Автор Тема: Дневник питания.

Аля · « **Reply #211 :** Травень 01, 2017, 10:25:38 »

72.6

Аля · « **Reply #212 :** Травень 09, 2017, 11:20:26 »

72.8

Аля · « **Reply #213 :** Липень 11, 2017, 11:20:10 »

73,7

Пакетик рисовой каши, 2 ч.л. дом. сливок.+10 гр сыра сулугуни в паприке

Охтирка · « **Reply #214 :** Липень 11, 2017, 11:35:47 »

Ура

Аля · « **Reply #215 :** Липень 11, 2017, 17:15:31 »

Картошка со свининой - 158 гр, черный хлеб -28, колбаса домашняя курин. - 49, оливки - 21, сыр - 12.

Аля · « **Reply #216 :** Липень 11, 2017, 17:57:03 »

персики -230 гр, 1 ч л меда, чернослив в шоко - 40 гр (350 ккал)

Охтирка · « **Reply #217 :** Липень 11, 2017, 21:27:19 »

Цитувати (виділене)

Цитата: Аля від Липень 11, 2017, 17:57:03
персики -230 гр, 1 ч л меда, чернослив в шоко - 40 гр (350 ккал)

С калорийностью чернослива в шоколаде что-то не то.

Ash · « **Reply #218 :** Липень 11, 2017, 23:07:33 »

Цитата: Охтирка від Липень 11, 2017, 21:27:19

С калорийностью чернослива в шоколаде что-то не то.

Это ж вроде как суммарная калорийность.

Охтирка · « **Reply #219 :** Липень 11, 2017, 23:24:59 »

Цитувати (виділене)

Цитата: Ash від Липень 11, 2017, 23:07:33
Цитата: Охтирка від Липень 11, 2017, 21:27:19
С калорийностью чернослива в шоколаде что-то не то.
Это ж вроде как суммарная калорийность.

Точно.

Аля · « **Reply #220 :** Липень 12, 2017, 00:55:30 »

Цитата: Охтирка від Липень 11, 2017, 21:27:19

Цитувати (виділене)
Цитата: Аля від Липень 11, 2017, 17:57:03
персики -230 гр, 1 ч л меда, чернослив в шоко - 40 гр (350 ккал)
С калорийностью чернослива в шоколаде что-то не то.

Это за 100 гр. И это оказался не чернослив, а какие то конфетки из фиников в шоколадоподбном.

Аля · « **Reply #221 :** Липень 12, 2017, 00:56:16 »

Пиво - 150 гр, неизвестная хрень - вафли с томатом - 30 гр, мороженное 0,8 *350 ккал.

Гелла · « **Reply #222 :** Липень 12, 2017, 01:18:22 »

0,8 грамма?

Аля · « **Reply #223 :** Липень 12, 2017, 01:19:08 »

Цитата: Гелла від Липень 12, 2017, 01:18:22

0,8 грамма?

80 грамм.
пишут же калории за 100 гр.

Аля · « **Reply #224 :** Липень 12, 2017, 11:38:55 »

73,7
Желе - 311*1.5, персик 100 гр, конфета 0,21*350

Аля · « **Reply #225 :** Липень 12, 2017, 12:15:24 »

22 гр оливок, 9 грам томатных вафель, 15 гр махана

Аля · « **Reply #226 :** Липень 12, 2017, 17:48:46 »

250 гр борща, 39 - батона, 15 гр сала, 10 гр сулугуни.

Аля · « **Reply #227 :** Липень 12, 2017, 22:23:14 »

300 гр черешен, 0.21*350 конфет, 15 гр черного шоколада.

Аля · « **Reply #228 :** Липень 13, 2017, 12:08:46 »

73.2
300 гр черешни, каша из пакетика -50 гр, 3 чл сливок.

Аля · « **Reply #229 :** Липень 13, 2017, 15:45:59 »

маленький панини, сок 90 ккал, круасан 0,6*410

Аля · « **Reply #230 :** Липень 13, 2017, 19:48:07 »

250 гр салат а-ля греческий, 60 гр перловки, 50 гр сосиски, 65 гр печенья.

Аля · « **Reply #231 :** Липень 14, 2017, 12:24:54 »

130 гр 9% творога, 30 гр сливок, 50 гр варенья клубничного, 5 гр арахиса.

Аля · « **Reply #232 :** Липень 15, 2017, 10:59:12 »

73.1
вареники с мясом и картошкой - 196 гр, 14 гр сливочного масла, 16 гр сулугуни, 5 гр сыр козий.+помидор

Аля · « **Reply #233 :** Липень 17, 2017, 10:37:38 »

73.6

творог - 0.9*152 ккал, 0.80 нарине *50 ккал = 180 ккал
мясо карбонат - 0.25 *150 ккал, зефир - 0.25 - 330 ккал = 120 ккал
=300 ккал

Аля · « **Reply #234 :** Липень 18, 2017, 10:10:14 »

73.1
сахар - 3 чл, сливки 50 гр, банан - 90 гр, зефир - 24, желе - 273 гр

Tamerlan · « **Reply #235 :** Липень 28, 2017, 05:48:43 »

Приложение на смартфон не думала себе поставить для учета?

Аля · « **Reply #236 :** Липень 28, 2017, 10:47:08 »

Цитата: Tamerlan від Липень 28, 2017, 05:48:43

Приложение на смартфон не думала себе поставить для учета?

О. Нет. А какое?

Tamerlan · « **Reply #237 :** Липень 28, 2017, 10:48:12 »

Цитата: Аля від Липень 28, 2017, 10:47:08

Цитата: Tamerlan від Липень 28, 2017, 05:48:43
Приложение на смартфон не думала себе поставить для учета?
О. Нет. А какое?

У тебя Android, как я подозреваю?

Tamerlan · « **Reply #238 :** Липень 28, 2017, 10:50:30 »

А, в принципе, не особо важно. Многие такие программы под все платформы есть. Я лично Lifesum пользуюсь.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sillens.shapeupclub&hl=ru

jeckie · « **Reply #239 :** Серпень 04, 2017, 22:37:18 »

Цитата: Tamerlan від Липень 28, 2017, 05:48:43

Приложение на смартфон не думала себе поставить для учета?

Охтирка тебя не простит.

Автор Тема: Дневник питания.

Аля ♔

Аля ♔

Аля ♔

Аля ♔

Аля ♔

Аля ♔

Аля ♔

Аля ♔

Аля ♔

Аля ♔

Аля ♔

Аля ♔

Аля ♔

Аля ♔

Аля ♔

Аля ♔

Аля ♔

Аля ♔

Аля ♔

Аля ♔

Аля ♔