Как же я задолб....

[marplik]

Кстати, да. Я знаю некоторое количество народу, которые начинают поздно, а некоторые - так даже очень поздно, после 12. Все дела успевают утром сделать, и даже необязательно вставать в 6.
Самое противное расписание - это, конечно, с 9 до 6. Ни утром, ни вечером никуда не попадёшь.

[Охтирка]

Самое противное расписание - это, конечно, с 9 до 6. Ни утром, ни вечером никуда не попадёшь.

вот. Человек понимает.

[Ре]

А можешь где угодно или только дома?

где угодно (дома как-то длиннее получается)))

У меня на работе есть комната с кроватью и под ключем, так что можно расслабитлся и дрыхнуть. Я про нее на этой неделе уже вспоминать начала, тем более, что она прямо рядом.Но боюсь, что если вырубит, то до конца рабочего дня так и не сиогу из постели выпозлти

я бы на твоем месте попробовал всенепременно. даже если с первого раза не получится "тыц-дрыц-огурец". тем паче, что всегда есть кофеин (в среднестатискических офисах и их среднестатистических окрестностях)

если сегодня очередная серия про какую марку сигарет будет (и потом пол-ночи в потолок глазеть, а потом весь день бороться, шоб и не заснуть и не сорваться и нп закурить, а еще и работать надо), то завтра попробую таки.
Недосып еще тем плох, что ошибки глупые делать начинаешь. Или не втыкаешь вовремя. Я вчера в 11 вечера дома подскочила от того, что..твою мать, несообразила от недосыпа на работе перед уходом чего и пришлось записку коллеге поздно вечером слать.  Нехорошо. Непорядок.
А людям, кто днем коротко может соснуть и подзарядиться таки завидую по-хорошему. Я про тех, кто ьак на регулярной основе делает, знаю таких.

[Drakonchik]

Я как-то маловато сплю. У меня дите засыпает обычно в 11, потом час на душ, какие-то дела, форум. Будильник на 5:30, но встаю через раз в 6, а просыпаюсь раньше. Детка часа в 4 ноет периодически, то холодно, то страшно... Спала бы в обед с удовольствием на работе, иногда глаза слипаются, но у нас не принято. Дремлю 15 минут в метро.
В выходные иногда пытаюсь вздремнуть днем, но почему-то детка обязательно на голове прыгать начинает.

[Чиби]

А я спать пойду, вот.

[~Багира~]

Читер.

[Suddenly]

У меня дите засыпает обычно в 11

А какого возраста дитё? Может, оно слишком долго днём спит? Или, если дитё уже взрослое, может, исключить мамино участие после 10 (в идеале 9) вечера, пусть тихонько читает и само засыпает. Это же ненормально, что твоё личное время начинается после 11.

[Suddenly]

А когда у меня родилась дочь и спустя две недели мне удалось проспать подряд аж целых 6 часов

Ого! Да у тебя просто подарочный ребенок был. Я с сыном впервые 6 часов проспала, наверное, не раньше полугода, когда он уже каши начал есть и стал реже хотеть жрать ночью.

[Drakonchik]

У меня дите засыпает обычно в 11

А какого возраста дитё? Может, оно слишком долго днём спит? Или, если дитё уже взрослое, может, исключить мамино участие после 10 (в идеале 9) вечера, пусть тихонько читает и само засыпает. Это же ненормально, что твоё личное время начинается после 11.

Взрослое. Ну стараемся в 10 свернуть, но чаще затягивется до 11. Квартира однокомнатная, ребенок несамостоятельный и непослушный, без участия не всегда получается пока.

[повстанець]

 

[Мадам Петрановская]

Где-то я вирус цепанула и три дня сижу дома. Оказалось, что очень помогает от задолбанности. Сил нет-лежу, тихо сопливлю. Сегодня. правда, уже лучше. Пока никого дома не было, разобрала настольную лампу, зачистила и перекрутила контакты, а то мигать начала. Спасибо нашему учителю по электро делу, учительницы по домоводству пару лет у нас не было и девочки "рукодельничали" вмести с мальчиками. Умею повесить люстру,  паять, ну и по мелочам разное. Потом сидела, вышивала, нажарила блинов. Так смотри жизнь и наладится.
 Но на самом деле, думаю, что начали действовать таблетки и не так давит на психику.

[Выдра ♔]

Я тоже более-менее раскидала дела, сижу дома, делаю домашку. Дочь младшая болеет, я ее сторожу.
На этой неделе не спала всего три ночи, такой кайф.

[Мадам Петрановская]

Я тоже более-менее раскидала дела, сижу дома, делаю домашку. Дочь младшая болеет, я ее сторожу.
На этой неделе не спала всего три ночи, такой кайф.

Я не спать не могу. Не есть -могу, без проблем. Вернее, не спать - могу, но работать потом - уже нет.

[Volf Ram]

Лучче переспать чем недоесть. 

