Автор Тема: Важлива інформація. яка потрібна під час війни.
 

Offline Volf Ram

  • Hero Member
  • ******
  • Повідомлень: 22604
  • Karma: 16400
  • Стать: Чоловіча
  • Russia delenda est.
Цитувати (виділене)
У кого в Херсоні не працює Vodafone і Київстар, є можливість через  вайфай зареєструвати і підключити e-sim від Lifecell, можна зробити через Monobank. Це спрацює для телефонів, що підтримують e-sim (iPhone та нові моделі Android). Посилання: https://monobank.ua/r/qGnzz

Offline Shana

  • *****
  • Повідомлень: 10950
  • Karma: 5345
  • Стать: Жіноча
  • Київ/Чернігівщина
Створили нові корисні мапи для киян.

📌 Мапа Гуманітарних штабів — https://cutt.ly/0AjSQya
📌 Мапа точок продажу хліба — https://cutt.ly/gAjDyuV
📌 Мапа зоомагазинів — https://cutt.ly/fAjSSuK

Також вони вже доступні в застосунку Київ Цифровий.

Все буде Україна🇺🇦
https://t.me/olenych_digital/69
То, что гусеница называет концом света, Мастер назовет бабочкой (с)

Offline Ксеня

  • Global Moderator
  • *****
  • Повідомлень: 14030
  • Karma: 12121
  • Стать: Жіноча
  • Одесса
Киевские друзья-врачи скинули.

Цитувати (виділене)
Безкоштовна стоматологична допомога в клініках:
🇺🇦Київ:
1️⃣Саксаганського 123
V.R.Dental
Virtual and Restorative Dentistry
Номер клініки 0664668808
2️⃣Central Dental Clinic
Оболонський проспект, 26
Номер: +380 50 410 2850
3️⃣TDC_clinic
Михайлівський провулок, 4
Номер: 0678272723
4️⃣ “Vivaldi Dent”
вул. Бульварно-Кудрявська, 33 Г
Номери:0973557766
0995557766
5️⃣ Стоматологія
Вулиця Мишуги 10
(торгово-офісний центр Паралель поряд з Пірамідою 2 поверх)
Номер: 0 (96) 923 99 03
6️⃣ Esthetic dental clinic
Вул. Чавдар, 13
Номер: +380505379977
7️⃣ Центр ізраїльської стоматології
Вул. Шептицького, 14
Номер: +380672350935
8️⃣ Позняки/Осокорки
Номер: +380969239903
Пишіть, дзвоніть їм 🙌🏻
9️⃣ Ул. Автозаводская 83
Дмитро
Номер: 093 610 6000
(Тільки за гострим болем, пульпіт/ періодонтит/видалення)
🔟 Теремки
Номер: 0731707148
1️⃣1️⃣ Київ, Дарницький р-н.
вул.Юрія Литвинського 52/16
Номер:0507588885
0965268879
1️⃣2️⃣ Medical centre by Dr.Yurin працює та допомагає оперативно при гострому болі.
Контакти: Київ. вул.Богданівська 7Г
Номери: 0507429040
0987429040
1️⃣3️⃣ «Добрий Доктор»
Контакти: Київ, Мілютенко 11
Номер: 0961020308
1️⃣4️⃣ КТ щелепно-лицевої ділянки (гострий біль, травма) то на Драгоманова 6/1, Київ
Безкоштовно!
068 100 29 53
1️⃣5️⃣ Narin Dental Care
Голосіївський район
Номер: 0930542509
1️⃣6️⃣ Київ:
Дніпровський район, Воскресенська 12б. Complex Dent.
Невідкладна стоматологічна допомога.
Можлива онлайн консультація.
Телефон: 0688663606.
1️⃣7️⃣ Стоматолог-хірург. "Український стоматологічний центр»
вулиця Голосіївска,  13а.
Можу приймати ургентних хворих на надавати швидку допомогу
Телефон: 0632437717
1️⃣8️⃣ Укр стомат центр
вулиця Голосіївська, 13A
Номер +380 63 243 7717 Анна
1️⃣9️⃣ Петра Куринного 2
Это поликлиника
Телефон 0936880556
Андрей Юрьевич
2️⃣0️⃣ Вишгородська 45
Паркове Містечко. Гостра зубна біль.
Анна Егорова
+380962082878
Жизнь идет себе, как она и должна идти, то есть, хуже некуда. (с)

