Автор Тема: Cуровая хата: на пути LCHF
 

Offline Охтирка

  • *****
  • Повідомлень: 22179
  • Karma: 3729
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1350 : Квітень 26, 2017, 22:07:46 »
Цитувати (виділене)
Цитувати (виділене)
Беру назад свои слова про свинные языки.
Маленькие (на кг 7 шт), нежные, вкусные. И совсем не жирные. Просто сказка.
Сегодня салат. Редис, огурец, яблоко, язык, зелень петрушки,  зерна горчицы. Вкусно.
А кролячьи уже как аленький цветочек. Нет нигде.
Мне кажется, что я видела замороженные в метро, запечатанные в кульках.
Свиные тоже понравились. В два раза дешевле говяжьих.
В нашей деревне говяжьи по 97, свинские по 75.
Но говяжьи, в последнее время такие, что только хоронить.
Кроличьи уже охотничий интерес. У кого могла, попросила. Пока - зась.

Какие-то слишком дешевые говяжьи. Мы перед пасхой на столичном рынке по 140 или около того покупали.

Offline marplik

  • *****
  • Повідомлень: 9087
  • Karma: 8141
  • Стать: Жіноча
  • Шалена бджілка
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1351 : Квітень 27, 2017, 21:21:05 »
Я чуток откатилась назад после мантов и тортика. Но всё равно меньше, чем было до отпуска и после. Эту сову мы разъясним со временем.

Offline Leticia

  • *****
  • Повідомлень: 894
  • Karma: 441
  • Стать: Жіноча
  • We can build a new tomorrow, today
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1352 : Квітень 28, 2017, 10:28:33 »
А я вторую неделю толкусь вокруг 60, а тут ещё длинные выходные опять... а потом - бац! уже и фрукты начнутся.... как жить, дядь Мить? :grin:

Offline marplik

  • *****
  • Повідомлень: 9087
  • Karma: 8141
  • Стать: Жіноча
  • Шалена бджілка
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1353 : Квітень 28, 2017, 17:39:50 »
Контрольный замер - 15
Я думала, будет хуже.
Ещё заметила, что стала меньше покупать выбрасывать продуктов. И потихоньку двигать всё семейство в сторону low carbs.

Offline marplik

  • *****
  • Повідомлень: 9087
  • Karma: 8141
  • Стать: Жіноча
  • Шалена бджілка
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1354 : Квітень 28, 2017, 17:42:01 »
А я вторую неделю толкусь вокруг 60, а тут ещё длинные выходные опять... а потом - бац! уже и фрукты начнутся.... как жить, дядь Мить?
У меня апрель-май вообще сплошняком дни рождения идут. Вот на эти выходные - два. Вернее, три, но два в одном (папа и сын - один день разницы). Одна радость - мантов не будет, а всё остальное мы переживём.

Offline Охтирка

  • *****
  • Повідомлень: 22179
  • Karma: 3729
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1355 : Квітень 28, 2017, 17:53:24 »
Длинные выходные - попытка загрузиться физнагрузкой. Хорошо, что овощи новые пошли.

Offline marplik

  • *****
  • Повідомлень: 9087
  • Karma: 8141
  • Стать: Жіноча
  • Шалена бджілка
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1356 : Квітень 28, 2017, 23:33:48 »
Сижу ем антисуши американо: японские водоросли нори, мексиканский сыр Panela, канадский копчёный лосось. Вкуснотища.

