Я пью омегу и д круглый год (мой врач считает, что это укрепляет иммунитет в принципе). И цинк курсами, да.
Много лет уже.
Не знаю насчет течения, но буду надеяться
А после цинка какие улучшения и сколько пьёшь?
Сестре тоже цинк прописали и Д. Учитывая, что витамины пьются по месяцу обычно и дольше, раздумываю, покупать их или нет.
У меня на фоне короны начались судороги да и суставы снова начали болеть. Позвонила своему своему врачу, связанному с артрозом, короче, сказал принимать магний В6. Ну да. Только курс 2 месяца.
Магний я тоже, кстати, пью все время. Но я все это пью с рекомендаций врача.
Цинк влияет и на иммунитет, и на обменные процессы, вплоть до волос и ногтей. Я обычно пью два месяца, потом два месяца перерыв.
Если есть дефицит или склонность к нему, прием этого всего качественно улучшает жизнь. В том числе и после ковида продолжить улучшать.
Но это же не лекарства, сразу не полегчает.