Да я вот уже осознала, спасибо. Беречь начала. Осталось понять, как найти время на спорт, при этом успевая зарабатывать деньги.
Няма, скорейшего выздоровления!
А спорт конкретный нужен или вообще?
Я тут для себя пилатес неожиданно открыла, второй месяц всего заканчивается - три раза в неделю - а эффект уже чувствую ого-го! Практически перестала болеть спина во всех местах, в которых болела, и как бы выразиться... свобода движения ощущается, радость движения, гибкость увеличивается. Ну и пока хожу, а дальше не знаю, как будут складываться обстоятельства, но рассчитываю, что если вдруг что - реально заниматься дома самостоятельно, ничего особо не нужно дополнительно. Может, тебе подойдёт?