Offline Eney

  • *****
  • Повідомлень: 30967
  • Karma: 17874
  • Стать: Чоловіча
https://www.facebook.com/watch?v=4982401315188616

Цитувати (виділене)
Командування Сил спеціальних операцій ЗС України
6 хв  ·
NLAW. Правила користування.
Sorry for offtopic

Offline Eney

  • *****
  • Повідомлень: 30967
  • Karma: 17874
  • Стать: Чоловіча
https://www.facebook.com/watch/?v=700231121339739

Цитувати (виділене)
Командування Сил спеціальних операцій ЗС України
3 год  ·
Javelin. Правила користування!
Sorry for offtopic

Offline Eney

  • *****
  • Повідомлень: 30967
  • Karma: 17874
  • Стать: Чоловіча
Поради від фахівця. Пізнавально і з гумором.
Цитувати (виділене)
Євгеній Жуков
5 хв  ·
Розпаковка нашого часу)))) інформаційно.
Кому цікаво, забирайте .
https://t.me/marshalvdv
https://instagram.com/marshalvdv?utm_medium=copy_link
Sorry for offtopic

Offline Volf Ram

  • Hero Member
  • ******
  • Повідомлень: 22604
  • Karma: 16400
  • Стать: Чоловіча
  • Russia delenda est.
Цитувати (виділене)
В Україні запускають національний роумінг.

Що це?
Якщо мережа вашого оператора недоступна, можна переключатися на мережу інших операторів.

Тестовий національний роумінг запускають оператори Vodafone, Київстар та lifecell спільно з Державною службою спеціального зв’язку та захисту інформації України, Міністерством цифрової трансформації, Національною комісією, що здійснює державне регулювання у сферах електронних комунікацій, радіочастотного спектра та надання послуг поштового зв’язку.

Як підключитись до мережі іншого оператора. Всі пункти обов'язкові:
1️⃣ Відключити автовибір мережі
на Android: Налаштування – Мобільна мережа (чи Підключення) – Оператор
на iOS: Параметри – Стільникові дані – Вибір мережі
2️⃣ Знайти й вибрати доступну мережу: Vodafone UA, UA-KYIVSTAR чи LIFECELL
3️⃣ Якщо зареєструватися не вдалось, спробувати ще раз або вибрати іншу мережу
4️⃣ Перевірити можливість вихідного дзвінка, SMS

⚠️ Раз на день намагайтеся повернутись (підключитись) до мережі свого оператора. Вручну або увімкнувши автовибір мережі.

💰 Тарифікація зберігається відповідно до тарифного плана вашого оператора.

Offline invariant

  • *****
  • Повідомлень: 6910
  • Karma: 2982
  • Стать: Чоловіча
  • Київ <-> Вінниця
    • Шарага
Так, Лайф прислав смс-ку. Але у нас в сім'ї і так 6 номерів від усіх операторів...
Дещо про "фантомні сирени". Може, комусь згодиться. Щось подібне доводилося відчувати, дуже давно і за зовсім інших обставин.
Russian warship, fuck you!

Offline Ash

  • *****
  • Повідомлень: 18013
  • Karma: 5817
  • Стать: Жіноча
Так, Лайф прислав смс-ку. Але у нас в сім'ї і так 6 номерів від усіх операторів...
Дещо про "фантомні сирени". Може, комусь згодиться. Щось подібне доводилося відчувати, дуже давно і за зовсім інших обставин.
Я таке  декілька днів чула. Зараз, начебто, ні
Одесса-это Украина.
At the suit of pozemka: Covid 19 (01.20)
+CoviShield(03/20)+Vaxzevria/COVID-19 AstraZeneca(06/20)+ Comirnaty/Pfizer-BioNTech(01/21)

