Автор Тема: Свежий воздух и физкультура.
 

Offline Volf Ram

  • Hero Member
  • ******
  • Повідомлень: 26347
  • Karma: 20628
  • Стать: Чоловіча
  • Russia delenda est.
Re: Свежий воздух и физкультура.
« Reply #1050 : Січень 19, 2023, 22:59:30 »
У меня на клавиатуре тугой пробел. Стараюсь почаще нажимать не него.

Offline Выдра

  • *****
  • Повідомлень: 7070
  • Karma: 5433
  • ___
Re: Свежий воздух и физкультура.
« Reply #1051 : Січень 19, 2023, 23:00:25 »
Стараюсь почаще нажимать не него.
Жми носом.

Offline Volf Ram

  • Hero Member
  • ******
  • Повідомлень: 26347
  • Karma: 20628
  • Стать: Чоловіча
  • Russia delenda est.
Re: Свежий воздух и физкультура.
« Reply #1052 : Січень 19, 2023, 23:14:19 »
Хм. А получается. Спасибо.

Offline Выдра

  • *****
  • Повідомлень: 7070
  • Karma: 5433
  • ___
Re: Свежий воздух и физкультура.
« Reply #1053 : Січень 19, 2023, 23:24:29 »
Велкам. У меня много идей хороших есть.

Offline Oak

  • Hero Member
  • ******
  • Повідомлень: 7485
  • Karma: 3783
  • Стать: Чоловіча
Re: Свежий воздух и физкультура.
« Reply #1054 : Січень 23, 2023, 17:38:47 »
Делитесь тоже, кто как пытается держать себя в +-.

Станок. Модифікований під реалії сьогодення.
Cпойлер
ЗІ. Ні, це я не заряджаю батарею від станка. Навпаки.

Offline Выдра

  • *****
  • Повідомлень: 7070
  • Karma: 5433
  • ___
Re: Свежий воздух и физкультура.
« Reply #1055 : Січень 23, 2023, 19:38:53 »
Круто. Я как раз хотела спросить, что за синяя коробочка.
У меня летом вел сломался, отказали задние тормоза, чинить не хочет никто. Прям засада, я второй такой точно не потяну (этот купила на распродаже). Отличный вел, легкий и быстрый.

Offline SergJant

  • ****
  • Повідомлень: 285
  • Karma: 143
  • Стать: Чоловіча
Re: Свежий воздух и физкультура.
« Reply #1056 : Січень 24, 2023, 09:13:21 »
У меня летом вел сломался, отказали задние тормоза, чинить не хочет никто. Прям засада, я второй такой точно не потяну (этот купила на распродаже). Отличный вел, легкий и быстрый.
Нужно купить такой же но с нерабочими передними тормозами, подешевле и совместить!  :)
Не, ну я реально не понимаю, как "чинить не хочет никто"?! Там же не космические технологии. Или настолько много мороки и так мало предлагаешь за ремонт?

Offline Выдра

  • *****
  • Повідомлень: 7070
  • Karma: 5433
  • ___
Re: Свежий воздух и физкультура.
« Reply #1057 : Січень 24, 2023, 14:29:22 »
Не, ну я реально не понимаю, как "чинить не хочет никто"?! Там же не космические технологии. Или настолько много мороки и так мало предлагаешь за ремонт?
Да, там как бы конечная работа, поэтому мастера фиг найдешь.
Но я найду.

Offline Выдра

  • *****
  • Повідомлень: 7070
  • Karma: 5433
  • ___
Re: Свежий воздух и физкультура.
« Reply #1058 : Березень 05, 2023, 20:31:53 »
2 км с перерывами, но для меня это уже много.
На марафоне в 2018 я выбила тазобедренный сустав.
Потом еще пару лет на нем пробегала, типа, ежик сильный.
Потом два года вообще не бегала.
Потом прошла лечение и реабилитацию.
Хочу довести в нелею один раз 10 км + один раз интервалы, и все, больше никаких рекордов. 

Offline Аля

  • *****
  • Повідомлень: 26505
  • Karma: 5583
  • Стать: Жіноча
  • Київ. Місто мрій.
Re: Свежий воздух и физкультура.
« Reply #1059 : Березень 05, 2023, 20:49:22 »
Выдра, а что ваше медицина говорит за надорваные мениски и плоскостопие?
Оно обязано все ухудшаться или хоть ходить больше 5 км и плавать можно будет?
Злобная заинька

Offline Выдра

  • *****
  • Повідомлень: 7070
  • Karma: 5433
  • ___
Re: Свежий воздух и физкультура.
« Reply #1060 : Березень 05, 2023, 20:52:21 »
Выдра, а что ваше медицина говорит за надорваные мениски и плоскостопие?
Оно обязано все ухудшаться или хоть ходить больше 5 км и плавать можно будет?
Знаешь, я не знаю, но кафедра кинезиологии рядом с нашей, я у них спрошу и отпишусь.
Мой друг вообще с оторваными менисками хорошо бегает, марафон пробежал за 4 часа.

