. А на работе, как назло, донаты от компании, и крекеры с сыром/колбасой и тортик в нашем личном отделе. Ну ладно, сыр с колбасками я съела, но скока там той колбаски? Сижу, ем кримчиз ложкой.
На обед кусо(че)к курицы в соусе песто/сливки.

Offline Elsewhere

  • Administrator
  • *****
  • Повідомлень: 18159
  • Karma: 12187
  • Стать: Жіноча
  • Київ, столиця Гобітону
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1537 : Червень 10, 2017, 22:50:41 »
А я с понедельника на две недели пробую plant based diet. Будет весело.  :crazy:
палимо танки з ночі до ранку

Offline Mathilda

  • *****
  • Повідомлень: 5313
  • Karma: 3266
  • Стать: Жіноча
  • Nederland
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1538 : Червень 10, 2017, 23:37:24 »
А я с понедельника на две недели пробую plant based diet. Будет весело.  :crazy:
А из зала мне кричат: "Давай подробности!"(с)

Offline Elsewhere

  • Administrator
  • *****
  • Повідомлень: 18159
  • Karma: 12187
  • Стать: Жіноча
  • Київ, столиця Гобітону
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1539 : Червень 10, 2017, 23:39:48 »
Для подробностей надо затестировать, я отпишусь.
Вегетерианкой я была (нормально), а веганкой еще нет.  :sarcastic:
палимо танки з ночі до ранку

Offline Mathilda

  • *****
  • Повідомлень: 5313
  • Karma: 3266
  • Стать: Жіноча
  • Nederland
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1540 : Червень 10, 2017, 23:48:28 »
веганкой еще нет.
:scare3:
У меня коллега бывшая веганкой стала (правда, из идейных соображений).
Cпойлер
Пока все плохо. С психикой, но и с физическим здоровьем тоже. С работы уволилась, бо нагрузки, стресс, то-се. Я не отговариваю, но ты аккуратно там, следи за реакциями организмы

Offline Охтирка

  • *****
  • Повідомлень: 22182
  • Karma: 3729
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1541 : Червень 11, 2017, 09:32:05 »
Цитувати (виділене)
Для подробностей надо затестировать, я отпишусь.
Вегетерианкой я была (нормально), а веганкой еще нет.  :sarcastic:
А я без белка жирею. В свое время просто пришлось приучать себя к мясу. Оно мне нравилось, но могла есть, могла не есть. Как и раньше не понимаю людей, которым обязательно надо мясо чтобы наесться.

Offline Elsewhere

  • Administrator
  • *****
  • Повідомлень: 18159
  • Karma: 12187
  • Стать: Жіноча
  • Київ, столиця Гобітону
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1542 : Червень 11, 2017, 10:21:20 »
Я что-то в последнее время на всем жирею, потому нечего терять.  :sarcastic:
палимо танки з ночі до ранку

Offline marplik

  • *****
  • Повідомлень: 9095
  • Karma: 8163
  • Стать: Жіноча
  • Шалена бджілка
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1543 : Червень 11, 2017, 18:03:46 »
Как и раньше не понимаю людей, которым обязательно надо мясо чтобы наесться.
:f1:
Не, ну, почему мясо обязательно? Рыбу тоже можно.  :blush:

Offline Ксеня

  • Global Moderator
  • *****
  • Повідомлень: 16065
  • Karma: 15389
  • Стать: Жіноча
  • Одеса
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1544 : Червень 11, 2017, 20:26:41 »
Как и раньше не понимаю людей, которым обязательно надо мясо чтобы наесться.

Это я. За полноценную еду считаю только мясо. Все остальное недо. Думаю, это пищевые привычки из детства. Я в детстве мясо в каком-либо виде ела во всех трех приемах пищи (завтрак, обед и ужин). Без мяса - значит, не еда, а так, перекус. Поэтому раз в день мясо в каком-либо виде мне необходимо. Скорее, для психологического комфорта, нежели для физиологического. Да и с этой стороны - самое длительное ощущение сытости мне даёт только мясо.
Короче, что тут первично - психика или физиология, тяжело сказать, да и лениво разбираться. Мясо пока есть, денег на него хватает, так что, ем пока как привыкла и как мне комфортнее.
Жизнь идет себе, как она и должна идти, то есть, хуже некуда. (с)

Offline Охтирка

  • *****
  • Повідомлень: 22182
  • Karma: 3729
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1545 : Червень 11, 2017, 21:14:16 »
Цитувати (виділене)
Как и раньше не понимаю людей, которым обязательно надо мясо чтобы наесться.

