Я до первого класса спала на панцирной кровати (или как они называются, которые с железной сеткой), и когда собирали справки в первый класс, у меня уже был сколиоз. Небольшой, 1 степени (3-4 градуса, если правильно помню). Бабуля поменяла кровати, купила новые, уже без сетки. Но сколиоз потихоньку прогрессировал и к концу 3-го класса у меня уже было 5 градусов искривления. Тогда меня уложили на весь учебный год 4 класса в костно-туберкулезный санаторий имени Надежды Константиновны Крупской (ну а кого же ещё, дети, все таки
) в Мариуполе, тогдашнем Жданове), где все лёжа - учеба, уроки, чтение, а на ночь фиксация на спине (привязывали). Каждый день какие-то процедуры - электрофорез, электростимуляция, парафин, лфк, бассейн
и кислородные коктейли . Вернулась я оттуда с первоначальными 3-4 градусами.
В санатории порекомендовали положить на кроватный матрас деревянную доску и сверху тонкое ватное одеяло, и на этом на всём спать. Без подушки. При чем не на спине, а на боку, противоположном искривлениию. Под шею и бок подкладывать по мешочку (я сама сшила, помню, а во внутрь круглый рис, типа мемори подушки
). Вот так я и проспала до 10-го класса.
В итоге, у меня так и осталось 3 градуса искривления, но дальше сколиоз не прогрессировал. С чем это было связано - хз. Может, как раз, с этой доской.