[Leo_need]

разобрала настольную лампу, зачистила и перекрутила контакты,

Практически любая работа руками очень здорово помогает от стрессов.

[Volf Ram]

  Лучше всего медленно и вдумчиво резать остро наточенным ножом начальника ЖЕКа. Стараясь чтобы крики попадали в такт этому чудесному произведению.

[Rumor]

Лучче переспать чем недоесть. 

Это смотря с кем.

[Мадам Петрановская]

разобрала настольную лампу, зачистила и перекрутила контакты,

Практически любая работа руками очень здорово помогает от стрессов.

Это если степень задолбанности позволяет соображать, что с тобой происходит и как надо себя спасать. Но бывает, что организм уже не реагирует на доводы разума.

[Сушка з маком]

Вообще, что б нормально спать - нужна лучше целая система мероприятий, а не что то одно.

Я тут прикидывала, мне бы, кажется, одно помогло, но как его организовать - не знаю. 
Сутки часика на четыре длиннее, чем есть.
Даже когда я невыспавшаяся и уставшая, не получается заснуть "вовремя", начинается вечерний и ночной прилив сил. А уж если выспалась, то тем более. Зато часам к трём-четырём ночи потихоньку приходит приятная сонливость, и достаточно только положить голову на подушку.

Кажется Тийна (но зуб не дам, что именно она) давно-давно какое-то дыхание для засыпания описывала. Может помнит кто 

Наверное, вот это.

[Аля]

Даже когда я невыспавшаяся и уставшая, не получается заснуть "вовремя", начинается вечерний и ночной прилив сил.

Блин, ненавижу это.

[Сушка з маком]

Кто из вас может коротко днем вздремнуть и как огурчик дальше?

Ну, огурчик не огурчик, а попускает потом.
Иногда днём срубает просто, я так даже сидя несколько раз вырубалась ненадолго.

[Сушка з маком]

Есть знакомые, которые руки на стол, на них голову и полчаса храпят

Во, вот так могу. Хотя на диване оно, конечно, удобнее. 
Но больше всего не люблю, когда мне куда-то ехать недолго (пассажиром) - в машине меня укачивает в сон.
И вот ехать минут 5-7, как раз за это время я уже практически качественно вырубаюсь, и тут надо выходить. 

[Сушка з маком]

У меня трое коллег спят лбом на столе в обеденный перерыв.

Вспомнила - я ещё в институте на первой ленте всегда спала. Ну, то есть лбом на стол не прокатило бы, но одной рукой лоб подпереть, другую руку с ручкой на тетрадь положить, будто пишешь. Не в первом ряду, конечно. 

Блин, ненавижу это.

А шо делать, оно всю жизнь так, с самого детства.
Я ж говорю - сутки надо подлиннее. 

[Ash]

 Я прекрасно сплю в транспорте. Кажде утро практически.  И иногда вечером.Главное , не проспать свою остановку.

[Аля]

А шо делать, оно всю жизнь так, с самого детства.

Можно сделать. Правда, в процессе  ...

Короче, или я дома сижу, или работаю - но менять время подъема. Неделю, вторую.... за час до сна - исключаю все напрягающее. От шо напрягает - то и исключаю. Игры, новости, уборка, можно даже форум. 
Первые дни напряжно. Потом ходишь как зомби. Потом - таки нормально засыпаешь и высыпаешься.

После того, как первыф раз в жизни начала ездить на работу больше часа и у меня кардинально поменялось время подъема, и поняла, что вот под машину я пытаюсь в полусне попасть не первый раз - начала так над собой эскперементировать. Эксперимент оказался удачный, периодически, как возникает нужда, повторяю снова и снова.

[Mike123]

Главное , не проспать свою остановку.

Надо жить на конечной .

[Ash]

Главное , не проспать свою остановку.

Надо жить на конечной .

И работать на конечной )По дороге на работу  я сплю чаще )))

[Выдра ♔]

Дети пришли за любовью. Ты, грят, нас больше не любишь. Не обнимаешь, не приголубляешь. Волки, отвечаю, вы не охамели? Мы же каждый день вместе завтракаем и по вечерам мои уроки делаем?

Прям Малка Лоренц вспомнилась. Она тоже была в запарах между тремя работами и посудой, а дочь вернулась от психолога и спрашивает:
- Мама, как называется человек, который чужую боль чувствует, как свою?
- Балбес и бездельник он называется.

[Аля]

Ты, грят, нас больше не любишь. Не обнимаешь, не приголубляешь. Волки, отвечаю, вы не охамели? Мы же каждый день вместе завтракаем и по вечерам мои уроки делаем?

Все таки без объятий тяжело. Особенно - детям. Меня до сих пор иногда тянет обнятся с родителями. ))

[Omela]

Подруга жаловалась, что на нее 15-летняя дочка с воплем "мама, обними меня!" кидается. Причем, говорит, как прижмет...