Это я. За полноценную еду считаю только мясо. Все остальное недо. Думаю, это пищевые привычки из детства. Я в детстве мясо в каком-либо виде ела во всех трех приемах пищи (завтрак, обед и ужин). Без мяса - значит, не еда, а так, перекус. Поэтому раз в день мясо в каком-либо виде мне необходимо. Скорее, для психологического комфорта, нежели для физиологического. Да и с этой стороны - самое длительное ощущение сытости мне даёт только мясо.
Короче, что тут первично - психика или физиология, тяжело сказать, да и лениво разбираться. Мясо пока есть, денег на него хватает, так что, ем пока как привыкла и как мне комфортнее.

Это так в семье было заведено или ты сама просила мяса? (Шахтеры?)
Ладно мясо. Традиционно вокруг под мясом подразумевается колбаса и сосисЬки. Вот этим большинство и наедается. Вкусно, да.

Offline Otrawa

  • *****
  • Повідомлень: 3687
  • Karma: 2661
  • Стать: Жіноча
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1546 : Червень 11, 2017, 21:28:45 »
Ксеня, у меня муж такой. Мясо дает ощущение сытости, говядина, например, утка, или жирная рыба типа семги, дорадо пойдет тоже. А белая рыба и белое мясо пролетают для организма почти незаметнo. Но он астеник и худой. И в принципе ест мало, но думает, что ест не мало, ага.  :sarcastic:

Offline Ксеня

  • Global Moderator
  • *****
  • Повідомлень: 16065
  • Karma: 15389
  • Стать: Жіноча
  • Одеса
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1547 : Червень 11, 2017, 21:40:25 »
Это так в семье было заведено или ты сама просила мяса? (Шахтеры?)

Так было заведено, просить не приходилось. На завтрак "курочка" с салатом, домашняя буженина с ним же, на обед борщ (суп) на бульоне и конечно с мясом, обязательно второе и компот. На ужин - котлеты, бефстроганов, эскалоп, антрекот, жаркое, вареники с мясом. Гарниры - в основном каши. Изредка макаронное что-нибудь, об овощах в качестве гарнира я и не знала тогда. Овощи это салаты, икра, закуски, соленья, то есть, дополнение к, но не самостоятельная еда. Сосиски и колбаса это баловство на перекусы или бутерброды в школу  :smilie5: И я долгое время была уверена, что так едят все и это норма.
Шахтеры в семье были, безусловно, но я жила с бабушкой и, до 6-ти лет, дядей-студентом. Потом вдвоём с бабушкой, но питание было вот по такому сценарию до моих 16-ти лет. Потом 2,5 года с мамой, которые дались мне тяжело не только в плане взаимоотношений, но и в плане совсем другого режима питания и того, что считалось едой. Как только стала жить отдельно (вышла замуж), тут же вернулась к привычному для меня режиму. И до сих пор, если не съем какое-то количество мяса в день, то чувствую тревогу и беспокойство.
Жизнь идет себе, как она и должна идти, то есть, хуже некуда. (с)

Offline Охтирка

  • *****
  • Повідомлень: 22182
  • Karma: 3729
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1548 : Червень 11, 2017, 21:45:02 »
По моим наблюдениям, стройные (во всяком случае в молодости) люди, как правило, любят мясо.

Offline Drakonchik

  • *****
  • Повідомлень: 2092
  • Karma: 455
  • Стать: Жіноча
  • Дніпро
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1549 : Червень 11, 2017, 21:47:15 »
А я вот я тоже люблю мяско,  и белая рыба нежирная для меня пролетает незаметно для организма, за что её не люблю. И в семье мясо ели каждый день, отчего у меня такой перекос на сладкое случился, не пойму  :scratch_one-s_head:. Думаю, что конечно, эндорфины, или что там...
Но мы в семье всегда ели много, и вообще, судя по окружающим, едим больше среднестатистического, вот, после 35 лет особенно отразилось.

