Cуровая хата: на пути LCHF

[Гелла]

Меня так легко уговорить. Оставляю.   

В основном сухое красное да. Иногда розовое или белое. Всё остальное пью редко. Остальное это коньяк, вискарь и совсем редко пиво. Ну про пиво понятно, нивапрос.

[Охтирка ♔]

Кстати, кто-то знает, где в Киеве кетозные бумажки найти?

[Ксеня]

А то мясо с хлебом ела?

Ела, да. Но я сейчас на свободном выпасе  Разные обстоятельства, то-се. Вот как раз с субботы-воскресенья собираюсь войти в режим, а то что-то распустилась, стала позволять себе разное. Вот как с хлебом.

Кстати, кто-то знает, где в Киеве кетозные бумажки найти?

А в аптеках нет?
Мне от дочки перепадает - ей покупаем и я себе баночку откладываю.

[Охтирка ♔]

А в аптеках нет?
Мне от дочки перепадает - ей покупаем и я себе баночку откладываю.

Когда-то давно интересовалась, блин только в специальных местах. А как они правильно называются?

[Ксеня]

А как они правильно называются?

Тест-полоски для определения уровня кетонов в моче.
Кстати, наши "Ацетонтест" неплохие, можно брать.

Посмотри тут адреса, куда тебе ближе (Петровка, Лукьяновка, Святошино, Житомирская). Можно позвонить предварительно, узнать о наличии.

[Otrawa]

Элс, я не ботанег, но на твоей картинке нечто, что я бы назвала валерианеллой (т.е. полевой салат), а не машем, у маша длиннее листики, и более заостренные, и по-другому скреплены.

Я тоже не он, поэтому называю так, как пишут на этикетках - вот то, что на картинке Элс, и есть "маш" по мнению наших продавцов 

Я уже погуглила, что его называют полевой или маш. Если бы Элс не показала картинку, я бы была убеждена, что речь о побегах маша! Это ж я все эти годы, читая в ПХ о салатах из маша представляла себе салат с бобовыми.
Гы, вспонила историю из детства. Мама поручила папе на рынке купить эстрагон. Для засолки огурцов. Папа весь рынок обежал, явился страшно гордый собой, что таки нашел, и сияя как начищенный самовар, торжественно вручил маме...укроп! Хитрыe бабки ему сказали, шо то такая разновидность эстрагона.

[marplik]

На ужин сделала спаржу в беконе, отвал башки.

[marplik]

И курицу. Курица таки получилась вкусная, но суховата, 8 минут много для таких кусочков. Но я вчера только половину сделала, оставшиеся куски замариновала с оливковым маслом и лимоном. Сегодня сделаю опять, только буду держать минуты четыре.

[marplik]

Тест-полоски для определения уровня кетонов в моче.Кстати, наши "Ацетонтест" неплохие, можно брать.

А это зачем? Может, мне тоже надо?

[Otrawa]

Марплик, 8 минут для 200 граммов.  Масенькие будут суше, конечно. А почему ты не хочешь потом на кусочки разрезать?

[marplik]

Девушки, а как у вас с алкоголем отношения?

И меня с ним взаимная любовь. 
Я, правда, как раз вино не очень. Но шопаделаешь? Буду себя заставлять.
Не знаю, есть ли у вас такое вино, и сколько стоит (у нас недорого, $7-10), но очень рекомендую. Casillero del Diablo - Cabernet Sauvignon, Tempranillo.

[marplik]

А почему ты не хочешь потом на кусочки разрезать?

Потом - это когда?

[marplik]

Завтрак у меня сегодня - яйцо вкрутую и листики морской капусты, типа, нори, но маленькие, на один укус. Почти что суши.
На обед будет бульон, отварная курица и яйцо.
На ужин креветки, курица, брокколи, аспарагус в лёгком соусе. Семейству сварю ещё макароны под это дело.

[Ре]

Завтрак у меня сегодня - яйцо вкрутую и листики морской капусты, типа, нори, но маленькие, на один укус. Почти что суши.
На обед будет бульон, отварная курица и яйцо.
На ужин креветки, курица, брокколи, аспарагус в лёгком соусе. Семейству сварю ещё макароны под это дело.

будешь увлекаться яйцами вкрутую, то придется потом чай с травкой сенны покупать
Если серьезно, то это у многих проблема если пару дней на нолях углеводов сидишь.
Всегда советовала хотя бы листья салата точить (капля оливкового масла и сок лимона) в такие дни.

[Ксеня]

будешь увлекаться яйцами вкрутую, то придется потом чай с травкой сенны покупать

Не пугай, пожалуйста. Или пиши, что вот у тебя так было. Потому что, например, со мной ничего такого не происходит, а я на лоу-карб яйца топчу только в путь.
Безусловно, изменения в работе ЖКТ могут быть, но в общем из-за изменения рациона, а не конкретно из-за яиц.

[marplik]

будешь увлекаться яйцами вкрутую, то придется потом чай с травкой сенны покупать Если серьезно, то это у многих проблема если пару дней на нолях углеводов сидишь. Всегда советовала хотя бы листья салата точить (капля оливкового масла и сок лимона) в такие дни.

Я же яйцо в нори завернула, а там есть и растительное масло, и клетчатка.

[Ре]

будешь увлекаться яйцами вкрутую, то придется потом чай с травкой сенны покупать

Не пугай, пожалуйста. Или пиши, что вот у тебя так было. Потому что, например, со мной ничего такого не происходит, а я на лоу-карб яйца топчу только в путь.
Безусловно, изменения в работе ЖКТ могут быть, но в общем из-за изменения рациона, а не конкретно из-за яиц.

