Я для получения ссылки видео нажимаю правой кнопкой и выбираю показать адрес URL видео
открывается окно из которого можно скопировать ссылку
Эту ссылку просто вставляешь в текст поста. Форум сам её встраивает как видео.
Что тоже не всегда удобно, потому, что в виде текста её вставить практически невозможно, но как есть.
Я надобавлял пробелов, чтобы хоть как-то вывелось. https: // www. facebook . com / typycal . donetsk / videos / 940907226095423 /