Offline Ксеня

  • Global Moderator
  • *****
  • Повідомлень: 14030
  • Karma: 12121
  • Стать: Жіноча
  • Одесса
Цитувати (виділене)
З 14 березня Україна почне виплачувати по 6 500 грн тим, хто через бойові дії тимчасово втратив роботу.
✅ Допомога надається мешканцям регіонів, в яких тривають бойові дії – наразі це території Чернігівської, Сумської, Харківської, Миколаївської, Херсонської, Запорізької, Донецької, Луганської, Київської областей та міста Київ.
✅ Отримати допомогу можуть:
🟢 підприємці, які є платниками ЄСВ та подали податкову звітність за IV квартал 2021 р. або річну звітність за 2021 рік;
🟢 працівники підприємств/організацій, окрім бюджетних установ, за умови що роботодавці є платниками платниками ЄСВ та подали податкову звітність за IV квартал 2021 р. або річну звітність за 2021 рік;
🟥 не надається допомога працівникам бюджетних установ та фондів загальнообов'язкового державного страхування.
✅ Програма буде працювати за аналогією з виплатами за вакцинацію – тобто, через застосунок «Дія».
Щоб отримати допомогу, треба:
🔸 відкрити спеціальну картку єПідтримка в одному з банків-партнерів;
🔸 завантажити на мобільний телефон застосунок «Дія» та авторизуватись;
🔸 обрати послугу "єПідтримка";
🔸 подати запит із зазначенням прізвища, ім'я та по батькові (за наявності); дати народження; реєстраційного номера облікової картки платника податків або серії та номера паспорта (за наявності), а також номера банківського рахунка (за стандартом IBAN).
✅ Важливо:
🔸 для визначення застрахованих осіб, які мають право на таку одноразову грошову допомогу, будуть використовуються відомості Пенсійного фонду України;
🔸 території, на якій проводяться бойові дії та мешканці яких мають право на допомогу, визначаються Кабінетом Міністрів України за поданням ДСНС;
🔸 отримувачі допомоги несуть відповідальність за достовірність інформації, поданої для отримання такої допомоги;
🔸 строк використання цих коштів не обмежено.
Відповідне рішення ухвалене постановою Уряду від 04.03.2022 р. № 199.
Жизнь идет себе, как она и должна идти, то есть, хуже некуда. (с)

Offline Ксеня

  • Global Moderator
  • *****
  • Повідомлень: 14030
  • Karma: 12121
  • Стать: Жіноча
  • Одесса
Цитувати (виділене)
Важлива інформація для всіх українських родин, в яких є учні!

Міністерство освіти і науки повідомляє.
У зв’язку з найскладнішою ситуацією  багато дітей втратили вільний доступ до навчання. Дистанційна школа «Оптіма» відкриває безоплатний доступ до навчальної платформи для всіх дітей, хто має інтернет. Попередньо доступ відкривається на місяць, проте у випадку продовження воєнних дій адміністрація школи продовжить його.
У цей період учні зможуть:
- отримати доступ до навчальної платформи в режимі «Екстерн із доступом до навчального матеріалу»;
- отримати доступ до сучасних навчальних матеріалів;
- навчатися у кращій дистанційній школі України безоплатно;
- оцінити переваги дистанційної освіти, яка не залежить від місця перебування та рівня підготовки;
- отримувати оцінки за виконані завдання, слухати вебінари та багато іншого.
Жизнь идет себе, как она и должна идти, то есть, хуже некуда. (с)

Offline Lilьka

  • *****
  • Повідомлень: 7973
  • Karma: 2129
  • Стать: Жіноча
  • Львів
Пошук зниклих: в Україні створили Telegram-канал, що допоможе знайти рідних
https://life.pravda.com.ua/society/2022/03/7/247698/


Offline pozemka

  • *****
  • Повідомлень: 19581
  • Karma: 3571
  • Стать: Жіноча
  • черепаха разнузданная
Мой пост потом удалите, но у меня просьба. 
Если у кого-то есть внятная инфа, какие приложения на телефон будут полезны при отсутствии интернета, если есть где-то полная инфа. Как тут писали про Briar.

