Дуже скажена хата

[Няма Донецкая]

Только за счёт сокращения сна можно успевать больше. Я постепенно вставал на полчаса раньше и раньше, теперь в рабочие дни встаю в 5 утра, еду на работу и там тренируюсь в спортзале полтора часа до начала рабочего дня.

Мне, для того, чтобы сберечь нервы в этом дурдоме, надо хорошо высыпаться, иначе кирдык. Ну и возраст дает о себе знать - несколько дней недосыпу и потом становлюсь похожа на выжатую тряпочку. Поэтому то, что спокойно использовалось в молодости, когда я умудрялась поспать 18 часов за неделю и выжить - уже не работает.
А еще заметила, что с возрастом стала тупо все медленнее делать, поэтому регулярно в планы не вкладываюсь, потому что планирую, как и прежде. И это тоже очень напрягает.

[Старина Z]

Только за счёт сокращения сна можно успевать больше.

Простите.

[Лиса_Алиса]

ЗНО последнее у ребенка завтра.   . От нервов жалкие лохмотья остались.

Cпойлер

Спинным мозгом понимаю, что у ребёнка какие-то экзамены, но что такое ЗНО перевести не могу.

Держитесь, и это пройдёт!

Cпойлер

Старина ответил уже. Зовнішнє незалежне оцінювання. Единое тестирование для школы и поступления в вуз.

Спасибо.

ЗНО последнее у ребенка завтра.  . От нервов жалкие лохмотья остались.

Ни пуха, ни пера ребенку,

Cпойлер

а нервы надо расслабить. На данный момент нервничать - контрпродуктивно ( у меня в ночь перед сдачей вступительного экзамена  было чтото на грани истерики , особенности нервной системы ,  и маме пришлось   сидеть со мной почти всю ночь, валерьянки  жидкой почему-то  не было, мы с ней лежали в постели и по очереди нюхали  пачку валерианы)) Ща я такого безобразия уже не допустила бы, ибо нефиг переводить нервы! )

Спасибо.

Cпойлер

Но все вместе дает эффект 

[Кузькин отец]

Мне, для того, чтобы сберечь нервы в этом дурдоме, надо хорошо высыпаться, иначе кирдык. Ну и возраст дает о себе знать - несколько дней недосыпу и потом становлюсь похожа на выжатую тряпочку. П

В моём случае работает вот это: https://snob.ru/selected/entry/22725/

После недельного недосыпа одной «дозы» полноценного сна недостаточно, чтобы привести организм в норму. Требуется как минимум две ночи нормального сна. К такому выводу пришли ученые Университета Пенсильвании, проведя исследование с участием 159 добровольцев

Точно про меня. Два выходных мне вполне хватает, чтобы выспаться и потом следующие 5 дней быть как огурчик. А вот недавно две не дели подряд приходилось довольствоваться только одним "отсыпным" днём (одну неделю работал 6 дней, на другой с сыном на соревнования в другой город ездили, пришлось рано вставать). Так после такого двухнедельного режима я буквально был никакой: на работе крыша ехала, чуть сознание не терял. И, да, мне 50 лет.

[Кузькин отец]

Простите.

Да мне и так всё время кажется, что я скоро умру.

[Охтирка]

Попрасувала собі пальці на лівій руці 

Купила новую плойку справляться с новой стрижкой и прижгла ухо.

[Лиса_Алиса]

Попрасувала собі пальці на лівій руці 

Жах.

[Няма Донецкая]

Точно про меня. Два выходных мне вполне хватает, чтобы выспаться и потом следующие 5 дней быть как огурчик. А вот недавно две не дели подряд приходилось довольствоваться только одним "отсыпным" днём (одну неделю работал 6 дней, на другой с сыном на соревнования в другой город ездили, пришлось рано вставать). Так после такого двухнедельного режима я буквально был никакой: на работе крыша ехала, чуть сознание не терял. И, да, мне 50 лет.

Для меня в 50 тоже было достаточно. Задыхаться со временем, отдавая предпочтнение сну, стала последние 2 года, с 54. Ну и у вас войны нет, у тебя - родителей в оккупации, вот это все...

[Kivi]

Нямочка, сил тебе и скорейшего выздоровления. Буду держать за тебя кулаки.

[Kivi]

ЗНО последнее у ребенка завтра.  . От нервов жалкие лохмотья остались.

Удачи ребёнку и ни пуха!
Держитесь.

[Лиса_Алиса]

ЗНО последнее у ребенка завтра.  . От нервов жалкие лохмотья остались.

Удачи ребёнку и ни пуха!
Держитесь.

Спасибо.
Отстрелялись. 
Результаты уже в отпуске узнаем.

[Kivi]

ЗНО последнее у ребенка завтра.  . От нервов жалкие лохмотья остались.

Удачи ребёнку и ни пуха!
Держитесь.