Offline Elsewhere

  • Administrator
  • *****
  • Повідомлень: 18159
  • Karma: 12187
  • Стать: Жіноча
  • Київ, столиця Гобітону
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1357 : Квітень 29, 2017, 14:29:44 »
Мне временно запретили весь спорт.  :weep:
Теперь надо думать как не набрать без возможности корректировать вес нагрузками.
Я пониаю, что 80% это питание, но все равно стремно.
палимо танки з ночі до ранку

Offline Охтирка

  • *****
  • Повідомлень: 22179
  • Karma: 3729
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1358 : Квітень 29, 2017, 18:21:52 »
Цитувати (виділене)
Мне временно запретили весь спорт.  :weep:
Теперь надо думать как не набрать без возможности корректировать вес нагрузками.
Я пониаю, что 80% это питание, но все равно стремно.
Жесть. Даже и не знаю, что сказать . У меня одно без другого никогда не работает. Если занимаюсь, то и питаюсь хорошо, потому что не хочется зазря корячиться.

Offline Охтирка

  • *****
  • Повідомлень: 22179
  • Karma: 3729
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1359 : Квітень 29, 2017, 21:25:53 »
Открытие: какао без подсластителя вполне можно пить. Сварила на обезжиренном молоке.

Offline marplik

  • *****
  • Повідомлень: 9087
  • Karma: 8141
  • Стать: Жіноча
  • Шалена бджілка
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1360 : Квітень 30, 2017, 01:58:55 »
Мне временно запретили весь спорт. 
Теперь надо думать как не набрать без возможности корректировать вес нагрузками.
Я пониаю, что 80% это питание, но все равно стремно.
Йогу тоже нельзя, да?

Offline Elsewhere

  • Administrator
  • *****
  • Повідомлень: 18159
  • Karma: 12187
  • Стать: Жіноча
  • Київ, столиця Гобітону
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1361 : Квітень 30, 2017, 09:41:49 »
А вот не знаю, я думаю, что низко интенсивную наверное можно.
Аштангу какую-то, пожалуй, нельзя.
палимо танки з ночі до ранку

Offline Охтирка

  • *****
  • Повідомлень: 22179
  • Karma: 3729
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1362 : Квітень 30, 2017, 09:48:11 »
Цитувати (виділене)
А вот не знаю, я думаю, что низко интенсивную наверное можно.
Аштангу какую-то, пожалуй, нельзя.
Да, растяжку в чистом виде можно попробовать. Чтоб без отжиманий и прыжков. Мостики тоже не стоит, от них сердцебиение учащается.

Offline marplik

  • *****
  • Повідомлень: 9087
  • Karma: 8141
  • Стать: Жіноча
  • Шалена бджілка
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1363 : Травень 03, 2017, 20:08:45 »
И тишина...
Куда все подевались? Какие у кого новости?

Offline Охтирка

  • *****
  • Повідомлень: 22179
  • Karma: 3729
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1364 : Травень 03, 2017, 21:13:08 »
12 дней подряд дома. Пытаюсь немного согнать нажратое на Пасху. Исключила фрукты, потому что дома легче планировать. Посчитала БЖУ -- не подходит ни под одну диету. Для LCHF много углеводов, для высокопротеиновой маловато белка. :grin: Дома, конечно, удобно. На готовку есть время.

Offline marplik

  • *****
  • Повідомлень: 9087
  • Karma: 8141
  • Стать: Жіноча
  • Шалена бджілка
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1365 : Травень 03, 2017, 21:38:47 »
А я тут читаю статейку очередную и обнаружила, что использую неправильное масло. Оказывается, из виноградных семечек - низзя. А я да.
Зато можно карри сделать, кокосовое молоко - welcome.

Offline Охтирка

  • *****
  • Повідомлень: 22179
  • Karma: 3729
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1366 : Травень 03, 2017, 21:41:58 »
Цитувати (виділене)
А я тут читаю статейку очередную и обнаружила, что использую неправильное масло. Оказывается, из виноградных семечек - низзя. А я да.
Зато можно карри сделать, кокосовое молоко - welcome.
:scare3:
Чейта?
Вот стоило впервые купить, как оказалось, что нельзя. :weep:

Offline marplik

  • *****
  • Повідомлень: 9087
  • Karma: 8141
  • Стать: Жіноча
  • Шалена бджілка
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1367 : Травень 03, 2017, 21:53:58 »
Чейта?Вот стоило впервые купить, как оказалось, что нельзя
Пишут, что из любых семечек низзя.