Offline Ксеня

  • Global Moderator
  • *****
  • Повідомлень: 16065
  • Karma: 15389
  • Стать: Жіноча
  • Одеса
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1550 : Червень 11, 2017, 21:50:21 »
Кстати, при всём при этом, перекусы между приёмами пищи были практически под запретом. Ешь только пока сидишь за обеденным столом. Встал? Все, "еда" закончилась. Прийти и взять что-нибудь в холодильнике просто "пожевать"? До определённого возраста мне и в голову такое не приходило. Максимум - яблоко. В доме никогда, вне каких-то праздничных событий, не было печенья, пирожных, конфеты были под замком и выдавались по счёту раз-два в неделю.
Несанкционированные приёмы пищи обычно были связаны либо с каким-то праздником, либо с просмотром хоккейных матчей  :smilie5:
Жизнь идет себе, как она и должна идти, то есть, хуже некуда. (с)

Offline Охтирка

  • *****
  • Повідомлень: 22182
  • Karma: 3729
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1551 : Червень 11, 2017, 21:58:51 »
Цитувати (виділене)
Кстати, при всём при этом, перекусы между приёмами пищи были практически под запретом. Ешь только пока сидишь за обеденным столом. Встал? Все, "еда" закончилась. Прийти и взять что-нибудь в холодильнике просто "пожевать"? До определённого возраста мне и в голову такое не приходило. Максимум - яблоко. В доме никогда не было печенья, пирожных, конфеты были под замком и выдавались по счёту раз-два в неделю.
Несанкционированные приёмы пищи обычно были связаны либо с каким-то праздником, либо с просмотром хоккейных матчей  :smilie5:
Ну вообще очень правильное питание было, хотя грустновато.
Старые традиции, питание по часам. У французов тоже три приема пищи, между ними не едят.

Offline Drakonchik

  • *****
  • Повідомлень: 2092
  • Karma: 455
  • Стать: Жіноча
  • Дніпро
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1552 : Червень 11, 2017, 22:04:23 »
У французов тоже три приема пищи, между ними не едят.
Зато обед 2 часа  :sneaky:.

Offline Охтирка

  • *****
  • Повідомлень: 22182
  • Karma: 3729
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1553 : Червень 11, 2017, 22:05:54 »
Цитувати (виділене)
У французов тоже три приема пищи, между ними не едят.
Зато обед 2 часа  :sneaky:.
Да там порции размером с рыбий глаз. :crazy:

Offline Drakonchik

  • *****
  • Повідомлень: 2092
  • Karma: 455
  • Стать: Жіноча
  • Дніпро
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1554 : Червень 11, 2017, 22:07:01 »
Вообще, я замечаю связь между скоростью поглощения пищи и весом среди окружающих. Я ем ОЧЕНЬ быстро.  :facepalm:

Offline Охтирка

  • *****
  • Повідомлень: 22182
  • Karma: 3729
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1555 : Червень 11, 2017, 22:18:34 »
Цитувати (виділене)
Вообще, я замечаю связь между скоростью поглощения пищи и весом среди окружающих. Я ем ОЧЕНЬ быстро.  :facepalm:
Тю, нашла чего стесняться. Я ем быстро большие порции еды, которую можно наиболее безболезненно есть большими порциями. Страдайте сами над своими двумя ложками макаронов и трехсантимертровой сарделькой. :mad:

Offline Drakonchik

  • *****
  • Повідомлень: 2092
  • Karma: 455
  • Стать: Жіноча
  • Дніпро
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1556 : Червень 11, 2017, 22:23:09 »
Страдайте сами над своими двумя ложками макаронов и трехсантимертровой сарделькой.
Это,  ну не знаю   :(.
У меня тут в соседках чудный экземпляр, вроде и любит поесть, и много, но не успевает ....
Сейчас вторая беременность, а она все худее  :girl_in_dreams:.

Offline Охтирка

  • *****
  • Повідомлень: 22182
  • Karma: 3729
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1557 : Червень 11, 2017, 22:44:10 »
Цитувати (виділене)
Страдайте сами над своими двумя ложками макаронов и трехсантимертровой сарделькой.
Это,  ну не знаю   :(.
У меня тут в соседках чудный экземпляр, вроде и любит поесть, и много, но не успевает ....
Сейчас вторая беременность, а она все худее  :girl_in_dreams:.
Не надо тебе вместе с ней есть. Пусть сама. :smilie9:

Offline Drakonchik

  • *****
  • Повідомлень: 2092
  • Karma: 455
  • Стать: Жіноча
  • Дніпро
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1558 : Червень 11, 2017, 22:47:39 »
Вообще, у меня в соседях близких двое таких худых, которые мечтают поправится  :consul:.
Разговор их приведу:
- Я купил МОЛОЗИВО! Прямо не мог удержаться, так захотел!
- И ты ЕГО СЪЕЛ?!
- Ну да, три дня ел  ::)

Offline Охтирка

  • *****
  • Повідомлень: 22182
  • Karma: 3729
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1559 : Червень 11, 2017, 22:55:56 »
Бесят. :smilie9:

0 Користувачів і 4 Гостей дивляться цю тему.