Спасибо.
Отстрелялись. 
Результаты уже в отпуске узнаем.

Ура!

[Lilьka]

Попрасувала собі пальці на лівій руці 

Купила новую плойку справляться с новой стрижкой и прижгла ухо.

Нє, не такий вже й жах. У мене є Пантенол і різні штучки від опіків. І плойкою неодноразово обпікалась (чи правильно я написала це слово?  ).
А от зварити сьогодні пісний борщ, щоб його можна було їсти холодним - це був подвиг, ріелі. Ледве дожила

Cпойлер

блядьколицяспека закінчиться 

[Аля]

А от зварити сьогодні пісний борщ, щоб його можна було їсти холодним - це був подвиг, ріелі. Ледве дожила

гыгы. Варю почти каждую неделю холодец...
Варить - не очень. А вот есть холодненький, вкусный холодец - оченно хорошо.

[marplik]

Мне, для того, чтобы сберечь нервы в этом дурдоме, надо хорошо высыпаться, иначе кирдык. Ну и возраст дает о себе знать - несколько дней недосыпу и потом становлюсь похожа на выжатую тряпочку. Поэтому то, что спокойно использовалось в молодости, когда я умудрялась поспать 18 часов за неделю и выжить - уже не работает. А еще заметила, что с возрастом стала тупо все медленнее делать, поэтому регулярно в планы не вкладываюсь, потому что планирую, как и прежде. И это тоже очень напрягает.

Няма, я большую банальность сейчас скажу, но себя беречь надо. Режим белки в колесе хорош на очень короткие дистанции, даже в молодости.
Так что, ты это... как-то так..  береги себя, короче!

[marplik]

А от зварити сьогодні пісний борщ, щоб його можна було їсти холодним - це був подвиг, ріелі. Ледве дожила

Я окрошку делала. Намного легче. Сидишь себе перед телевизером, режешь потихоньку всякое.

[Няма Донецкая]

Няма, я большую банальность сейчас скажу, но себя беречь надо. Режим белки в колесе хорош на очень короткие дистанции, даже в молодости.
Так что, ты это... как-то так..  береги себя, короче!

Да я вот уже осознала, спасибо. Беречь начала. Осталось понять, как найти время на спорт, при этом успевая зарабатывать деньги. 

[Сушка з маком]

Да я вот уже осознала, спасибо. Беречь начала. Осталось понять, как найти время на спорт, при этом успевая зарабатывать деньги. 

Няма, скорейшего выздоровления!
А спорт конкретный нужен или вообще?
Я тут для себя пилатес неожиданно открыла, второй месяц всего заканчивается - три раза в неделю - а эффект уже чувствую ого-го! Практически перестала болеть спина во всех местах, в которых болела, и как бы выразиться... свобода движения ощущается, радость движения, гибкость увеличивается. Ну и пока хожу, а дальше не знаю, как будут складываться обстоятельства, но рассчитываю, что если вдруг что - реально заниматься дома самостоятельно, ничего особо не нужно дополнительно. Может, тебе подойдёт? 

[Няма Донецкая]

Может, тебе подойдёт? 

Спасибо! Вообще, это практически не зависит от вида. Для меня сходить на спорт, час позаниматься - это в среднем 3 часа, если голову не надо мыть (т.е. если не в бассейн. Если в него, то 4- 4,5, потому что помыться до и после + сушка головы). Это очень не маленький кусок рабочего дня, потому что прямо с рання я заставить себя куда-то пойти не могу, а все остальное время до периода сваливания в кровать можно использовать как рабочее.

[Старина Z]

Простите.

Да мне и так всё время кажется, что я скоро умру.

Валар моргулис?

Рановато еще.

[Kivi]

гыгы. Варю почти каждую неделю холодец...

Аля, ты в курсе, что ты -- героиня?
Я холодец люблю безумно.
Но варю раз в год.
И то, лет 5 как.

[marplik]

Я курицу в мультиварке делала, в луковом соусе без капли воды. Переложила из каструльки в мисочку, залила образовавшимся соусом. Сегодня смотрю, а там холодец.

[Kivi]

Я курицу в мультиварке делала, в луковом соусе без капли воды. Переложила из каструльки в мисочку, залила образовавшимся соусом. Сегодня смотрю, а там холодец.

У меня такое бывает с крылышками.
Варишь бульон, а он -- холодец, в результате.
Сжираю с удовольствием в холодном виде.

[Poodle]

Ушел наш последний собакин...

 

[jeckie]

Как жаль, такой красавец.  Сочувствую.

[May Day]

Очень жаль, сочувствую.

[marplik]

Ой, какой пусечка!
Очень жаль, сочувствую. Пусть ему будет хорошо там, на радуге.

[Ash]

Ушел наш последний собакин...

 

Очень сочувствую(

[Ре]

 
Держитесь там!

[Kivi]

Сочувствую. Как жаль...