Offline Pe

  • *****
  • Повідомлень: 1732
  • Karma: 466
Re: Свежий воздух и физкультура.
« Reply #1061 : Березень 05, 2023, 22:36:27 »
Выдра, а что ваше медицина говорит за надорваные мениски и плоскостопие?
Оно обязано все ухудшаться или хоть ходить больше 5 км и плавать можно будет?
Я тебе скажу, потому что у меня оно это все)))
Ходить и плавать можно и без особых проблем, с великом и с бегом-хуже)))
Я еще тайквандо тянула, но было тяжко с коленями, когда еще и щиколотку раздолбала, то вернулась после двух операций и попыталась, но поняла, что надорванный мениск-то даже ок, по сравнению)))

Offline Oak

  • Hero Member
  • ******
  • Повідомлень: 7485
  • Karma: 3783
  • Стать: Чоловіча
Re: Свежий воздух и физкультура.
« Reply #1062 : Березень 06, 2023, 14:48:50 »
Плоскостопість на велосипед майже не впливає. Немає ударних навантажень і є коректуючи устілки. Це я з власного досвіду якщо що.

Offline Rumor

  • *****
  • Повідомлень: 2319
  • Karma: 2272
Re: Свежий воздух и физкультура.
« Reply #1063 : Березень 06, 2023, 14:57:05 »
Да и пешком обувь специальная или вкладки сильно помогают.

Offline Аля

  • *****
  • Повідомлень: 26505
  • Karma: 5583
  • Стать: Жіноча
  • Київ. Місто мрій.
Re: Свежий воздух и физкультура.
« Reply #1064 : Березень 06, 2023, 15:10:42 »
Я вообще могу ходить только в супинаторах дома и на улице. Причем, у меня не сильное плоскостопие. Поэтому и интересуюсь, что дальше будет и что можно
Злобная заинька

Offline Rumor

  • *****
  • Повідомлень: 2319
  • Karma: 2272
Re: Свежий воздух и физкультура.
« Reply #1065 : Березень 06, 2023, 15:21:09 »
Я в супинаторах хожу уже лет 10, хуже вроде не стало пока.

Offline Аля

  • *****
  • Повідомлень: 26505
  • Karma: 5583
  • Стать: Жіноча
  • Київ. Місто мрій.
Re: Свежий воздух и физкультура.
« Reply #1066 : Березень 06, 2023, 15:37:34 »
Я в супинаторах хожу уже лет 10, хуже вроде не стало пока.
А сколько км в неделю без ущерба можешь пройти? Или в день?
Мне желательно, рне больше 5-7 ки в день.
Злобная заинька

Offline Rumor

  • *****
  • Повідомлень: 2319
  • Karma: 2272
Re: Свежий воздух и физкультура.
« Reply #1067 : Березень 06, 2023, 15:39:32 »
А сколько км в неделю без ущерба можешь пройти? Или в день?
Мне желательно, рне больше 5-7 ки в день.
У меня артрит, и не плоскостопие, точнее то, что в русском языке называется поперечное плоскостопие, я много могу в супинаторах ходить, без ограничений. Без них буквально пару километров.

Offline Pe

  • *****
  • Повідомлень: 1732
  • Karma: 466
Re: Свежий воздух и физкультура.
« Reply #1068 : Березень 06, 2023, 15:54:47 »
Плоскостопість на велосипед майже не впливає. Немає ударних навантажень і є коректуючи устілки. Це я з власного досвіду якщо що.
А, не, я про разорванный мениск, не про плоскостопие))
То тоже есть, но велику ре мешало))
А вот мениск и лестницы или велик (про тайквондо молчу) , то плохая для меня комбинация
По ровной местности ходить мне не мешало))

Offline AVI

  • *****
  • Повідомлень: 1917
  • Karma: 2500
  • Стать: Чоловіча
Re: Свежий воздух и физкультура.
« Reply #1069 : Грудень 27, 2023, 17:46:22 »
Шкода, що цей топік (та і взагалі ЗСЖ) не дуже (м'яко кажучи) популярні на форумі.
Спробую трохи його оживити.
Минулорічне тренування. Навіть два: спочатку на спорт майданчику, а потім у Sony Vegas.

0 Користувачів і 1 Гість дивляться цю тему.