Чтобы в одном месте.  Слышала краем уха, что в Дию добавили  радио и еще что-то, безопасно ли сейчас пользоваться Дией и что там еще есть полезного сейчас?
Если кто-то может просто объяснить здесь в одном посте без сторонних цитат, тоже хорошо бы.


Offline Ксеня

  • Global Moderator
  • *****
  • Повідомлень: 14030
  • Karma: 12121
  • Стать: Жіноча
  • Одесса
Як працює повітряна тривога – пояснюють Повітряні сили ЗСУ.

Cпойлер
Цитувати (виділене)
Хто і як виявляє ворожі літаки й ракети в небі над Україною?
За виявлення потенційної повітряної загрози в Україні відповідають радіолокаційні підрозділи Повітряних сил ЗСУ.
Вони фіксують усі повітряні цілі як в Україні, так і далеко за її межами. Втім нині це робити непросто, оскільки найперший удар 24 лютого окупанти завдали саме по радіолокаційних підрозділах.
"Вони їх фактично знищили. Звичайно, ми їх відновили, але тепер ми частково бачимо їхні цілі, а частково ні. Тому ми також користуємося інформацією з інших джерел", – розповідає Ігнат.

Як швидко ми отримуємо сигнал тривоги? І скільки в нас є часу, щоб сховатися?
Між моментом фіксації літака/ракети та власне запуском сирени минають лічені хвилини, а може навіть менше хвилини.
Фактично, це один телефонний дзвінок по спецзв’язку. Після чого сирену в потрібних регіонах вмикає місцева влада. 
Сигнал тривоги говорить про те, що на певний регіон або насувається ворожа авіація, що може скинути бомби чи ракети, або на нього вже випущена ракета.
Якщо ракета летить з акваторії Чорного моря на Київ зі швидкістю 800 км/год, то кияни мають більше години часу, щоб сховатися. Якщо вона летить з території Білорусі, наприклад, за 300 кілометрів від української столиці, то часу значно менше – десь 20 хвилин.
Це за умови, якщо вона долітає до цілі й її не збиває українське ППО.

Як визначаються міста, у яких вмикається сирена?
Повітряні сили фіксують маршрут слідування ракети – приблизно її курс з точки А в точку Б, і припускають, що в процесі вона може змінювати свій курс праворуч, ліворуч чи взагалі пропадати з радарів.
Наприклад, так було з ракетами, які летіли на Вінницю – вона йшла по Дністру, а в Могилеві-Подільському різко звернула праворуч на саму Вінницю.
Тому, якщо ракета летить з акваторії Чорного моря на Вінницю, тривога спершу оголошується в Одесі, за нею включається Миколаїв, Умань, Тульчин, Немирів та Вінниця. За Вінницею може бути Житомир і Луцьк.
"У всіх цих містах, а може навіть і ліворуч, і праворуч від них вмикається повітряна тривога – бо невідомо, куди та ціль впаде. Пролетіла Одесу – там вимикають, летить далі. І так поетапно ця система оповіщення діє по всій території країни, щоб люди принаймні встигли сховатися в укриття", – пояснює Ігнат.

Чи всі повітряні загрози бачать Повітряні сили?
Ні.
Якщо у вашому місті був приліт, але перед цим не вмикали сирену, це означає, що ПС не побачили літак або ракету. Виявити всі загрози неможливо.
Втім "подавляючу більшість" ПВ все ж бачать. Хоча росіяни намагаються максимально приховати рух своїх повітряних об’єктів.
"Наприклад, вони з Криму, з кораблів у Чорному морі, запустили калібри, які летіли в русло Дністра. А Дністер – це найнижчий рівень над землею. Антена стоїть високо, нижче антени, припустимо, не видно", – пояснює Ігнат.