не поверишь, но я знала, что ты отреагируешь
Дело не в моем (только) опыте. Я вроде писала, что сидела на местной программе, на ней очень много людей сидело, преступная  структура типа гербалайфа, так что там собирались, изучали, обменивались опытом. У меня опыта не очень много, считай мой и еще 4 человек, которых я лично вела неделями и каждый день.
У всех в так называемые нулевые дни проблема с туалетом была.Пардон. На этих собраниях этому особое внимание уделяли, вплоть до того, что изучали разные слабительные. Пардон номер два.
Листья салат это то, что я против течения (как и два раза, а не один в день овощи) своим советовала.
Ну и заканчивая, или вернее начиная, ты свое меню нулевое из креветок да икры не путай с тем, что многие любят, а главное  себе позволить могут.
Так что проблема не надуманная.

ПС еще раз и большими буквами: речь про дни с нулем углеводов

[Ксеня]

Ну и заканчивая, или вернее начиная, ты свое меню нулевое из креветок да икры не путай с тем, что многие любят, а главное  себе позволить могут.

Это что за выпад? И где это я писала про свое меню из "креветок и икры"? И какая связь с тем, что я написала выше?

Cпойлер

И не надо на мне свою своеобразную манеру общения оттачивать, а то я тоже могу на этот уровень опуститься. Тебе не понравится.

[marplik]

А я знала, что Ксене прилетит за "креветки и икру", только не знала от кого. 

[Гелла]

А ить могла бы гусиную печень фуагрой назвать! За неё бы тогда тоже прилетело. 

[Ре]

А я знала, что Ксене прилетит за "креветки и икру", только не знала от кого. 

Ей прилетело совершенно не за это.
Возвращаясь к теме: тут кто есть, кто начинать будет в ближайшии дни?
Хотелось бы опытом обменяться с тем, как идти будет.

[marplik]

Ей прилетело совершенно не за это.Возвращаясь к теме: тут кто есть, кто начинать будет в ближайшии дни?

А выглядело, как будто за это. 
Я есть. Начала, считай, сегодня. Вчера считать не будем, это была просто разминка.

[Ксеня]

Не забывайте про воду. Читала, что на низкоугдеводных (тем более, на практически безуглеводных) рационах питания обязательно пить воду. Оно и логично.

[Гелла]

на дюкане (что по сути то же самое вроде бы) отруби едят, чтоб описанных проблем не было
и воду, да

[Ре]

Ей прилетело совершенно не за это.Возвращаясь к теме: тут кто есть, кто начинать будет в ближайшии дни?

А выглядело, как будто за это. 
Я есть. Начала, считай, сегодня. Вчера считать не будем, это была просто разминка.

не, совсем не за это.
Я с икрой да креветками вообще ничего такого не имела ввиду, просто практическое замечание.(деньги никто не отменял, а меню забить надо и многие яйцами и забивают)
Ладно, какое-то недопонимание сплошное. Вернемся к приятному
Уже начала? Я аж запрыгала в восторге, меня чет такой энтузиазм переполняет (сегодня на конгрессе по борьбе с корупцией думала чего купить надо и сюда исподтишка заглядывала ), сейчас пойду список покупок писать.
Как первый день пошел? Ты для похудеть, оздоровиться или все вместе?
Я в воскресенье начну, очень удачно, что на день рождения в субботу надо, а не на той неделе. Первую неделю хотелось бы без излишнего напряга в виде праздников.
А как ты с семьей вопрос решиша? Им просто отдельно гарнир будешь готовить?
Мужу уже сообщила. Ну и свинина у меня отменяется в меню, а у него нет. Придется опять приспосабливаться.
Позитивно, что он, когда я на программе сидела, тоже намного более полезно ел и сейчас негатива не услышала (дожралась, мужа слово диета не испугала )

[Ре]

на дюкане (что по сути то же самое вроде бы) отруби едят, чтоб описанных проблем не было
и воду, да

На преступной программе (сорри, я и тогда над ними смеялась. Бабки срубали, но надо сказать, что их честно отрабатывали тем, как за тобой смотрели) таблетки хавали с клетчаткой? ( vezels, переводит аак волокно, но явно что-то не то) и минимум 1,5 литра воды в день.

[Ре]

Последний вопрос (по подготовке)
Не могу найти свой счетчик шагов. Но его просто на джинсы цепляла (и он падал иногда), а техника на месте не стоит.
Хочу завтра заказать новый и интересуют отзывы по дигитальным. Стоит оно того или одна морока с установкой программы и т.д. и надо опять механический купить?
@Элс, если правильно помню, то ты покупала. Советуешь или выброшенные на ветер деньги?

[marplik]

Как первый день пошел?  Ты для похудеть, оздоровиться или все вместе?

Нормально пока, но о чём мы говорим? Утро ещё только. Если продержусь хотя бы месяц, тогда можно будет делать какие-то выводы.
Я скорее из любопытства и желания как-то вернуть себе интерес к еде, как бы это ни было смешно. А то всё надоело уже.
Если похудею и/или оздоровлюсь - будет приятный бонус.

[Ре]

Как первый день пошел?  Ты для похудеть, оздоровиться или все вместе?

Нормально пока, но о чём мы говорим? Утро ещё только. Если продержусь хотя бы месяц, тогда можно будет делать какие-то выводы.
Я скорее из любопытства и желания как-то вернуть себе интерес к еде, как бы это ни было смешно. А то всё надоело уже.
Если похудею и/или оздоровлюсь - будет приятный бонус.

у нас вечер, стормозила

[marplik]

А ить могла бы гусиную печень фуагрой назвать!

А в Калифорнии фуагра запрещена законом. Некоторые рестораны (очень мало какие) всё равно подают, но называют это подарком, а не продажей.