Скажите, а возможно взрослого человека научить плавать? Кто-то пробовал?
Можно, конечно, но особых методик не знаю. Элементарные в случае панического страха не работают.
Пример элементарной методики — это ряд упражнений:
- опустить голову в воду (задержав дыхание, конечно), в безопасном положении, т.е. стоя по пояс в воде;
- присесть, поджав руками колени, погрузившись таким образом полностью в воду;
- вытянуть руки вперед и просто "пропланировать" по воде, не пытаясь плыть дальше, встать на ноги после "планирования";
- расставить руки-ноги, опустить голову в воду и чуть полежать на воде лицом вниз.
После этого, по идее, у большинства людей страх проходит до степени, когда они уже могут даже сами экспериментировать и учиться. А уж с тренером так тем более.
Но не у всех, к сожалению. Некоторые даже голову в воду опустить боятся.