Чому сирена іноді вмикається після прильоту, як було з падінням уламків ракет на столичній Куренівці?
Ймовірно, це означає, що ПС не виявили загрозу, яка вже впала на вашу вулицю чи будинок, але сповіщають вас про можливий приліт наступної.
Чому сирена іноді не вмикається, як це було в Івано-Франківську 11 і 13 березня, коли бомбили аеропорт?
Тут є лише два варіанти відповіді: або ПС таки не бачили загрози, або технічна система сповіщення дала збій. Ймовірніше, що загрозу таки не виявили, пояснює Ігнат.
Як розповідає УП керівник управління з питань цивільного захисту Івано-Франківської ОДА Володимир Стебницький, у ті дні вони не отримали сигналу від військових про потенційну загрозу. А незадовго до прильоту був відбій тривоги.
Місцева система сповіщення була робочою. 
"У нас все працювало. Київ тисне кнопку – одразу в нас є прийом, і ми вмикаємо собі сирену", – описує механізм роботи сигналу Стебницький.

Чому неможливо виявляти всі загрози в небі?
Бо ракети є дуже малопомітними цілями та ще й програмують свій курс.
"Літаки ще десь можна побачити нашими засобами – розвідки, супутниковими, іншими механізмами. А от відрив ракети від них простежити фактично неможливо. А вони запускають цих ракет з десяток, двадцяток", – розповідає Ігнат.
Натомість звичайні люди можуть побачити ракету і навіть зняти її на свій телефон, бо вона летить дуже низько та ще й огинає рельєф місцевості. Це дозволяє їй залишатись непоміченою для ПС і не збитою ППО.

Скільки відсотків ворожих ракет збиває українська ППО?
Приблизно 10%. Водночас Україна збиває крилаті ракети навіть ракетою з винищувача.
У Києві сповіщення від додатку "Київ цифровий" і КМДА бувають двох видів "повітряна тривога" і "загроза ракетного удару" – у чому різниця?
Сповіщення "повітряна тривога" означає, що летить ворожий літак, "ракетний удар" – що летить ракета.
Тобто більшість повітряних тривог сповіщають нас саме про приліт ворожих літаків. Втім, треба враховувати, що крилата ракета може вилетіти і з літака.
"Ховатись треба в будь-якому випадку. Або розраховувати на Бога. Але краще йти ховатися – перечекати, відійти від військового об’єкта, якщо ви десь поруч", – радить Ігнат.

Чи є об’єкти, які фіксують ПС, але через які не вмикають тривогу?
Ні. Після всіх виявлених об’єктів, навіть якщо вони невеликі, вмикається сирена.

Чи можуть звичайні люди за звуком вибуху розрізнити, що саме відбувається на вулиці, у небі?
Це неможливо.
"Люди чують, кажуть: летить вертоліт, ой ні, літак, ой ні, то крилата ракета – і це люди, які в теробороні! Тільки професіонал може побачити і розрізнити, і то це важко", – пояснює Ігнат.
Жизнь идет себе, как она и должна идти, то есть, хуже некуда. (с)

Offline Shana

  • *****
  • Повідомлень: 10950
  • Karma: 5345
  • Стать: Жіноча
  • Київ/Чернігівщина
Цитувати (виділене)
Оперативне командування "Північ" / Operational Command “North”
1 ч. ·

Увага! Небезпечна SMS-розсилка

Українцям почало надходити повідомлення на телефон із текстом
❌«Vam narahovano Groshovadopomoga PB24 6500. Zarahuvatu…» і далі йде посилання

❗️У жодному разі не переходьте за цим посиланням! Є великий ризик того, що ваш телефон буде зламано.

✅Будьте уважні! Якщо ви замовляли послугу отримання одноразової грошової допомоги у розмірі 6500 грн через застосунок «Дія», очікуйте сповіщення про нарахування грошей у застосунку того банку, клієнтом якого ви є.
✅Нагадаємо, що сповіщення про нарахування грошей не містить жодних посилань, а лише текстову інформацію.
✅Не переходьте за будь-якими сумнівними посиланнями, не перевіривши їх. Завжди краще зателефонувати на гарячу лінію тієї установи, від якої ви отримали повідомлення, та перевірити справжність отриманого сповіщення.
То, что гусеница называет концом света, Мастер назовет бабочкой (с)

Offline Ксеня

  • Global Moderator
  • *****
  • Повідомлень: 14030
  • Karma: 12121
  • Стать: Жіноча
  • Одесса
Жизнь идет себе, как она и должна идти, то есть, хуже некуда. (с)

Offline Eney

  • *****
  • Повідомлень: 30967
  • Karma: 17874
  • Стать: Чоловіча
Генеральний Штаб ЗСУ
Sorry for offtopic

Offline Eney

  • *****
  • Повідомлень: 30967
  • Karma: 17874
  • Стать: Чоловіча
І не кажіть потім, що не знали!
Цитувати (виділене)
В Україні вводять кримінальну відповідальність за фото і відеозйомку переміщень військовослужбовців, зброї та техніки. Верховна Рада підтримала 24 березня законопроєкт № 7189.

