Кинув курити. Майже 3 роки тому.
З тих пір почав рости живіт.
Звичайно, потрібно їсти овочі, фрукти, ягоди, горіхи, рибу.
+цинк Цинк містить цибуля, часник, какао, насіння соняшника та гарбуза.....
Какао крім того покращує настрій та омолоджує.
Але краще його пити без цукру. Та не темне (алкалізоване, для випічки).