Foods to Avoid

You should avoid these 7 foods, in order of importance:

Sugar: Soft drinks, fruit juices, agave, candy, ice cream and many others.

Gluten Grains: Wheat, spelt, barley and rye. Includes breads and pastas.

Trans Fats: “Hydrogenated” or “partially hydrogenated” oils.

High Omega-6 Seed- and Vegetable Oils: Cottonseed-, soybean-, sunflower-, grapeseed-, corn-, safflower and canola oils.

Artificial Sweeteners: Aspartame, Saccharin, Sucralose, Cyclamates and Acesulfame Potassium. Use Stevia instead.

“Diet” and “Low-Fat” Products: Many dairy products, cereals, crackers, etc.

Highly Processed Foods: If it looks like it was made in a factory, don’t eat it.

Offline Охтирка

  • *****
  • Повідомлень: 22179
  • Karma: 3729
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1368 : Травень 03, 2017, 21:59:06 »
Цитувати (виділене)
Чейта?Вот стоило впервые купить, как оказалось, что нельзя
Пишут, что из любых семечек низзя.

Foods to Avoid

You should avoid these 7 foods, in order of importance:

Sugar: Soft drinks, fruit juices, agave, candy, ice cream and many others.

Gluten Grains: Wheat, spelt, barley and rye. Includes breads and pastas.

Trans Fats: “Hydrogenated” or “partially hydrogenated” oils.

High Omega-6 Seed- and Vegetable Oils: Cottonseed-, soybean-, sunflower-, grapeseed-, corn-, safflower and canola oils.

Artificial Sweeteners: Aspartame, Saccharin, Sucralose, Cyclamates and Acesulfame Potassium. Use Stevia instead.

“Diet” and “Low-Fat” Products: Many dairy products, cereals, crackers, etc.

Highly Processed Foods: If it looks like it was made in a factory, don’t eat it.
Ладно, допью и больше не буду. Оливковое остается. Я его не особо люблю. Да и чисто из протеста, когда им вдруг во всех аулах все подряд поливать стали  :smilie9:

Offline marplik

  • *****
  • Повідомлень: 9087
  • Karma: 8141
  • Стать: Жіноча
  • Шалена бджілка
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1369 : Травень 03, 2017, 22:14:13 »
Я купила себе банку брушетты из спаржи с сыром азиаго, прикольный такой кисленький вкус. Добавляю в творог с утра, и в омлет на обед. 
А там масло - из семечек, конечно.
Ну и хрен с ним.

Offline Drumm

  • Hero Member
  • ******
  • Повідомлень: 399
  • Karma: 319
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1370 : Травень 04, 2017, 07:52:22 »
Со звоном в ушах никто не сталкивался?

Offline Охтирка

  • *****
  • Повідомлень: 22179
  • Karma: 3729
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1371 : Травень 04, 2017, 10:26:16 »
Цитувати (виділене)
Со звоном в ушах никто не сталкивался?
Я не показатель, потому что у меня из-за плохо работающего носа закладывает ухо. Когда ем мало или голодная, закладывает чаще. Попробуй избегать чувства голода, может, поможет.

Offline Elsewhere

  • Administrator
  • *****
  • Повідомлень: 18159
  • Karma: 12187
  • Стать: Жіноча
  • Київ, столиця Гобітону
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1372 : Травень 04, 2017, 10:46:53 »
После очередного похода к кардиологу, решила, что он меня клеит.
Буду, наверное, потихоньку все-таки тренироваться.
палимо танки з ночі до ранку

Offline Охтирка

  • *****
  • Повідомлень: 22179
  • Karma: 3729
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1373 : Травень 04, 2017, 10:55:48 »
Цитувати (виділене)
После очередного похода к кардиологу, решила, что он меня клеит.
Буду, наверное, потихоньку все-таки тренироваться.
Ты все же найди другого. Хотела сказать женщину. Но кто его знает. :grin:

Offline Elsewhere

  • Administrator
  • *****
  • Повідомлень: 18159
  • Karma: 12187
  • Стать: Жіноча
  • Київ, столиця Гобітону
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1374 : Травень 04, 2017, 10:59:16 »
 :grin:
Да я уже к разным сходила, их в Стражеску много.
Пока проблема только на узи сердца, остальное в норме.
Как сегодня брякнул доктор: "Может, вы у нас такая уникальная снежинка".  :girl_in_dreams:
палимо танки з ночі до ранку

Offline Охтирка

  • *****
  • Повідомлень: 22179
  • Karma: 3729
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1375 : Травень 04, 2017, 11:01:10 »
:grin:
Да я уже к разным сходила, их в Стражеску много.
Пока проблема только на узи сердца, остальное в норме.
Как сегодня брякнул доктор: "Может, вы у нас такая уникальная снежинка".  :girl_in_dreams:
:facepalm:

Offline Ash

  • *****
  • Повідомлень: 19277
  • Karma: 6648
  • Стать: Жіноча
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1376 : Травень 04, 2017, 11:01:27 »
Со звоном в ушах никто не сталкивался?
Это, как правило, связано с плохой работой сосудов. Я сталкиваюсь, но не в связи с диетой. Хотя не исключаю в теории, что диета ( в качестве стресса) может привести к дебюту тех или иных проблем с сосудами.
Одесса-это Украина.
At the suit of pozemka: Covid 19 (01.20)
+CoviShield(03/20)+Vaxzevria/COVID-19 AstraZeneca(06/20)+ Comirnaty/Pfizer-BioNTech(01/21)

Offline Охтирка

  • *****
  • Повідомлень: 22179
  • Karma: 3729
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1377 : Травень 04, 2017, 11:06:01 »
Со звоном в ушах никто не сталкивался?
Это, как правило, связано с плохой работой сосудов. Я сталкиваюсь, но не в связи с диетой. Хотя не исключаю в теории, что диета ( в качестве стресса) может привести к дебюту тех или иных проблем с сосудами.
Согласна. Но вот с дебютом, то такое дело... Давно могло быть. По нашим временам они у многих в том или ином виде, просто не все подозревают. Я со своим заложенным ухом и постоянным головокружением года три прожила, пока не начала с этим разбираться.

Offline Elsewhere

  • Administrator
  • *****
  • Повідомлень: 18159
  • Karma: 12187
  • Стать: Жіноча
  • Київ, столиця Гобітону
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1378 : Травень 04, 2017, 11:07:15 »
:grin:
Да я уже к разным сходила, их в Стражеску много.
Пока проблема только на узи сердца, остальное в норме.
Как сегодня брякнул доктор: "Может, вы у нас такая уникальная снежинка".  :girl_in_dreams:
:facepalm:
Да, ничто так не бодрит утром, как чуток фамильярности от посторонних.

@Drumm  звон в ушах связан с физической нагрузкой? Помимо сосудов, это еще и давление может быть.
палимо танки з ночі до ранку

Offline Ash

  • *****
  • Повідомлень: 19277
  • Karma: 6648
  • Стать: Жіноча
Re: Cуровая хата: на пути LCHF
« Reply #1379 : Травень 04, 2017, 11:14:45 »
Но вот с дебютом, то такое дело... Давно могло быть.
Ну , варианты  всегда возможны).
 Совсем корректным будет вот такое : Хотя не исключаю в теории, что диета ( в качестве стресса) может привести к дебюту или обострению тех или иных проблем с сосудами.
Одесса-это Украина.
At the suit of pozemka: Covid 19 (01.20)
+CoviShield(03/20)+Vaxzevria/COVID-19 AstraZeneca(06/20)+ Comirnaty/Pfizer-BioNTech(01/21)

0 Користувачів і 5 Гостей дивляться цю тему.