Методи протидії стресу

[com ♔]

Стрес - це вже майже повсякденність. І уникнути його важко.
Зазвичай стрес заїдають, запивають міцними напоями, закурюють.
Але це шкідливо. І від стресу не позбавляє, а погіршує ситуацію.

Заїдати можна. Наприклад, житом. Малокалорійне, містить вітаміни, мікроелементи. Сире жито потребує енергійного жування - покращує кровообіг голови.

Інший метод - фізичні навантаження. Піша хода та багато інших на вибір відповідно до пори року.

Стаття
http://ena.lp.edu.ua/bitstream/ntb/6673/1/88.pdf

[com ♔]

Стрес - захисна реакція організму. Напад хижака, собаки, людини призводить до нього.

Позбавитись стресу - усунути причини його появи. Або мінімізувати. А якщо це неможливо, то протидіяти.

[Mike123]

Позбавитись стресу - усунути причини його появи.

Якщо застрелити собаку, то буде стрес у хазяїна собаки. Доведеться стрелити і його. А це новий оберт стресу, ще більший. Нема ніякого виходу з круговерті стресів .

[AlexUA]

Нема ніякого виходу з круговерті стресів

Давно вже знайдений...

Напиваєшся до нестями, зранку не можеш згадати чому і навіщо... Якщо таки згадаєш то повторюєш допоки згадувати вже не будеш. Як два пальця... 

[Eney]

[invariant]

Якщо таки згадаєш то повторюєш допоки згадувати вже не будеш.

Допоки гроші не закінчаться. 

[com ♔]

https://www.youtube.com/watch?v=ViBCHO6FSiI

Адреналінова втома. Симптоми, причини і як позбутися.
Дієта і так далі.

[com ♔]

Підсумую раніше почуте/побачене.
Профілактика - засмага, взимку - вітамін Д, або К2+Д3.
Магній або продукти з ним, какао, наприклад.
М'ята та інші трави. Можна жувати, в салат і чай.