Що категорично не можна публікувати в соцмережах ⁉️

🚫Ракети, які летять або кудись потрапили.

🚫Назви вулиць, зупинки транспорту, магазини, заводи.

🚫Переміщення українських військових, військові об'єкти.

🚫Роботу протиповітряної оборони.

🚫Місце обстрілу або попадання снаряда.

🚫Адреси, візуальної прив'язки або координати боїв.

🚫Номери автомобілів, бронетехніки.

🚫Потерпілих або загиблих (крім офіційних даних).

За такі порушення буде кримінальна відповідальність, бо це допомога ворогові, навіть якщо вона не навмисна.

Яке покарання передбачається⁉️

👮🏻‍♂️Покарання за поширення даних про направлення або переміщення зброї, боєприпасів на території України, якщо така інформація не розміщувалася у відкритому доступі Генштабом ЗСУ або Міноборони, або в офіційних джерелах відповідних відомств країн-партнерів, їх розміщенні або русі, тягне за собою покарання у вигляді позбавлення волі на строк від 3 до 5 років.

👮‍♀️За поширення інформації про переміщення, рух або розміщення ЗСУ, або військових формувань при можливості їх ідентифікувати на місцевості – покарання у вигляді позбавлення волі на строк від 5 до 8 років.
Sorry for offtopic

Offline Фрейя

  • Hero Member
  • ******
  • Повідомлень: 595
  • Karma: 938
Цитувати (виділене)
Нбу зробив значно «легший» сайт для умов військового часу.
Сайт складається із шести основних розділів: гривня, іноземна валюта, картки, кредити, депозити, страхування та додаткового сьомого, на якому зібрані питання щодо надання решти фінансових послуг.
Він буде корисним як для громадян, які перебувають в Україні, так і для тимчасово переселених за кордон українців.
Зберігайте посилання на сайт та будьте в курсі усіх змін.
https://promo.bank.gov.ua/fin-defense/?fbclid=IwAR0WHJVWZLR5laVxtnNpcNjvuMkpIl-ukSUyNy4-uBxYA-JvROi0kHuBMpA

Offline Eney

  • *****
  • Повідомлень: 30967
  • Karma: 17874
  • Стать: Чоловіча
Оксана Шаварська
Це дуже важливий текст і я прошу вас дочитати його до кінця.

Сьогодні ми з подругою йшли по Площі Ринок і над нами дуже низько пролетів літак з характерним для нього гулом. В цей момент, здавалося, час зупинився, бо усі люди завмерли від жаху і не рухалися декілька секунд.

Коли літак пролетів, ми помітили під стіною одного із закладів дівчину, яка присіла, закрила обличчя руками. Вона ридала, тіло її трусило. Я одразу зрозуміла, що її накрила потужна панічна атака, тож пішла до неї, присіла поруч, почала обіймати і змушувала називати кольори мого одягу.
- З вами все добре, ви не помираєте, я поруч, а значить це скоро минеться, - казала їй я. Це панічна атака, у мене також вони бувають, я вам допоможу. Подивіться на моє пальто, який це колір?
- Червоний, - задихаючись відповідала вона.
- А мій светр?
- Бордовий.
- Мої джинси?
- Чорні.
- Сумочка?
- Теж чорна
- Шарф?
- Сірий, - вже трохи спокійніше відповіла вона
Потім із сумочки я витягнула свій паспорт:
- якого кольору обкладинка?
- Жовто-блакитна, - сказала вона ще спокійніше і посміхнулася, втираючи сльози.
- Це був наш літак. Ми переможемо, ми вже перемагаємо! Ні ви, ні я не помремо.

