Мясо тебе даёт сбалансированные аминокислоты. Морепродукты - для йода. Он там в удобной лоя усвоения форме. Критично для людей, живущих далеко от моря.
Цитата: Выдра від Вересень 18, 2016, 21:24:20Мясо тебе даёт сбалансированные аминокислоты. Морепродукты - для йода. Он там в удобной лоя усвоения форме. Критично для людей, живущих далеко от моря.Скажите, а соль йодированная достаточна для йода?А то я морепродукты не ем.
Цитата: Кіндрат Калистратович від Вересень 18, 2016, 23:55:21Цитата: Выдра від Вересень 18, 2016, 21:24:20Мясо тебе даёт сбалансированные аминокислоты. Морепродукты - для йода. Он там в удобной лоя усвоения форме. Критично для людей, живущих далеко от моря.Скажите, а соль йодированная достаточна для йода?А то я морепродукты не ем.Если проблем со щитовидной железой нет, то могу порекомендовать такое: в "Сельпо", там где всякие йоды-зеленки, продается недорогая диетическая добавка "Йод-актив плюс". Одна таблетка в день.
Восполняет полностью. Йодироааная.В некоторых регионах даже муку йодируют.Но креветок все равно приятней есть.
Мне йодированная соль вкуснее чем то что у нас продается под видом морепродуктов.
Интересно, после того как целый день штробил, бурил, сдирал обои, плинтуса, прыгал на табкретки и с них, в спортзал стоит идти? Или зря потрачу время?
Завтра полумарафон. Сегодня на ужин буду есть торт. С шоколадом и мармеладом.
Цитата: Hallgerd від Вересень 24, 2016, 17:43:08А я опять из отпуска два лишних кг привезла, буду по новому кругу с ними сражаться... В Украине столько вкусного, что даже физнагрузки не спасают.
А я опять из отпуска два лишних кг привезла, буду по новому кругу с ними сражаться... В Украине столько вкусного, что даже физнагрузки не спасают.
Даже борщ.
Цитувати (виділене)Цитата: Hallgerd від Вересень 24, 2016, 17:43:08А я опять из отпуска два лишних кг привезла, буду по новому кругу с ними сражаться... В Украине столько вкусного, что даже физнагрузки не спасают. Ну ты хоть в капусте или пузатой хате расскажи, что ела. А мы порадуемся.
Цитата: Hallgerd від Вересень 24, 2016, 20:58:16Цитата: Охтирка від Вересень 24, 2016, 19:34:20Цитувати (виділене)Цитата: Hallgerd від Вересень 24, 2016, 17:43:08А я опять из отпуска два лишних кг привезла, буду по новому кругу с ними сражаться... В Украине столько вкусного, что даже физнагрузки не спасают. Ну ты хоть в капусте или пузатой хате расскажи, что ела. А мы порадуемся. На пирожки и прочую выпечку в основном налегала... дорвалась, что называется. Подробностей не будет, мне об этом даже думать нельзя, худеть надо. Там в каньоне такие девочки лазили, что глядя на них почувствовала себя жырной-прежырной коровой.
Цитата: Охтирка від Вересень 24, 2016, 19:34:20Цитувати (виділене)Цитата: Hallgerd від Вересень 24, 2016, 17:43:08А я опять из отпуска два лишних кг привезла, буду по новому кругу с ними сражаться... В Украине столько вкусного, что даже физнагрузки не спасают. Ну ты хоть в капусте или пузатой хате расскажи, что ела. А мы порадуемся. На пирожки и прочую выпечку в основном налегала... дорвалась, что называется. Подробностей не будет, мне об этом даже думать нельзя, худеть надо. Там в каньоне такие девочки лазили, что глядя на них почувствовала себя жырной-прежырной коровой.
Ты наверное хотела сказать "особенно борщ".
80 км 15км/ч 2 место
50 км на веле по Бахчисарайскому району. Увлекательно. Вверх-вниз, вверх-вниз. 600 метров, совокупно набора высоты
Цитата: Destrie від Вересень 24, 2016, 21:23:3280 км 15км/ч 2 место 5 с половиной часов
Тока блядь обратно везла коней и в Киеве , нам в лобовую фольц приехал в коневоз , приключений короче масса
0 Користувачів і 3 Гостей дивляться цю тему.