Але її все так само трясло.
Я витягла «Корвалмент» (він у мене ЗАВЖДИ з собою) і дала їй одне драже під язик. «Корвалмент» урегульовує серцебиття. При сильній панічній атаці серце б‘ється десь 170 ударів в хвилину, а то і більше.
Мені вдалося її заспокоїти десь за 5-7 хвилин і стабілізувати її емоційний стан.

Вже потім виявилося, що ця дівчина із Харкова, не так давно приїхала до Львова. Над її домом постійно літали винищувачі! Салтовку, в якій вона жила зруйновано, стерто з лиця землі. Вона безліч днів жила ховаючись від авіаударів, обстрілів і того всього жаху, про який ви і так знаєте, тож коли над Площею Ринок низько пролетів літак, їі психіка не витримала.

Я це все до чого. Ми з вами тепер постійно, чуєте, постійно будемо бачити людей, у яких ставатимуться панічні атаки просто посеред вулиці. У когось тригеритиме на голосні звуки, у когось на сирену, в когось на шум від  пролітаючого літака. Не всі знають, що робити в таких ситуаціях. Я розкажу. Я сама заручниця панічних атак, але  навчилася сама себе з них витягувати, а ви маєте знати, що робити, якщо опинетеся в такій ситуації, як я сьогодні:

1. Обійміть людину, або просто гладьте її, завдяки цьому вона буде відчувати межі свого тіла.
2. Скажіть їй, що вона точно-точно не помре, що це панічна атака, від них ще ніхто не помер, що ви поруч і навіть якщо їй стане гірше, ви не дозволите аби з нею трапилося щось лихе.
3. Змушуйте її перераховувати предмети навколо, кольори. Наприклад, якщо це сталося на вулиці, де їздять автомобілі, просіть її казати якого кольору вона бачить машини. Якщо це сталося в приміщені просіть перераховувати об‘єкти, які є навколо: шафа (з чого зроблена?), стілець, книга (назва книги?), чашка (якої форми?). Таким чином мозок переключається на іншу діяльність і стрес відпускає.
4. Просіть людину дихати. Глибоко. Дихайте разом з нею. Дихання заспокоює. Дихайте від хвилини до трьох.
5. Якщо є можливість, дайте води.
6. Зайдіть от прям зараз в аптеку і купіть «Корвалмент» в драже, він коштує копійки. Розпихайте його по всіх свої кишенях, сумках, рюкзаках. Завдяки тому, що я в свій час так зробила, сьогодні мені вдалося заспокоїти серце незнайомої мені людини.
7. І головне: не бійтеся підійти, увімкнути емпатію, людяність і стати опорою в цій складній ситуації чужій вам людині. Повірте, при панічній атаці людині потрібна людина.

Пам‘ятайте, ми з тепер з вами  усі одне одному рідні.
Sorry for offtopic

Offline PamTam

  • *****
  • Повідомлень: 3813
  • Karma: 2618
  • Стать: Жіноча
п. 6. Перш ніж давати які-небудь ліки незнайомій людині, навіть банальний корвалмент, навіть надзвичайно корисні для вас особисто і для інших, спершу запитайте, чи не має вона алергії на ті ліки. Бо від панічної атаки вмерти складно, а от від анафілактичного шоку - запросто.

Offline Ксеня

  • Global Moderator
  • *****
  • Повідомлень: 14030
  • Karma: 12121
  • Стать: Жіноча
  • Одесса
Прошу прощения за цинизм, но по-моему, это какая-то реклама ментола с валерианкой. Корвалмента, то есть. Не скрою, довольно тонко встроенная в актуальные события.
Cпойлер
При панической атаке этот корвалмент до ноги. Ну, разве что, не начать его принимать месяцев эдак за несколько до собственно атаки. У валерианки нет мгновенного эффекта действия, только накопительный. Но и это не точно.
Жизнь идет себе, как она и должна идти, то есть, хуже некуда. (с)

Offline invariant

  • *****
  • Повідомлень: 6910
  • Karma: 2982
  • Стать: Чоловіча
  • Київ <-> Вінниця
    • Шарага
Возможно. Я абстрагировался. Воспринял просто как нечто успокоительное.
Russian warship, fuck you!

Offline Ксеня

  • Global Moderator
  • *****
  • Повідомлень: 14030
  • Karma: 12121
  • Стать: Жіноча
  • Одесса
Цитувати (виділене)
Для пополнения запасов крови в Одессе, НУЖНЫ ДОНОРЫ I, II и IV групп.

Сдать кровь можно в Одесской областной станции переливания с 8:00 до 13:00 в режиме живой очереди.
Жизнь идет себе, как она и должна идти, то есть, хуже некуда. (с)

Offline Shana

  • *****
  • Повідомлень: 10950
  • Karma: 5345
  • Стать: Жіноча
  • Київ/Чернігівщина
Цитувати (виділене)
Мобільний оператор компанія "Київстар" запустив сервіс SMS-повідомлення "Знову в мережі", щоб абоненти могли дізнатися, що їхні рідні чи друзі з'явилися в зоні доступу оператора.

Як повідомила пресслужба компанії в середу, щоб отримати повідомлення про появу абонента в мережі, необхідно надіслати на його номер SMS-повідомлення зі спецкодом *D# та будь-яким текстовим повідомленням.

Зазначається, що сервіс має пролонговану дію: заявка залишається активною протягом п'яти днів. Якщо за цей час абонент не виходить на зв'язок, оператор повідомить про це та запропонує повторно надіслати запит. Отже, абоненти "Київстару" можуть отримати повідомлення про появу в мережі абонентів усіх українських операторів.

При цьому "Київстар" наголошує на тому, що якщо абонент протягом декількох днів не виходить на зв'язок, потрібно подати заяву до Національної поліції України.

У компанії також додали, що існують програми, які за попередньою згодою абонента дають змогу бачити через геолокацію його місцеперебування. Серед таких сервісів - "Мобільна безпека". Крім того, застосунок, у разі втрати гаджета, дає змогу віддалено видаляти з нього інформацію.

Ще одна програма, яка дає змогу бачити місцеперебування рідних, - STARFind. Вона працює навіть із вимкненим GPS і доступна лише для абонентів "Київстару".
То, что гусеница называет концом света, Мастер назовет бабочкой (с)

Offline Ксеня

  • Global Moderator
  • *****
  • Повідомлень: 14030
  • Karma: 12121
  • Стать: Жіноча
  • Одесса
Цитувати (виділене)
Нова Пошта відновила роботу сервісу NP Shopping, за допомогою якого можна замовити товари в закордонних інтернет-магазинах та отримати їх у будь-якому відділенні, поштоматі Нової Пошти або за адресом проживання.

Наразі працює доставка із будь-яких інтернет-магазинів США, Польщі, Великобританії, Німеччини, Франції, Іспанії, Туреччини та Італії. На черзі відновлення доставки з Китаю.
Жизнь идет себе, как она и должна идти, то есть, хуже некуда. (с)

Offline Выдра

  • *****
  • Повідомлень: 5262
  • Karma: 3629
  • А, это мединститут, да. Они всюду такие.
Прошу прощения за цинизм, но по-моему, это какая-то реклама ментола с валерианкой. Корвалмента, то есть. Не скрою, довольно тонко встроенная в актуальные события.
Мне помогает не дышать сколько-то.
По сабжу - свои рецептурные препараты никому давать нельзя, это категорически запрещено.
А нерецептурные то такое. Нейроактивных среди них точно нет.

Offline vs

  • *****
  • Повідомлень: 2239
  • Karma: 1956
  • Стать: Чоловіча
Мені здається, це можна сюди. Форумчанин з СУПУ (irpin), який зараз в Ірпіні в напіврозбитому будинку, розробив дайджест новин для тих, в кого тимчасово погано з інтернетом. Мені здається, він взагалі зручний і для будь-кого. Там ціль - якомога найлегше використання трафіку, ніякої реклами, декілька основних каналов українських текстових новин, відео та аудіо.

https://nvkarta.com/project/digest/

0 Користувачів і 1 Гість дивляться цю тему.